Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, у меня лишний вес, как мне от него избавиться? Я занимаюсь спортом, но при росте 160 имею вес 58, мне 16 лет я девочка, и мой вес не из за мышц такой, я хочу скинуть этот лишний вес
Здравствуйте
Лишний вес
1 ответ13.6 лет вес 69кг рост 177 , мальчик, и хочу сбросить лишний вес, подскажите какой в моем возрасте и росте оптимальный вес, и как его сбросить в ближайшие сроки в день делаю по 6000+ шагов, если возможно сбросить вес почти без физических нагрузок
Здравствуйте, чтобы сбросить вес вам нужно потреблять для базового обмена 1000-1200 ккал в сутки - к примеру для меня это очень мало, поэтому не нужно в таком возрасте разражать свою пищеварительную систему, физ нагрузка должна присутствовать.
Набираю вес
1 ответПитаюсь здоровый едой , набираю вес Отказалась почти от всего , так же набираю вес Мне 22 рост 170 вес 78-79 Занимаюсь , делаю упражнения вес никуда не уходит Не могу понять в чем проблема , может с гормонами , может ещё чем то Помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Если нарушение цикла - к гинекологу на консультацию. Проверяйте оак, ферритин (анемия, железодефицит), витамин Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб. Калораж пересчитываете в приложении. Есть нужно меньше, чем расходовать, тогда вес будет снижаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВЕС
1 ответздравствуйте.скажите пожалуйста,какой максимальный вес можно поднимать при варикозе? можно даже по...
Доброе утро! Смотря какой у вас варикоз Желательно не поднимать тяжести более 5кг
ТТГ, сенджаро
7 ответовЖенщина 30 лет, планирую беременность. Мне ставят спкя , отсутствие овуляции. Планируется после снижения веса стимуляция овуляции. Мне назначили препарат Седжаро для снижения веса. Мой изначальный вес 73 кг при росте 171. Сейчас мой вес составляет 69 кг, после 3-х уколов в 30...
Здравствуйте Ттг на этапе планирования беременности должен быть не более 2,5 . В такой ситуации рассматривается увеличение принимаемой дозировки эутирокса до 37.5 мкг. Очная консультация эндокринолога, узи щитовидной железы Седжаро отменяется за 3 месяца до планирования беременности, принимается фолиевая кислота 400 мкг обоим половым партнерам с целью профилактики пороков развития плода
Снизить вес
4 ответанужно снизить вес перед свадьбой. Рост 174, вес 68.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тирзетта 7,5 при сахаре 4,6
6 ответовДобрый день! Я худею на Тирзетте с марта 2026 г. , на дозировке 5 мг уже 3 месяца. Мне 36 лет. Изначальный вес был 84 (30 кг набрала за 4 года). Сейчас вес 65 кг, вес сейчас практически не уходит, аппетит периодически сильный снова. ИМТ 24,5. Данный вес для меня все еще...
Здравствуйте! Для Тирзетты несвойственны гипогликемии. Сахар 4,6 ммоль/л не является низким, это норма. Динамика веса у вас отличная даже на небольших дозах. При хорошей переносимости препарата можно перейти на дозу 7,5 мг. По анализам отмечается снижение витамина Д. Принимаете его или нужно сориентировать по дозе?
Лишний вес
11 ответовЛишний вес,рост159, вес 75, можно ли мне колоть седжаро
Здравствуйте Ваш индекс массы тела 29,6, можно рассмотреть прием препарата. При жкб препарат нужно применять с осторожностью, питаться регулярно маленькими порциями. Перед началом приема рекомендуется кальцитонин крови для исключения медуллярного рака щитовидной железы. По анализам у вас недостаточность витамина Д. Рекомендуется прием витамина Д 10000 МЕ в сутки в течение месяца , далее 4000-5000 МЕ в сутки длительно . Начальная доза 2,5 мг раз в неделю, повышают на 2,5 мг каждые 4 недели. Максимальная дозировка 15 мг. Также рекомендуется употребление белка не менее 1,2 грамма на кг веса, физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю.
Лишний вес
4 ответаЯ имею лишний вес, при росте 150см вес составляет 65-66 кг, хочу сбросить вес но не знаю как правильно и с чего начать, есть заболевание щитовидной железы
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тирзетта увеличение дозировки
5 ответовДобрый день! Я худею на Тирзетте с марта 2026 г. , на дозировке 5 мг уже 3 месяца. Мне 36 лет. Изначальный вес был 84 (30 кг набрала за 4 года). Сейчас вес 66 кг, стоит 2 недели, тошнота от уколов прошла, вернулся аппетит. ИМТ 24,5. Данный вес для меня все еще большой, так...
Здравствуйте. Так как на дозе 5мг. вес перестал снижаться, то в данном случае рекомендуют далее повысить дозу препарата до 7,5мг. Дополнительно в отношении снижения веса рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3, данные возможные дефициты могут тормозить снижение веса. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели?