Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер уважаемые врачи! Подскажите пожалуйста,я уже вся извелась Пару недель назад у меня началось то,что я просто начала засыпать в прямом смысле на ходу Я могу уснуть где угодно,даже стоя У меня никогда в жизни такого не было ,я не могла уснуть нигде и никогда Еще...
Здравствуйте. Ваши симптомы сами по себе не являются типичными ранними признаками рака, начинать онкопоиск без других оснований не требуется. Обычно с такими жалобами стоит обратиться к неврологу. Из обследований можно посмотреть ОАК, ферритин, ТТГ, Т4 свободный, глюкоза, АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, натрий, калий, кальций, В12, фолиевая кислота. (если что-то проходили, прикрепите). С онкологическим процессом таких симптомы, в вашем возрасте связанны очень маловероятно. Здоровья!
Плохо сплю, апатия ко всему
3 ответаЗдравствуйте. Обострилась проблема со сном. С ним всегда были проблемы- ночью долго не могла уснуть, а проснуться раньше 10 утра - катастрофа. Но если была необходимость вставала по будильникам, тяжко но вставала. Сейчас же я не просыпаюсь даже по будильникам! Я попросту их...
Здравствуйте! Важно разобраться в причинах этого состояния, чтобы найти эффективные способы улучшения самочувствия. Рассмотрим основные моменты: 1. Нарушение режима сна.Длительное засыпание, позднее пробуждение и чувство усталости после сна могут указывать на расстройство циркадного ритма (биологических часов). Это может быть связано с различными факторами, такими как стресс, неправильный образ жизни или наличие некоторых заболеваний. 2. Раздражительность и отсутствие мотивации.Эти симптомы могут быть связаны с хронической усталостью и недостатком энергии. Постоянное недосыпание и недостаток физической активности могут усугублять эти состояния. 3. Желания и планы. Наличие желаний и планов, но отсутствие сил для их реализации, может вызывать чувство разочарования и снижать мотивацию. 4. Необходимость медицинского обследования.Прежде чем предпринимать какие-либо шаги, рекомендую обратиться к врачу-сомнологу или терапевту для исключения возможных медицинских причин нарушения сна, таких как апноэ во сне, депрессия или анемия. 5. Изменение образа жизни. - Режим сна.Постарайтесь установить фиксированное время отхода ко сну и пробуждения. Даже если сначала будет трудно, старайтесь придерживаться графика. - Уменьшение использования электронных устройств перед сном. Свет от экранов телефонов и компьютеров может подавлять выработку мелатонина, гормона сна. - Физическая активность.Регулярные упражнения помогают улучшить качество сна и повысить уровень энергии. Начните с небольших нагрузок, постепенно увеличивая интенсивность. - Правильное питание.Здоровая диета, богатая витаминами и минералами, способствует поддержанию уровня энергии. - Управление стрессом.Практики релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить сон. 6. Психологическая поддержка. Если раздражение и отсутствие мотивации сохраняются, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту для обсуждения ваших эмоций и поиска способов справиться с ними. Начните с малого: установите режим сна, добавьте физическую активность и постарайтесь уменьшить использование электронных устройств перед сном. Постепенно ваше самочувствие должно улучшиться. Помните, что изменения требуют времени и терпения.
Здравствуйте! На протяжении 3-х недель не проходит кашель. Началось всё с сухого кашля и боли в горле. Першение, больно глотать. И по сей день ничего не изменилось. Под поздний вечер кашель усиливается, чуть ли не задыхаюсь. Сплю из-за этого очень плохо. Что я принимал...
Здравствуйте. Начните делать ингаляции пульмикорт 0,25 мг/мл (2 мл) с физраствором (2мл) на ночь Коделак нео по 1 таб 3 раза в день, 7 дней Сдайте ОАК, СРБ, общий IgE
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело дышать, не хватает воздуха
19 ответовЗдравствуйте, 2 дня назад началось: пытаюсь вдохнуть, но такое чувство, что не хватает воздуха, начинает кружиться голова, начинаю зевать, постоянно, покушать нормально не могу, начинается ещё хуже. Перед сном ложусь и тоже хуже становится, но когда засыпаю, вроде бы...
