Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу найти себя
1 ответЗдравствуйте, ищу новое дело, должны позвать на стажировку,а я,хотя дело новое и неясно, смогу ран или нет, почему -то промедляю. Не знаю,с чего начать. Дома бытовой образ жизни. От этого рутина и уныние. Кофейная зависимость 5 лет (. Не могу без него.
Здравствуйте! Поищите тут https://alphacentr.ru/catalog/samorazvitie_i_lichnostnyy_rost/?PAGEN_1=3
Ужасно себя чувствую.
2 ответаДобрый день. 23 марта на работе почувствовала себя плохо. Был лёгкий сухой кашель, и болела внутри грудная клетка, температура 37.3. На след. день 24 марта поехала в больницу сделать рентген лёгких, для себя из за такой ситуации в стране стало страшно. Мне сказали что у них...
Здравствуйте, вероятно ренгалин не нужно было принимать на начальных этапах лечения ОРВИ, так как препарат обладает противокашлевым эффектом и мокрота не полностью вышла из дыхательных путей, как вариант это привело к рецидиву заболевания. Попробуйте поделать сейчас ингаляции с минеральной водой или физ раствором через небулайзер, обильное тёплое питьё - чай с лимоном и мёдом, морс из клюквы, смородины, при появлении влажного кашля подключите АЦЦ или амброксол в виде сиропа 3 раза в сутки. На ночь можно тёплое молоко с маслом и мёдом. Боль в грудной клетке при кашле у Вас возникает? Или постоянного характера?
Странно себя ведет
1 ответДобрый вечер! Собаке около трех лет. Течка была два месяца назад. Неделю назад стала странно себя вести, очень активна, носится по квартире и заскакивет мне на ногу как кобель при случке. Невозможно пройти мимо. Позавчера на пеленке заметила мазочек крови, думала течка опять,...
снова течка. Это считается отклонением от нормы. Применяли препараты от течки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю себя, агрессия
15 ответовВ отношениях 3 года, мы начинаем уставать друг от друга. Нет возможности развития отношений, так как я получаю образование и в будни нахожусь в другом городе. А выходные уже проводим вместе. Но так как нам скучно становится вместе, нет никаких совместных дел и тому подобное,...
Татьяна, здравствуйте. Ваши эмоции вполне понятны, как и ваша обида на молодого человека. Скажите, пожалуйста, почему вы решили работать именно над своей агрессией? Расскажите, пожалуйста, как у вас развивались отношения с молодым человеком? Сколько ему лет, как он живет, как сейчас вы поддерживаете отношения?
Здравствуйте! У пожилого мужчины (81 год) случился геморрагический инсульт в октябре. Сейчас после больницы забрали домой, но никто не понимает, как себя с ним вести. Иногда случаются бредовые мысли, иногда агрессия, хотя большинство времени он себя ведёт адекватно. Самое...
Здравствуйте, какие препараты на сегодня назначены мужчине? Кушает самостоятельно? Есть кресло-туалет – в центре сиденья сделано отверстие, куда устанавливается санитарная емкость, чаще всего она имеет крышку для удержания запаха и предотвращения расплескивания, можно поставить рядом с кроватью, чтобы близких не тревожить ночью, а утром всё убрать. Мужчина сможет пересаживаться на это кресло с кровати? Можно надевать впитывающие подгузники и трусики для взрослых, если не может самостоятельно подниматься. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Плохо себя чувствую постоянно
17 ответовЗдравствуйте, не знаю что со мной происходит, я постоянно плохо себя чувствую уже 6 месяцев, раньше такое тоже было , но редко. Я не могу объяснить свое состояние, просто плохо и все. Заболело по середине спины между лопаток, начало жечь, перешло в грудную клетку, боль не...
Здравствуйте! Клинически описанная симптоматика наиболее соответствует генерализованному тревожному расстройству: очень большой разброс симптомов для какого-то физического заболевания; учитывая образование щитовидной железы, наверняка, оцениваете уровень гормонов и, видимо, он нормальный (если бы были значимые отклонения, можно было списать на них) Как Вы сами оцениваете свой уровень стресса: насколько он высокий и постоянный? Для объективной оценки пройдите, пожалуйста, тест: https://psytests.org/depr/hads-run.html И отправьте результат или приложите к вопросу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухо странно себя ведёт. Заложено?
9 ответовЗдравствуйте. Не пойму что происходит, пару недель назад ухо странно себя начало вести. То как будто заложено, то ничего. Продуваю громко что-то разлепляется как будто, даже муж слышит на расстоянии. Порой как при смене давления себя чувствую (в горах) . Широко раскрываю рот,...
По возможности выполняйте Комплекс упражнений при заболеваниях евстахиевой (слуховой трубы) 1. Самомассаж заушных областей (поглаживание, растирание) 2. Повороты головы в стороны 3. Наклоны головы в стороны 4. Наклоны головы вперед с вытягиванием языка, доставая подбородок 5. Закинуть голову назад и кончиком языка достать подбородок 6. Искусственное зевание 7. Глубокий вдох через обе половины носа и быстрый выдох через рот 8. Глубокий вдох попеременно правой и левой половиной носа и выдох через рот 9. Пустой глоток. Пауза 20 секунд 10. Вдох при закрытом рте и носе 11. Выдох при закрытом рте и носе 12. Глоток воды с закрытым носом Каждое упражнение повторять 3-4 раза и 2-3 раза в день
Не чувствую себя собой.
1 ответС лет так семи и по сей день меня часто посещают мысли о том, что я это не я, то что я притворяюсь кем-то, я должен быть кем-то другим, моя личность скрыта от меня же и все в таком духе. И это все, никаких мыслей о том хотя каким хотя бы отдаленно я должен быть, просто мысль...
Добрый день. Очная консультация психолога или психотерапевта.
У меня нет никакого хобби будто бы. В свои выходные дни от работы - я просто могу пролежать в постели весь день и просидеть в интернете или игре. От этого я чувствую себя как-то не так и неполноценной. Есть много мыслей и вариантов, чем бы я могла заниматься, но как-то не...
Здраствуйте, это называется прокрастинация- откладывание дел на потом, лень. Заведите себе домашнего питомца, будете с ним гулять. Странно конечно в таком возрасте не иметь своего дела. Вы где-то учились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Практически с самого детства мне твердили, что я должна худеть, ведь девочки должны быть худенькими. Я не могу перестать есть, одна мысль о своей полноте, может довести меня до слёз. Я ненавижу себя, за тело, за аппетит, за характе, за внешность, за всё. Я не понимаю, что мне...
Здравствуйте, Мария. Судя по Вашему сообщению, заложен негативный сценарий, который надо проработать. Своё тело надо любить. Начните с улыбки себе. Есть можно сколько хочешь, главное чтобы калории перерабатывались в энергию. В Вашем возрасте есть немного больше - абсолютно нормально, организм растёт, развивается. Тратится и физическая энергия (рост) и умственная (обучение). Кроме того, надо обратить внимание, в какие моменты хочется есть, какие эмоции задаются, чего не достаёт. Соответственно учиться искать эти эмоции не в еде, а чем-то другом.