Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
39я неделя беременности (3-я беременность) стал ныть живот именно к ночи, боль ноющая как при месячных к утру успокаивает. Было несколько раз с интервалом несколько дней. Днем бывает что как мочевой пузырь резко зези появляются и успокаивает но очень чуствительно что даже...
Добрый день! Это обычные тренировочные схватки, не переживайте
Бессонница
17 ответовДобрый день, уже месяц толком не сплю, раньше выпивала на ночь вино, чтоб уснуть.Потом вызвала врача, диагноз эндогенная депрессия. Выписали на ночь 200 сероквеля, 1 атаракса и 0,5 феварина. Принимаю уже 4-й день. Улучшений нет, ночью не уснуть, постоянно вздрагиваю. Засыпаю...
Здравствуйте как давно Вам установили диагноз эндогенной депрессии? Ранее у психиатра наблюдались? В больнице лечились?
Бессонница и сдавливание в груди
5 ответовЗдравствуйте. После коронавируса случилась первая в жизни паническая атака, которая повлекла за собой различные симптомы ВСД. Хроническая тревожность, сжатие в груди и бессонница, вздрагиваю при засыпании. Пил до этого два месяца грандаксин, морально тревожность убралась. Но...
Здравствуйте, Марк! Болей в шейном отделе не бывает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! в связи с печальными и стрессовыми событиями необходимо уберечь свою нервную систему и сохранить работоспособность. Ночью сплю плохо, постоянно просыпаюсь, от каждого звука и тп вздрагиваю. Пробовала и успокоительный чай и персен и тенотен....толку особо нет,...
Здравствуйте,я бы вам рекомендовала Валемидин 15 кап 2 р день-14 дней,и Атаракс 12,5 мг на ночь ,можно принимать до месяца.
Вздрагивает перед сном
1 ответЗдравствуйте. Начала беспокоить одна проблема. Раньше вздрагивала во сне, потом это стало происходить чаще перед сном. В последнее время эта проблема усугубилась. Постоянно вздрагиваю даже когда не сплю, а просто лежу. Начала бессонница, потому что организм постоянно...
Здравствуйте, можно Афабазол по 1таб на ночь длительно
Болят лопатки и шея
22 ответаДобрый день! Несколько месяцев назад заметила ,что болит левая лопатка, определённое место,особенно если плечи вниз опустить ,сейчас постоянно ноющая боль где-то в лопатках(боль или жжение , непонятно порой), неважно сижу или стою , шею больно поворачивать порой налево,...
Будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте Проблема с засыпанием Засыпаю , вздрагиваю и сон прерывается , начинает сильно биться сердце Потом могу проснуться в 2 часа ночи и не спать до утра , потом вся разбитая Не знаю как решить проблему? Проблем в жизни нету , все хорошо , переживаний тоже …...
Спасибо за результаты теста. По этой части все хорошо. Проходите обследовани у врачей которых я перечислила, а пока немного улучшить сон поможет релаксация по Джекобсону и Гигиена сна. Берегите себя.
Зуд от антидепрессантов
30 ответовздравствуйте. увеличила эсциталопрам до 20мг и кветиапин до 100мг на ночь, через три дня начался зуд по всему телу, под ребрами и под коленками сильнее всего. слух опять обострился, сплю полтора час максимум, вздрагиваю от неожиданных звуков, навязчивые мысли опять вернулись,...
Феварин и должен приниматься на ночь,так как обладает снотворным эффектом. Эсциталопрам препарат с активирующим действием,поэтому и принимается утром.
Навязчивые мысли, тревога
5 ответовустала от самой себя и своих мыслей. не могу уснуть из за того что думаю что больна чем то, гуглю симптомы, бегаю по врачам, не могу усидеть на месте и сконцентрироваться на чем то, ухудшилась память, частые панические атаки. в течении дня тревожность, перед сном удваивается....
Здравствуйте, ваша проблема решаема, главное начать лечение; к вас ипохондрия, плюс можно думать о тревожном или паническом расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
7 ответовмне плохо панические атаки одна за другой. Если это вообще они , может я схожу с ума😭 просыпаюсь с чувством паники сердце колотиться. Ночью часто вздрагиваю, как будто дышать не могу. Переодически за день эти атаки. Начала пить фенибут что то особо толку нет. Боюсь спать чтоб...
Здравствуйте. С ваших слов действительно имеется паническое расстройство, но одним фенибутом вы не решите его проблему. Нужны противотревожные антидепрессанты. Можно начать паксил 10 мг в первой половине дня. Через 7-10 дней при хорошей переносимости увеличить до 20 мг. Месяц прикрываться атараксом по 1/2 таб х 2 раза в день, поскольку возможно усиление тревожности в первые недели от начала лечения. При нарушениях сна на ночь тералиджен 1 таблетка. Медикаментозное лечение панического расстройства лучше сочетать с сеансами психотерапии. С вами должен работать психотерапевт или клинический психолог.