Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работаю 4 года, хороший коллектив, но большой объем работы, мне очень тяжело, есть сложные задачи, которые без помощи мне не решить. Мне помогают, вроде всё стабильно, нормальная зарплата, но хочется перемен. Усталость ужасная, работа в тягость
Здравствуйте! Разрешите задать Вам несколько вопросов, чтобы глубже понять ситуацию и вместе попробовать найти решения. Как выстроен режим дня(какой сон, питание, время для отдыха и своих интересов-это присутствует в вашей жизни?)Есть время отдыхать в течение дня, как проводите выходные?Берете отпуск?Есть другие(кроме работы моменты)которые беспокоят и могут забирать ресурс? Все это уже очень влияет на нашу продуктивность:когда есть стабильный сон, здоровое питание, физактивность.когда мы можем пару часов в день посвятить своим интересам и переключиться-у нас будет достаточно ресурса и для работы) на работе:с чем связана такая загруженность- это необходимость временная или постоянная?Вы говорили с руководством, может есть возможности откорректировать эту нагрузку или брать больше выходных, чтобы была возможность восстановиться?Сама по себе работа нравится-или все таки дело в том, что стало-скучно, как вы и пишите-хочется перемен?если бы сейчас была возможность чего бы Вы по настоящему хотели, как поступили?
Не нравится работа
3 ответаЗдравствуйте, после окончания школы я не знала на кого пойти учиться, и мама решив за меня, отправила меня в медицинский колледж. Я отучилась на медсестру, но работать по этой профессии я не хочу, она мне не нравится, точнее я боюсь делать людям уколы и другие манипуляции,...
Добрый день, Светлана! У Вас всегда есть возможность уволиться. Но важно понимать, чем Вы хотите заниматься, куда Вы собираетесь уходить, что Вам ближе. Как Вы считаете на новой работе Вам будет легче? Если да, то на какой именно? "Мне стало труднее засыпать, я встаю с трудом, каждый день начал болеть живот. " - Если причины со стороны врачей исключены, то нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом. Вы устроились недавно, у Вас сейчас идёт период адаптации, обычно нужно привыкать к новой работе, к новым условиям, к начальству, к коллегам, а на это нужно время. Можно дать себе возможность вникнуть в новую работу, привыкнуть, не бойтесь спрашивать и задавать вопросы. Каждый начинает работу новую и также вникает, пытается понять, Вы не первая. Начните ценить себя и то, что Вы делаете. Мотивируйте себя фразами, говорите себе, какая Вы умница и у Вас всё получится, можно написать на стикерах фразы и приклеить их по дому (на шкаф, ноутбук и т.д.). Также не забывайте отдыхать, после работы, сходите с подругой прогуляться, можно даже одной погулять, отдохните дома. Если Вам не хочется работать на этой работе, то начните искать новую. Главное понимать, что лично Вы хотите и как Вы хотите, чтобы было.
Добрый день! В 17 году у супруга была травма мениска (футбол), связки были в порядке, восстановились. Перед самым НГ (2018) он разорвал еще и ПКС, жидкость откачали, лангетку носил 3 недели. Планируем прием у травматолога и возможно дальнейшую пластику. Вопрос стал в работе,...
Здравствуйте, при пластике крестообразной связки рекомендован специальный ортопедический режим и ограничение нагрузок на сустав сроком не менее 6 мес. Поэтому трудится в полной мере в прежнем объеме мужу будет нельзя. Вам в помощь лист нетрудоспособности, и при необходимости справка в легкий труд - выписываются в поликлинике по м/ж.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
по узи рыхлые конкременты в желчном, работа желчного по гипамоторному типу , назначен урсофальк. на приеме урсофалька ухудшение состояния, боли в желудке, слюноотделение, ком в горле. Это нормальная реакция на препарат? или стоит отменять
Здравствуйте . Как давно выполняли фгдс ?
Здравствуйте. Недавно вышла на работу из декретного отпуска. Работаю в офисе, почти весь день сижу, плюс есть проблемы с запорами. В последнее время появились неприятные ощущения в области заднего прохода, иногда боль и дискомфорт после туалета. Раньше такое было только после...
Добрый день, Анна. Сидячая работа и запоры действительно являются одними из основных факторов риска развития и обострения геморроя. При длительном сидении ухудшается венозный отток в области малого таза, а плотный стул дополнительно травмирует слизистую и усиливает воспаление. В результате могут появляться боль, чувство давления, жжение или дискомфорт после дефекации. В таких ситуациях тактика обычно включает коррекцию стула, изменение режима нагрузки и местную терапию, направленную на снижение воспаления и облегчение симптомов. При выраженных жалобах в практике используются ректальные свечи, например, Гепазолон, как часть симптоматического лечения. В любом случае, вам нужна очная консультация врача-проктолога.