Здравствуйте. По описанию, вероятно, дыхательный невроз, что часто бывает при тревожном расстройстве. Дыхание - бессознательный процесс, его не контролируют. Рекомендуют обычно в тпких ситуациях начать приём безрецептурных препаратов- персен/ново-пассит/афобазол. При их неэффективности консультация невролога или психотерапевта для назначения рецептурных препаратов, получаемых только по рецепту врача.
Что то не так
1 ответЗдравствуйте, я очень много работаю, почти без выходных, и работаю по большей части с людьми. Люди бывают доводят, и друзей у меня нет. И в последнее время поняла, что я начала часто нервничать, появилась агрессия и пропадает аппетит. Бывает такие моменты, что я сильно...
Здравствуйте, ваше состояние напоминает нервное истощение. Рекомендую посетить невролога очно. Больше отдыхать, прием витаминов, прогулки перед сном или фитнес. Так же можно рассмотреть фито чаи. Медитации и дыхание по квадрату.
меня тревожит постоянная бессонница, сплю по 2-4 часа в день.беспокоюсь по любому поводу, постоянная усталость. только проснусь-уже устану, мне лень даже просто зубы почистить, часто думаю о том как хочу умереть, ничего не приносит радости. раздражаюсь от всего подряд, ни с...
Здравствуйте! Вам нужно обратиться на очный прием к психиатру по месту жительства, нужно лечение, то что вы описываете похоже на депрессивную симптоматику. Не бойтесь, сходите к доктору.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что с головой
60 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи, не могу дождаться завтрашнего дня и решила написать вам для успокоения хоть какого то.... Беспокоит что на той неделе дня 4 болела шея, именно справа, потом перешло в затылок и уходило чуть влево, боль прошла когда вернулась в город и стала...
Здравствуйте! Первое, что с вами было это мышечно-тонический синдром в шейном отделе позвоночника, он часто возникает на фоне неудобной позы во сне. Сейчас это головная боль напряжения, причин у нее множество, стресс, нервное перенапряжение, переутомление, даже жара.
Около 3 лет звон в голове и ушах, тугоухость. После ковида случилась паническая атака. Она прошла, но ощущение что задыхаюсь, тремор рук и особенно ног, звон в голове усилился, тревожность, онемение правой руки, дипрессия остались до сих пор. Почти не сплю. Начал пить Атаракс...
Здравствуйте! После ковида наступает психастенический синдром - истощение нервной системы, поэтому и такое состояние сейчас; Вам желательно сейчас пройти курс сосудистой терапии (мексидол), витаминной терапии группы В (тиамин, пиридоксин), ноотропы - все это нужно для улучшения обмена веществ; Атаракс можно увеличить до целой, снизит уровень тревоги хотя бы на время.
Не проходит тревога на амитриптилине.
17 ответовЗдравствуйте. Поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство. После долго подбора антидепресанта, остановились на амитриптилине (1/2 таблетки утром и 1 таблетка на ночь, пью 5 неделю). Так как антидепресанты из группы СИОЗС и СИОЗН, не подходят, от них ни ем и не...
Здравствуйте. То, что депрессия и навязчивости ушли, это хороший результат для пяти недель. Амитриптилин работает, просто тревога, особенно утренняя, часто уходит позже. Амитриптилин сильнее действует на ночной сон и настроение, чем на этот утренний пик. К обеду тревога спадает, потому что кортизол снижается, а вы уже включились в дневные дела и перестали прислушиваться к телу. Возможно, следует немного увеличить дозу. Буквально на 25 мг. Обсудите это со своим психиатром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
первые 3-4 дня кашель, горло першит, сопли из носа. дальше уже усталость, ломкость, обильное потовыделение и за все время болезни пью только противовирусные препараты (терафлю,антигриппин). температура за весь период не наблюдалась, так же, частые и острые боли головы, зубов,...
Добрый день. Если сейчас только усталость, слабость, вялость и сонливость, то это астенический синдром после перенесенного ОРВИ. Пить побольше воды, дома проветривать и увлажнять воздух, для профилактики повторных ОРВИ - перед посещением общественных мест - солевые растворы в нос (аквалор, долфин, физиомер), виферон гель 2 раза в день, поливитамины курсом (Алфавит, Супрадин, Геримакс и так далее), адаптогены (женьшень, родиола розовая, эхинацея и так далее). Спите пока достаточно. Постепенно это состояние пройдет.