Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не верю мужу, постоянно его ревную и пытаюсь контролировать, все проверяю, пытаюсь половить, страшная эгоистка. Он всегда попадает в ситуации, где либо на него кто то решается, либо кто то по пути уговорит выпить ( он не алкоголик), он всегда идет домой при этом, но я...
Евгения, Добрый день! В первую очередь нужно найти себе хобби. У вас, скорее всего, тревожный тип привязанности, созависимость. Что будет, если вы не будете его контролировать? Что он сделает?
Пот, как избавится
5 ответовЗдравствуйте После родов возникла такая проблема как повышенное потоотделение, когда нервничаю, злюсь или просто жарко в помещение Есть запах, очень беспокоит Какие анализы можно сдать и что можно мазать чтобы хотя бы избавиться от запаха Потеет именно верхняя часть...
Здравствуйте Гормоны половые сдайте у гинеколога Дефицитные состояния в организме с терапевтом -уровень железа,вит д и тд Консультация невролога-возможно повышенная возбудимость и приём седативных курсом Наружно Алгель Одежда хлопок
Не могу перестать пить
1 ответЗдравствуйте. Мне 19 лет. Я увлеклась алкоголем приблизительно полгода назад. Вообщем учусь и работаю нормально. Из-за алкоголя не пропускаю. Но вечером становится одиноко и скучно. Из-за этого начинаю пить. Приблизительно литр алкоголя. Злюсь на себя. Очень хочется...
Здравствуйте, если вы чувствуете, что у вас уже сформировалась зависимость от алкоголя, то можно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на работе с зависимостями. Так же во многих городах есть групповая психотерапия по системе 12 шагов. Можете обратиться туда. Так же стоит уделить внимание в работе с психологом тем причинам, которые привели вас к алкоголю. Вы пишите об одиночестве и скуке. психолог может помочь вам наладить вашу личную жизнь так, что бы вы могли организовать для себя круг друзей, осознать свой круг интересов, хобби, увлечений, благодаря которым жизнь становится разнообразней и интересней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога зациклинность
1 ответДобрый вечер. Испытываю частую тревогу, ревность,недоверие. От этого портятся отношения с мужем. От невозможности разрешения конфликта испытываю дикую злость и обиду, не могу справится с этим, начала уже принимать успокоительные, постоянные негативные мысли в голове не могу...
Здравствуйте! На почве конфликтов и длительных неурядиц возможно развитие психических нарушений. Лекарства облегчают симптоматику, попробуйте сходить к доктору чтобы вам подобрали оптимальное лечение с учетом вашего состояния. Отношения с мужем лекарства конечно не наладят, но вы сможете более спокойно реагировать и решать проблему.
Послеродовая депрессия
20 ответовЗдравствуйте. Родила 5 мес назад, но никак не могу привыкнуть к материнству, плачу каждый день, злюсь на малыша, что он плачет, он чувствует моё состояние, и не успокаивается. Я все понимаю, что нужно немного перетерпеть и станет легче, но ничего с собой не могу поделать....
Здравствуйте! Понимаю ваше состояние и переживания, я сама сталкивалась с подобным после рождения ребенка. При послеродовой депрессии самое важное-это возможность получать поддержку и ресурс, а также возможность отдохнуть. Есть ли у вас возможность получать помощь-от мужа, мамы, подруг? Отставить с кем-то ребенка на пару часов и погулять или поспать? Это очень важно, иногда такое переключение дает больше, чем психотерапия. Также полезно находить моменты, когда даже с ребенком вы можете хоть чуть отвлечься, выдохнуть. В 5 месяцев детки обычно уже могут немного играть одни на полу на коврике. Это даже полезно для развития. А что вы можете сделать для себя в это время? Выпить чаю, позвонить кому-то, полежать. Не стоит себя винить, что плачете при ребенке. Вы живой человек, это нормально!
здравствуйте,мы с парнем уже почти два года в отношениях, и последнее время меня раздражает все что он делает,когда что то спрашивает,или делает что то не так, что мне с этим делать?
