Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не верю мужу, постоянно его ревную и пытаюсь контролировать, все проверяю, пытаюсь половить, страшная эгоистка. Он всегда попадает в ситуации, где либо на него кто то решается, либо кто то по пути уговорит выпить ( он не алкоголик), он всегда идет домой при этом, но я...
Евгения, Добрый день! В первую очередь нужно найти себе хобби. У вас, скорее всего, тревожный тип привязанности, созависимость. Что будет, если вы не будете его контролировать? Что он сделает?
Пот, как избавится
5 ответовЗдравствуйте После родов возникла такая проблема как повышенное потоотделение, когда нервничаю, злюсь или просто жарко в помещение Есть запах, очень беспокоит Какие анализы можно сдать и что можно мазать чтобы хотя бы избавиться от запаха Потеет именно верхняя часть...
Здравствуйте Гормоны половые сдайте у гинеколога Дефицитные состояния в организме с терапевтом -уровень железа,вит д и тд Консультация невролога-возможно повышенная возбудимость и приём седативных курсом Наружно Алгель Одежда хлопок
Послеродовая депрессия
20 ответовЗдравствуйте. Родила 5 мес назад, но никак не могу привыкнуть к материнству, плачу каждый день, злюсь на малыша, что он плачет, он чувствует моё состояние, и не успокаивается. Я все понимаю, что нужно немного перетерпеть и станет легче, но ничего с собой не могу поделать....
Здравствуйте! Понимаю ваше состояние и переживания, я сама сталкивалась с подобным после рождения ребенка. При послеродовой депрессии самое важное-это возможность получать поддержку и ресурс, а также возможность отдохнуть. Есть ли у вас возможность получать помощь-от мужа, мамы, подруг? Отставить с кем-то ребенка на пару часов и погулять или поспать? Это очень важно, иногда такое переключение дает больше, чем психотерапия. Также полезно находить моменты, когда даже с ребенком вы можете хоть чуть отвлечься, выдохнуть. В 5 месяцев детки обычно уже могут немного играть одни на полу на коврике. Это даже полезно для развития. А что вы можете сделать для себя в это время? Выпить чаю, позвонить кому-то, полежать. Не стоит себя винить, что плачете при ребенке. Вы живой человек, это нормально!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога зациклинность
1 ответДобрый вечер. Испытываю частую тревогу, ревность,недоверие. От этого портятся отношения с мужем. От невозможности разрешения конфликта испытываю дикую злость и обиду, не могу справится с этим, начала уже принимать успокоительные, постоянные негативные мысли в голове не могу...
Здравствуйте! На почве конфликтов и длительных неурядиц возможно развитие психических нарушений. Лекарства облегчают симптоматику, попробуйте сходить к доктору чтобы вам подобрали оптимальное лечение с учетом вашего состояния. Отношения с мужем лекарства конечно не наладят, но вы сможете более спокойно реагировать и решать проблему.
Не могу перестать пить
1 ответЗдравствуйте. Мне 19 лет. Я увлеклась алкоголем приблизительно полгода назад. Вообщем учусь и работаю нормально. Из-за алкоголя не пропускаю. Но вечером становится одиноко и скучно. Из-за этого начинаю пить. Приблизительно литр алкоголя. Злюсь на себя. Очень хочется...
Здравствуйте, если вы чувствуете, что у вас уже сформировалась зависимость от алкоголя, то можно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на работе с зависимостями. Так же во многих городах есть групповая психотерапия по системе 12 шагов. Можете обратиться туда. Так же стоит уделить внимание в работе с психологом тем причинам, которые привели вас к алкоголю. Вы пишите об одиночестве и скуке. психолог может помочь вам наладить вашу личную жизнь так, что бы вы могли организовать для себя круг друзей, осознать свой круг интересов, хобби, увлечений, благодаря которым жизнь становится разнообразней и интересней.
Стоит ли поменять работу
8 ответовЗдравствуйте, стоит ли поменять работу, если физически и эмоционально очень тяжело, платят мало, устраивает только график. Каждый раз, как прихожу на работу, сразу нервничаю и злюсь, даже когда в отпуске, начинаю нервничать, как подумаю о работе. Никак не могу решиться уйти...
Здравствуйте, Полина! А кем Вы работаете? Пробовали ли Вы искать другую работу? Вы можете попробовать сходить на собеседования, посмотреть, что Вам предложат, какие условия работы будут, а после уже решите менять Вам работу или нет. Можно сходить на пару дней на стажировку. Возможно, Вам настолько понравится работа и Вы смело уйдёте на новую работу. А вернуться обратно на малооплачиваемую работу с удобным графиком Вы сможете? Либо найти такую же.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.не могу получить в постеле удовольствие. Как быть,устала ,развивается комплекс .,нравится человек, все нравится в нем ,а доходит до этого ,я не могу дойти до оргазма.и есть партнёры которым по барабану ,получила ты то что хотела или нет,а другие нет ,и я ого...
Причины аноргазмии очень разные-от гинекологических, до психогенных. Нужно обратиться на прием к сексологу.
Помогите понять
5 ответовПомогите понять, пожалуйста. Мой муж выпивает каждые выходные, с пятницы по воскресенье. В среднем по 5-6 бутылок пива. Он мне утверждает, что ничего такого в этом нет, и я злюсь на пустом месте. Я прошу просто обьяснить, является ли такое количество алкоголизмом, или бытовым...
Здравствуйте Понятие алкоголизма определяется не количеством выпитого алкоголя, а его отношению к нему. То есть, для того, что бы говорить об алкоголизме, нужно отсутствие ситуационного контроля (ситуация не позволяет пить - завтра на работу, например, а он пьёт), отсутствие количественного контроля (когда после первой рюмки человек не может остановится), абстинентный синдром (когда похмелье снимается алкоголем), вытеснение алкоголем других интересов и хобби (когда ничего не интересно, кроме выпивки), злоупотребление алкоголем несмотря на явные проблемы со здоровьем, снижение или повышение толерантности к алкоголю (например , раньше чтобы почувствовать опьянение нужно было выпить 200 мл водки, а теперь 500 мл - это переход на вторую стадию, а потом наоборот снижается назад до 200 мл - это переход уже на третью стадию алкоголизма).
Не умею сдерживать эмоции
2 ответаУ меня проблема,я не могу контролировать свои эмоции. Особенно когда злюсь мне постоянно хочется кого-то ударить или накричать.Но самое плохое что от этого страдаю окружающие и мои близкие и друзья,я могу их как-то задеть их ,сказать что они плохие и мне не нужны и так...
Ксения, здравствуйте. . Нужно найти более конструктивные методы выражать свои эмоции. Считайте до 10, делайте вдох выдох в этот момент. Ну и вы можете прямо говорить через я сообщения - когда я слышу вот это, я очень злюсь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депресии и тревожность
7 ответовЗдравствуйте, испытываю постоянное чувство тревожности, как будто что то должно случиться, так же страдаю зацикленностью, вышла из дома обязательно несколько раз проверю закрыта ли дверь. Если занялась уборкой не могу остановиться, это раздражает и бесит. Злюсь на себя и всех...
Здравствуйте! То что вы описываете похоже на тревожно-депрессивную симптоматику. В таком случае показано назначение антидепрессанта, эффект накопительный в течение 1-2 мес. Запишитесь на прием к психиатру или психотерапевту, начнете лечение. Постепенно вам станет лучше.