Работаю на аппарате кавитации и РФ лифтинга. Недавно обнаружила образование на теле. УЗИ подтвердило липому 41*21мм. Можно ли продолжать работу на аппарате? Или это не причем? Себе процедуры не делаю только работа. Но очень переживаю.
Здравствуйте! Думаю что это совпадение. Не должно быть взаимосвязи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добры день у меня такая ситуация риторический вопрос к неврологам . переболела ковид 2 раза, лежала в больнице с сильным головокружением и рвотой заключение у неврологов нестабильность шейного отдела , сраный ковид постарался , но еще есть анемия по женской части ... Но это...
Здравствуйте! Вам нужно пошагово разобрать каждый пункт с врачом после осмотра - по поводу головокружений и отолитов есть ситуации когда был эпизод головокружения - по разным причинам- он прошел, но страх остался ( Вы его можете не осознавать), тогда эти ситуации повторяются - тут можно подобрать препараты и пролечить оочень высокая вероятность, что пройдет полностью. На фоне ковида все страхи, тревожность обостряются, после лечения это можно убрать . Но лечение нормальное антидепрессантом при необходимости 6-12 мес. НООтропы, витамины, массажи , мучения шеи тут не помогут! Хорошо бы еще поработать с психологом. Если это проблема реально с ухом и отолиты отваливаются часто , но из тех, мест где можно быстро загнать выполнив упражнение работать будет сложнее, Вы будете знать, что делать при приступе ( специальные упражнения). Третий вариант проблема в ухе + отолиты которые рудно вернуть на место, нужно выполнять упражнения с доктором. Тут конечно надо подумать о другой работе. Для решения таких вопросов есть врач отоневролог ( обычно ЛОР или невролог, прошедший специальную учебу). Дальше терапевт или гематолог для лечения анемии, чтобы оно было качественно, а не тааак у меня опять упал гемоглобин, нужно попить сорбфер....Не дожидаться пока упадет и будет плохо. Проблемы с шеей крайне редко вызывают головокружение ( у нас в стране гипердиагностика всех болезней от шеи). А вот времени, сил и денег можно потратить много ( массажи, остеопаты, капельницы итд) - остаться без результата и накроет усиление тревоги.
Здравствуйте. Я уже задавала ранее этот вопрос гастроэнтерологам , хочу послушать мнение гепатолога. В норме ли на узи печени , что левая доля печени у взрослого 37 мм ? Не снижена ли работа печени за счёт этого ? По заключению узи печени все в норме.
Это нормально. Следить за этим не нужно
Плохая работа кишечника
38 ответовЗдравствуйте мне 23 года. Где-то года два назад наволилось куча проблем со здоровьем. В армии заработал геморрой с переодическим выпадением узлов после похода в туалет, свечи мази медикаменты особо сильного эффекта не дают. Кишечник работает очень плохо, раньше всё было...
Доброе утро, Максим. Я врач-гастроэнтеролог сервиса «СпросиВрача», Давыдова Анна Михайловна. Я задам вам уточняющие вопросы. Консистенция кала твердая? Есть ощущение неполного опорожнения? Приходиться натуживаться? Есть необходимость удаления содержимого из прямой кишки при помощи пальца?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа почек
1 ответЗдравствуйте. Мне 56 лет. На протяжении 6-7 месяцев у меня понижена скорость клубочковой 55 фильтрации, повешены креатинин 98 и мочевая кислота. Врач говорит, что не вин патологии, а я очень переживаю. Что предпринять?
Здравствуйте. При СКФ около 55 мл/мин/1.73м2 и креатинине 98 мкмоль/л - умеренное снижение функции почек, которое может быть связано с возрастными изменениями или хроническими состояниями (например, гипертония, диабет). Показатели мочевой кислоты могут влиять на почки, но слегка повышенный уровень не всегда требует срочного вмешательства. Рекомендую: - контроль давления крови и сахара: если есть гипертония или диабет, важно держать их под контролем. - диета: уменьшение потребления соли, белка (особенно животного), и продуктов, повышающих мочевую кислоту (красное мясо, алкоголь, бобовые, некоторые морепродукты). - питьевой режим: достаточное количество воды, чтобы не было обезвоживания. - регулярный мониторинг: повторять анализы и СКФ каждые 6-12 месяцев, чтобы видеть динамику. - обсудить с врачом лекарства: возможно, есть препараты, которые могут защитить почки (например, ингибиторы АПФ или блокаторы рецепторов ангиотензина), если показаны.