Здравствуйте!А какие вообще сейчас у вас отношения?Вам хватает внимания, заботы со стороны парня? Или есть может что то, что хочется изменить в отношениях?И попробуйте обратить внимание на свое состояние: Вы возможно в целом испытываете напряжение, усталость или какую то внутреннюю встревоженность- есть такие состояния?Обратите внимание на то в какие моменты появляется такая реакция-она всегда или все же есть что то перед этим? Вы можете открыто говорить друг другу о своих потребностях, желаниях, договариваться?Или все же стараетесь больше через намеки. а когда накопится- тогда все выплескиваете?Прислушайтесь к себе в такие моменты острой реакции на парня:что со мной, что на самом деле хочу?Ведь наше желание "указать "партнеру на какой то недостаток или если нам что то не нравится- больше говорит про нас и то что важно нам)Пишите раздражает "все"-это так или все же есть то что нравится? И если раздражает-то а как бы хотелось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли поменять работу
8 ответовЗдравствуйте, стоит ли поменять работу, если физически и эмоционально очень тяжело, платят мало, устраивает только график. Каждый раз, как прихожу на работу, сразу нервничаю и злюсь, даже когда в отпуске, начинаю нервничать, как подумаю о работе. Никак не могу решиться уйти...
Здравствуйте, Полина! А кем Вы работаете? Пробовали ли Вы искать другую работу? Вы можете попробовать сходить на собеседования, посмотреть, что Вам предложат, какие условия работы будут, а после уже решите менять Вам работу или нет. Можно сходить на пару дней на стажировку. Возможно, Вам настолько понравится работа и Вы смело уйдёте на новую работу. А вернуться обратно на малооплачиваемую работу с удобным графиком Вы сможете? Либо найти такую же.
Здравствуйте.не могу получить в постеле удовольствие. Как быть,устала ,развивается комплекс .,нравится человек, все нравится в нем ,а доходит до этого ,я не могу дойти до оргазма.и есть партнёры которым по барабану ,получила ты то что хотела или нет,а другие нет ,и я ого...
Причины аноргазмии очень разные-от гинекологических, до психогенных. Нужно обратиться на прием к сексологу.
Помогите понять
5 ответовПомогите понять, пожалуйста. Мой муж выпивает каждые выходные, с пятницы по воскресенье. В среднем по 5-6 бутылок пива. Он мне утверждает, что ничего такого в этом нет, и я злюсь на пустом месте. Я прошу просто обьяснить, является ли такое количество алкоголизмом, или бытовым...
Здравствуйте Понятие алкоголизма определяется не количеством выпитого алкоголя, а его отношению к нему. То есть, для того, что бы говорить об алкоголизме, нужно отсутствие ситуационного контроля (ситуация не позволяет пить - завтра на работу, например, а он пьёт), отсутствие количественного контроля (когда после первой рюмки человек не может остановится), абстинентный синдром (когда похмелье снимается алкоголем), вытеснение алкоголем других интересов и хобби (когда ничего не интересно, кроме выпивки), злоупотребление алкоголем несмотря на явные проблемы со здоровьем, снижение или повышение толерантности к алкоголю (например , раньше чтобы почувствовать опьянение нужно было выпить 200 мл водки, а теперь 500 мл - это переход на вторую стадию, а потом наоборот снижается назад до 200 мл - это переход уже на третью стадию алкоголизма).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не умею сдерживать эмоции
2 ответаУ меня проблема,я не могу контролировать свои эмоции. Особенно когда злюсь мне постоянно хочется кого-то ударить или накричать.Но самое плохое что от этого страдаю окружающие и мои близкие и друзья,я могу их как-то задеть их ,сказать что они плохие и мне не нужны и так...
Ксения, здравствуйте. . Нужно найти более конструктивные методы выражать свои эмоции. Считайте до 10, делайте вдох выдох в этот момент. Ну и вы можете прямо говорить через я сообщения - когда я слышу вот это, я очень злюсь.