
Маргарита, здравствуйте!
Примите мою поддержку,тк быть мамой в кризисное время, когда на ваши плечи ложится всё воспитание, это огромная нагрузка, и ваши переживания абсолютно понятны.
У малышки сейчас такой возраст, когда детки начинают пробовать на прочность взрослых, учиться самостоятельности. Это,Маргарита,кризис трехлетки, важный этап взросления. Малышка растет,и её протест это способ узнать, где заканчивается её можно и начинается ваше нельзя.
Сейчас,Маргарита, малышке важно знать, где проходят границы, чтобы чувствовать себя в безопасности. Говорите ей о правилах спокойно и уверенно, повторяйте их, даже если кажется, что не слышит. Не стоит ждать мгновенного послушания, тк малыши учатся постепенно.
Попробуйте, Маргарита, в моменты истерики помочь малышке проживать эмоции,напр, доченька, я вижу, тебе сейчас очень обидно, ты злишься и тд. Я рядом с тобой,когда захочешь я тебя обниму. Иногда деткам сначала нужно выплеснуть эмоции, чтобы успокоиться. Если истерика продолжительная, не пытайтесь насильно успокоить, дайте возможность выплакаться (здесь вы правильно действуете).
Давайте,Маргарита, малышке внимание не только когда она балуется, но и когда ведёт себя хорошо. Обязательно хвалите за хорошее поведение.
Соблюдайте четкий режим дня и сна, тк в кризис деткам особенно нужна предсказуемость (помогают чувствовать себя в безопасности). За пару часов до сна спокойные игры, исключайте просмотр мультиков, гуляйте. На ночь можно принимать магниевые ванны (успокаивают,расслабляют).
Превращайте , Маргарита, правила в игру,напр, Давай придумаем что сегодня можно, а что нельзя. Пусть малышка предложит варианты (почувствует себя взрослой).
Не слушайте, Маргарита,тех,кто говорит о том, что вы разбаловали малышку, ибо это ваша любовь. Попросите бабушку и дядю поддерживать ваши правила, чтобы у малышкп не было путаницы, если что-то нельзя,значит это общее правило для всех (без всяких поблажек со стороны родных, потому что "жалко"), иначе все ваши труды пойдут насмарку.
И, конечно же, Маргарита, не забывайте о себе! Вы должны быть в ресурсе, чтобы легче справляться с трудностями (очень сложный период). Находите время на отдых, занимайтесь делами, которые вам приносят положительные эмоции.
Если чувствуете, что нервы на пределе, отойдите в сторонку, глубоко вдохните воздух через нос,задержите дыхание, посчитайте до трех, медленно выдохните через рот (3-5раз).
Также, Маргарита, рекомендую вам книгу Т. Стецкой "Детские истерики: кто виноват и что делать?", которая посвящена вопросам понимания природы детских истерик и эффективным методам их преодоления.
Главное, знайте ,что период этот временный. Только ваше спокойствие и любовь помогут малышке правильно управлять своим поведением и эмоциями.