Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 3 часа ночи
13 ответовЗдравствуйте, по приезду из Тайланда вот уже как 3 недели появились нарушения сна, а именно в 3 часа ночи с завидной регулярностью просто выкидывает из сна, и начинается рой мыслей и нездоровый бодряк, вплоть до утра, иногда утром получается уснуть, а иногда нет. Зато днем за...
Здравствуйте, Илья! Да, такое вполне м.б. и объяснимо в связи с иными часовыми поясами, перестройкой и адаптацией организма. Обязательное соблюдение гигиены сна, влажности и Т в помещении. Исключить экраны за час до сна Рекомендуется мелаксен за 1 час до сна. На будущее, при применении в качестве адаптогена при смене часовых поясов, можно его принимать за 1 день до предполагаемого перелета и в последующие 2-5 дней - по 1 таб. за 30-60 мин до сна. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Не могу спать
12 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста. Время от времени не могу спать, ложусь и начинаются"мультфильмы" вроде сплю, вроде нет, как в тумане. Страхи какие-то навеянные. Самое плохое когда начинаю засыпать, в кровь как будто впрыскивается какой-то гормон или еще что, и резко...
Здравствуйте! Вы описываете проявления повышенной тревоги. Пройдите пожалуйста онлайн тесты на тревогу и депрессию и пришлите результат.
Бессоница; анализы
19 ответовДобрый вечер, после переезда -начала мучить бессоница, не могу заснуть до 6 часов утра, или выкидывает из сна, тревога, иногда могу рыдать.Так с конца августа месяца.Сдала анализы по совету врача, прошу помочь с расшифровкой.Вижу низкий ферритин, высокий холестерин.Просьба...
Мальтофер можно принимать 2 рд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема при засыпании
9 ответовЗдравствуйте. Вчера весь день была температура, очень хотелось спать и когда только начинаю засыпать живот втягиваться начинает и я как будто не дышу. В этот момент выкидывает из сна. Такое в первый раз. Что делать? Я уже сутки спать не могу
Здравствуйте, Мария! При ОРВИ может меняться нервно мышечная передача, тонус мышц. Для уменьшения этих явлений можно добавить к терапии витамины группы В ( нейробион), глицин по 1т 2 р под язык . Если этого будет недостаточно можно принять Корвалол 15 капель. Это нормализует тонус мышц.
Здравствуйте. Неделю назад делала экг в поликлинике. Показало отклонение, отправили на рентген грудной клетки, сказали все в норме. Я сама решила походить с суточным холтером, у меня после ковида панические атаки, пол ночи не могу уснуть из-за того что останавливается сердце...
Здравствуйте. По заключению холтера у вас все отлично, небольшое количество экстрасистол укладывается в вариант нормы. Кардиологической проблемы нет.
Тахикардия
2 ответаЗдравствуйте! Резко стал подниматься пульс, до 100-116 ударов в минуту , появляется отдышка, могу проснуться во сне от отдышки как будь то выкидывает из сна. Помогите пожалуйста что делать ? Сделала кардиограмму, сказали есть изменения , но это не страшно и все на этом
Вам нужно обязательно пройти суточное мониторирование ЭКГ (Холтер). С большой вероятностью подобный приступ сердцебиения и одышки возникнет в течение 24-часовой записи и будет зарегистрирован регистратором. По результатам Холтера будет понятно, какое лечение Вам необходимо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все ли нормально с сердцем?
1 ответОчень часто что то болит слева в груди, иногда отдает в спину сзади,в левую лопатку,боль не длинная,моментами,но очень часто в течении дня, еще начало тревожить что перед сном бывает учащается пульс,и когда я засыпаю меня выкидывает из сна
Диана, здравствуйте. Для более точной диагностики состояния в таких случаях врачи рекомендуют пройти диагностику -экг ( для контроля работы сердца) -оак -бак И измерять давление в течение 10 дней утром и вечером.
Странный выброс из сна
14 ответовЗдравствуйте! У меня такое впервые. Уже раза 3 за месяц было такое,что я просыпаюсь (как выбрасывает из сна) и ощущение первые секунды как-будто сердце не бьется. Я начинаю активно дышать. У меня первые секунды дикая паника, потом естественно тахикардия и в таком состоянии...
Если есть боли в шейно-грудном отделе позвоночника, пропейте кеторол по 10 мг в день 5 дней и мидокалм по 50 мг*2 раза в день 10 дней - он снимает мышечный спазм.
Шейный остеохондроз
21 ответЗдравствуйте, при засыпании выкидывает из сна, ощущается сильный прилив к голове, к носу, пульс не повышается, давление в норме или падает до 90/70. Это повышается внутричерепное давление? Может ли это быть от шох? За четыре месяца уже два раза на больничном, сейчас опять...
Для уменьшения болей в шейном отделе пропейте мовалис 7.5мг 1 раз в день 7 дней, для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - мидокалм 150мг на ночь 10-14 дней. Спите на ортопедической подушке. Избегайте поднятия тяжестей, длительных вынужденных положений шеи. Когда острая боль уйдёт начинайте регулярно делать гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину. Церетон - ноотроп, может иногда вызывать нарушение сна, постарайтесь чтобы последний приём был не позднее чем за 4 часа до сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном, тревога
24 ответаПримерно в начале января заметил, что при засыпании меня резко выкидывает из сна, сопровождается это судорогой тела и чувством страха. Так каждую ночь, иногда более выражено иногда менее, бывает, что спокойно засыпаю, но, как правило, «выкидывает» из сна. Я ложусь, засыпаю,...
Здравствуйте,скорее всего рецидив вашего заболевания,тревожного расстройства. Длительно лечения в таких случаях должна быть в среднем от 12 месяцев. Для длительной и стойкой ремиссии. Так же можно подключить занятия с психологом или психотерапевтом КПТ,тоже дает отличный результат совместно с медикаментами. Я бы рекомендовал не читать новости,хотя бы первое время,чтоб не усиливать вашу тревогу,воздержитесь от этого.