Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миопия
5 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Марина, 32 года. У меня миопия слабой степени левого глаза. Очки никогда не носила, на днях посетила офтальмолога, сказала нужно носить очки -1, линзу -0,75 иначе глаз будет атрофироваться. Можно ли обойтись без очков и линзы? Можно ли тренировать...
Добрый день, миопия у вас была и раньше, но вы очки не носили, или вы обратились с жалобами на снижение зрения и вам поставили миопию? При определении рефракции глаз была при произведена циклоплегия? Если да, то каким препаратом?
Консультация
11 ответовПодскажите пожалуйста,есть вопрос по поводу расположения хориона (плаценты). Нормально ли ,что низкое расположение и прикрепление по передней стенке ? Иногда беспокоят тянущие боли в низу живота,больше связываю с кишечником,так как частые вздутия В целом по скринингу,как я...
Нельзя проникновение, так как при таком расположение хориона могут быть кровянистые выделения.
Прием джес плюс
4 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, нужно, чтобы месячные пошли на 3-4 дня раньше, и чтобы они раньше закончились соответственно, как нужно в этом случае принимать кок джес плюс? Пропустить последние 3-4 активные таблетки, начав пить 4 последние пустышки и далее начать...
Здравствуйте. Можно принимать два пачки подряд без неактивных таблеток (24+24). Так вы пропустите менструальноподобное кровотечение отмены. Такой режим приема препарата называется пролонгированным, это не опасно. Или же да, вы можете отменить прием активных таблеток за 4-5 дней до их конца, тогда менструация начнётся раньше и закончится раньше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Сегодня 12 день приема Элицеи 10 мг. На протяжении всего времени к меня наблюдается вялость и слабость. Сплю по 11 часов, еле встаю, потом весь день зеваю и если усну к вечеру сплю часа 2, а потом еле просыпаюсь, спала бы и спала. Сегодня вообще...
Думаю, что такое состояние вполне подходит под вариант, который мы обсуждали - восстановительный период «спячки». Если за 2-3 дня выраженность слабости и сонливости не снизится на 15-20%, то в таком случае прием возможно будет перенести на вечер.
Бессонница после родов
14 ответовЗдравствуйте. 2 месяца назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через месяц два дня была бессонница, засыпала только в 3-4 часа. Начала принимать глицин, вроде прошло. Спала хорошо. Вчера снова. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и...
Здравствуйте! Перед сном можно выпить зеленый чай, ароматические расслабляющие масла на виски, включить музыку для вечерней медитации. А днем спите?
Это необяснимо
12 ответовЗдравствуйте такая ситуация как только если ложусь в покое, либо в основном глаза закрываю и меня прям подкидывает, в грудине толчки и замирания ужасные, долбит прям по грудине, даже моргну и толчок в сердце! Вечер и ночь вообще не хочу и не жду! Не сплю почти, сил нет...
Здравствуйте, Виктория! Подобное состояние может быть обусловлено высоким уровнем активности симпатического звена вегетативной нервной системы. Для уточнения можно провести анализы крови - общий, ферритин, гормоны щитовидной железы, УЗИ сердца , холтер. Это позволит более полно оценить ситуацию. При высокой симпатической активности можно использовать корвалол 20 -25 капель для уменьшения "толчков".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон не глубокий, не могу выспаться.
18 ответовПоследние 3 дня у меня сон долгий, но не глубокий, ощущение что не выспалась. Я засыпаю как обычно, как чувствую сонливость, сразу все убираю и засыпаю быстро. Но ночью сняться сны, бывает и кошмары. Вчера на улице гуляла несколько часов, думала приду домой и крепко усну, но...
Мадина. добрый вечер! Да, Вы правы, что вроде и нет особых причин, но как раз то. что Вы пишите и может немного дать толчок к скачку нервного состояния и как следствие - немного нарушение сна. Вы могли действительно перегрузиться с дочкой - и сами понимаете, что нервная система может давать сбой и через какое то время(после накопительного эффекта). Если все остальное в норме - отнеситесь сейчас как к такому опыту и восстановительному процессу психики - и постепенно все восстановится. Но параллельно - пробуйте анализировать свое состояние в течении дня: если есть перепады настроения. может вдруг взгрустнулось или небольшая тревожность - попробуйте понять что происходит(где в теле, какие эмоции о чем думаете). Так как Вы сами пишите, что ощущаете как будто какое то беспокойство. А это может вызывать или общий тревожный фон от усталости(или перегрузки) или есть какая то мысль(вопрос) который никак не решается, но Вы не улавливаете сейчас точно этот момент( иногда мысли наши так быстро возникают и проходят. что мы их не всегда успеваем замечать - а эмоции остаются). Очень хорошо, что Вы спокойно и осознанно относитесь к ситуациям и не перегружаете себя. И к этой ситуации отнеситесь так же: с позиции "анализа и понимания" что это для Вашего жа блага - сейчас необходимо немного больше отнестись с вниманием к себе и помочь организму расслабиться.
Бессонница
1 ответ57 лет., жен. Беспокоит бессонница - не получается заснуть до 3-4 утра в течение последней недели. Т.е. из-за необходимости вставать на работу удается поспать только 2-3 часа. Использовала "Мелатонин" - никакого эффекта, раньше помогал фенозепам, но он закончился. Также...
Здравствуйте! обратитесь к психологам когнитивно-поведенческой терапии для проведения терапии. Обычно курс терапии занимает 6 недель и может проводиться онлайн
Консультация
14 ответовМне 56 лет Бесокоит головокружение больше недели,замечала потерю равновесия,блиее трех лет не придовала значение что поменялся почерк недописываю буквы все сваливалана слабость рук ,зрение ухудшается и в магазинах концентриру внимание на ценники раньше такого небыло...
?здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна в течение месяца
7 ответовЗдравствуйте, регулярно испытываю про лемы со сном из-за того, что очень остро реагирую на многие ситуации. С начала января этого года проблема со сном обостилась - сон стал прерывистым, поверхностным, появилась тревожность из-за того, что не усну. Сдавала анализ на ферритин...
Здравствуйте, Екатерина! Применение снотворных препаратов - это лишь прикрытие одного симптома. В вашем случае исходя из того, что вы описываете, проблема куда глубже. Есть и тревожность, и напряжение, и навязчивые тревожные мысли. С данным состоянием нужно разбираться комплексно, по всем направлениям. В вашем случае, раз вы пока не готовы связываться с таблетками, я бы рекомендовала начать работу с психотерапевтом. В дальнейшем, если вдруг это не поможет или окажется, что этого недостаточно, дело, скорее всего, всё равно дойдёт до антидепрессантов. Лучше всего для этого подойдёт не триттико, а антидепрессанты из группы СИОЗС