Как скинуть вес после беременности

Здравствуйте,мне 18 лет, хочу скинуть вес после беременности, прошло уже 6 месяцев, до этого ничего особо не помогала, вес стоял на месте, мой рост 162,а вес около 70, в основном проблемная зона это живот, что мне нужно делать? И в чем проблема того что вес стоит на месте?