За месяц два раза переболела ОРВИ, но не сильно. Боль в горле, легкий кашель, нО был сильный насморк. 2 недели все было хорошо. А сейчас третий день болит горло. Не пойму что это? и как лечить? Фото загрузила.

Понял. По фото не могу сказать, что горло сильно красное, но увеличены лимфоидные фолликулы на задней стенке глотки (пупырки такие), это говорит о том, что действительно недавно было вирусное воспаление (ОРВИ). Тантум Верде может оставить пока дня 4-5 максимум. А вообще действительно такие симптомы похожи на проявления рефлюкса (горло болит, а симптомов простуды нет и общее состояние нормальное вполне). Касаемо рефлюкса - самая частая причина у людей - это неплотное смыкание мышцы на границе пищевода и желудка (недостаточность кардии называется), причем это функциональное расстройство, т.е. эта мышца может смыкаться, может не смыкаться, не каждый день это происходит и в моменте по фгдс может быть не видно даже, но обычно хорошо видно при осмотре гортани (либо просто зеркальцем т.е. непрямая ларингоскопия, либо эндоскопия гортани), там есть характерные изменения. Так что горло может болеть даже если нет в моменте изжоги/отрыжки. Тут можно порекомендовать ещё пару недель пожевать гевискон в таблетках (суспензия больше подходить для пищевода/желудка), а для горла оптимальны таблетки, по 1т 4-5р/д после каждого приема пищи (хоть бутерброд съели, все равно считается за прием пищи), таблетку в рот закинула, разгрызли и кашицу эту рассасываете во рту - на местном уровне будет обволакивать горло и снимать раздражение. Так что можно посоветовать спать повыше (верхняя часть туловища чтобы была приподнята, а не просто голова лежала на двух подушках, иначе могут напрягаться мышцы брюшного пресса, что приведет к повышению внутрибрюшного давления и усилению рефлюкса). Ну и по диете хотя бы пару недель (всю жизнь на ней сидеть нереально) в первую очередь исключить кофе и чай зелёный, если пьёте конечно (кофеин усиливает моторику, выработку сока желудочного, соответственно усугубляет рефлюкс), ну и ничего раздражающего (острое, перченое и т.д.)