Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
9 ответовЗдравствуйте! У меня спкя, были роды, так же все и осталось. В беременность набрала 20 кг. До добеременного веса осталось сбросить 3 кг. Сейчас вес 80 кг. Диеты, дефицит калорий ничего не дает результата. Так же постоянно присутствует тяга к сладкому и мучному. Головой...
Добрый день. Подскажите рост и вес на данный момент. По Общему анализу крови без особенностей. По Узи щитовидной железы объем в норме, имеются единичные фолликулы, связанные с йододефицитом, данные фолликулы могут самостоятельно проходить. Необходимо добавить в рацион йодированную соль и морепродукты. ТТГ не сдавали?
Вес стоит на месте
4 ответаЗдравствуйте подскажите что можно сделать. За время кормления набрала лишних 10 кг. Сейчас вес остановился, кормить бросила и молоко пропало. Но вес стоит. Кушаю мало, тренировки когда есть время,так как одна с двумя детьми нахожусь постоянно. Может это гормональный сбой или нет?
Здравствуйте, нарушения цикла нет? оак, ферритин, траснферрин, витамин Д проверяли? гормоны щит.железы - ттг и т4 своб?
Как понять результат анализа
33 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора. Помогите, пожалуйста, расшифровать результаты анализов и понять, что за болячка? Насколько опасна? Как лечить? У какого специалиста? Почему С реактивный белок и СОЭ были в норме?
Да это возможно, но она также не бесплатная в рамках этого сайта. Поэтому смотрите сами, в целях экономии Ваших средств могу и здесь прокомментировать Ваши анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
2 ответаДобрый день. Мой вес 65 кг, рост 164 см. Не могу сбросить вес, и все... Занимаюсь физическими нагрузками. Сижу на правильном питаний. А вес стоит и все. С весом в 65 кг не комфортно себя чувствую. Помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Ведь если есть регулярный спорт, то тут важны объёмы. Кг мышц- это в 3 раза меньше объем, чем кг жир.
Как набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, не могу спланировать питание что бы набрать вес, никакой анарексии нет, просто почему то не получается набрать вес, я с детства маленькая и худая, сестра смогла набрать двойняшка а я нет, подскажите как можно сделать, рост 160-162 вес 37-38 кг, все анализы в норме
Здравствуйте.
Вес стоит на месте
8 ответовБросила курить 2 мес назад. Но перед этим, за последние 9 месяцев было 6 попыток. Вес за это время +7 кг. Месяц нахожусь на пп, не ем сладкое, ограничиваю употребление мучных продуктов, обед и ужин по гарвардской тарелке. Итог - вес стоит. Максимум колебания +-400 гр гуляют...
Здравствуйте. По результатам исследований патологии гормональной системы не отмечается. Отмечается недостаточность витамина Д, ее можно восполнить препаратами витамина Д, по 50 000 ме в неделю (100 капель), в течение 4 недель, затем переход на дозировку 2000МЕ в сутки, постоянно. Также очень низкое содержание ферритина, необходим приеи препаратов железа (берите любой который хорошо переносите) по 100 мг, 1 таб. курсом 1 месяц, затем контроль, если норма не достигнута (более 45), необходимо продолжать еще месяц. Что касается массы тела, вы молодцы, что перешли на правильное питание. Но попробуйте посчитать, сколько выходит калорийность рациона, может быть, она чуть больше, чем вам нужно, и поэтому вес стоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит вес?
1 ответНачала худеть, с начала вес был 63, ушла вода до 60.5, но вес встал, не знаю почему. Худела на сбалансированном питание, ела до 18.30 и хожу в зал. Вес все равно стоит. Уже не знаю что делать, так как нужно сбросить 2-3 кг, но не получается. А на диету строгую не хочу особо...
Здравствуйте, рост у вас какой?
Здравствуйте,мне 18 лет, хочу скинуть вес после беременности, прошло уже 6 месяцев, до этого ничего особо не помогала, вес стоял на месте, мой рост 162,а вес около 70, в основном проблемная зона это живот, что мне нужно делать? И в чем проблема того что вес стоит на месте?
Карина, добрый день! Что именно вы делали для снижения веса?
Лишний вес
8 ответовПодскажите , какие анализы необходимо сдать, чтобы понять, почему вес не уходит. Мне 52 года, рост -164, вес-72.я умеренно и правильно питаюсь, 2 раза в неделю -интенсивная кардионагрузка, два раза-стретчинг, много хожу, но вес никак не уходит. ОАК, биохимию и ТТГ -сдаю...
Здравствуйте ! Необходимо дообследование - оак - глюкоза , гликированный гемоглобин - контроль ттг , т4 св - при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют - кортизол вечерней слюны - на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин, -Также сдайте анализ на уровень ферритина . Норма более 45 - Также необходимо сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза. Узи брюшной полости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить лишний вес
3 ответаЗдравствуйте, хочу сбросить лишний вес, сейчас вес 75 , рост 162,сейчас ремиссия РМЖ 2 ст, после химии набрала вес и не могу сбросить, сдавала анализ на гормоны всё в норме. Пытаюсь считать калории, но вес на месте, суточная норма 1400 калорий
Здравствуйте.