Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность и беспокойство
16 ответовМучаюсь этим уже два года. Принимаю золофт в 125мг, читаю книги по кпт. Умом я понимаю что тревожиться нечему, но постоянно как будто смотрю внутрь себя и напрягаюсь. Таблетки нифига не помогают. Врач сказал на ципралекс переходить, что золофт он больше по депрессии.
Здравствуйте! Увеличивайте дозу золофта на 25 мг в неделю до 200 мг в сутки, максимальная доза, до достижения эффекта
Дочь жевала мягкий пазл из книги материала EVA и откусила кусок, заметила, только когда убирала книжку. Случилось перед сном, беспокойств, кашля не было не было. Перед сном взяла грудь, всё как всегда. Ей 9 месяцев. Вызывать врача или ждать, когда выйдет само?
Здравствуйте, не переживайте все выйдет само! Если нет никаких жалоб, осмотр врача не нужен.
Здравствуйте мне 37 лет. Моя мать болела шизофренией они с отцом разошлись когда мне было 3 года. Был всего 1 раз секс в жизни в 2011 году. С 2008 года лечусь от рассеянного склероза. И тогда же у меня начались панические атаки. Но я прочитал книгу Курпатова и научился с ними...
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своим опытом. Вижу, как много сил вы вложили в борьбу с заболеваниями освоили дыхательные техники, поддерживаете активный образ жизни. Это говорит о вашей стойкости. Ваши диагнозы (РС и биполярное расстройство) не означают, что вы обречены на одиночество.Многие с такими состояниями строят близкие отношения, но нужны правильная поддержка и работа над страхами. Часто одиночество связано не с объективными ограничениями, а с внутренними переживаниями например, страхом обострения из-за близости. Ваши текущие занятия (спорт, музыка) хорошая основа, но важно понять: это осознанный выбор или попытка избежать боли разочарования? Попробуйте определить: если мысли о будущем кажутся безнадежными только в периоды спада настроения возможно, стоит скорректировать терапию. Как найти баланс, психологи рекомендуют:Расширять понятие близости: попробовать группы поддержки для людей с РС или биполярным расстройством они дают поддержку без риска обострений.Начните с микро-контактов: короткие беседы с соседями, волонтёрство или общение с животными снижают изоляцию.Обсудить со своим психиатром страх мании из-за отношений: современные методы (стабилизация настроения + терапия) позволяют строить отношения безопасно. Фраза «забить на личную жизнь» защита от боли. Принятие приходит не через отказ, а через наполнение жизни смыслом: творчество, помощь другим, духовные практики. Два вопроса для размышления: Если бы здоровье было стабильным, но вы остались одиноким как бы вы к этому отнеслись? Были ли моменты, когда общение приносило радость без обострений? Ваша ценность не в наличии партнёра. Не закрывайте дверь в будущее из страха. Цель не «забыть» о личной жизни, а найти способы чувствовать себя цельным здесь и сейчас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общение и коммуникации
2 ответаПодскажите как развить коммуникативные навыки. Хочу быть более общительный и общаться со всеми легко и непренужденно, на любые темы, чтобы иметь большой круг друзей и знакомых, на какие темы общатся и какие источники выделять при общении, например книги, газеты, интернет,...
Здравствуйте! Люди в основном общаются по схожим интересам. Изучайте и интересуйтесь теми темами, которые интересны Вам. В интернете полно информации на любую тему. Или запишитесь на курсы, как раз и новые знакомства сразу появятся. Будте открыты и люди потянутся к Вам!
я уже на протяжении 1 месяца почти ни к чему не ощущаю эмоции, это началось после расставания с девушкой, это было самое тяжелое что могло быть в моей жизни, я не знаю как с этим бороться, игры,книги, хобби,прогулки, ничего не доставляет эмоций
Здравствуйте. То, что вы описываете похоже на депрессивный эпизод. После расставания с девушкой вам не хватает тех эмоций, которые вы испытывали рядом с ней, отсюда вы впали в такое глубокое уныние. Сейчас вам нужно заняться чем то активным, спортом например. Обязательно хорошо питаться, даже если не хочется есть. Полезно будет переключить свою доминанту на помощь другим, например, помочь в приюте для бездомных животных, погулять-покормить, им всегда нужна помощь. Главное не сидеть дома, а много активничать. Если ваше состояние не будет улучшаться, потребуется психотерапия, а если будет ухудшаться, желательно очно показаться психиатру, чтобы он назначил медикаментозную поддержку, и уже параллельно заниматься с психологом.
Здравствуйте! У меня было острое психопатическое расстройство. Была госпитализация , кололи галоперрридол и фенозепам. Сейчас принимаю заласту, оланзапин. Состояние ровное, но совсем пропал интерес к жизни, кино и книги совсем не интересны. Снизилось либидо. Может ли это...
Добрый день! Это не побочные действия препарата, а течение заболевания. Вам необходимо постоянно принимать лекарства и наблюдаться у психиатра по месту жительства для контроля самочувствия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня! По рекомендации врача начала капать Ирифрин 1 раз на ночь в течение месяца. После 2,5 недель закапывания появилась расплывчатость в глазах. В обычной жизни несильно беспокоит, но читать книги и работать за компьютером сложно. Подскажите, пожалуйста, нормально ли...
Здравствуйте! Так иногда происходит при применении капель для расширения зрачка, ничего опасного, после завершения курса все вернется в норму. Чаще всего такое случается если капаете больше 1 капли в каждый глаз или сон меньше 8 часов. Если начнет сильно мешать работе вблизи, можно начать капать не каждый вечер, а через день, тогда на утро эффекта уже не будет точно(в таком случае курс продевается до 6 недель, вместо 4).
Ребенок скрипит зубами во сне
12 ответовДобрый день. Дочь 9 лет скрипит зубами во сне. Также иногда что-то говорит во сне. Телевизор на ночь стараемся не смотреть, читаем книги. В семье и школе обстановка хорошая. Сдали некоторые анализы (прилагаю). Подскажите какая может быть причина и что можно предпринять....
попейте магне в 6 или магнелис по 1 таб 2 раза в день (утро, перед сном вечером) -2 недели, затем по 1 таб вечером перед сном -1,5 мес. Кальций д3 никомед 500+200 (он содержит также витамин д!! отдельно д пить в этот период не надо) по 1 таб 2 раза в день жевательные таблетки 2 недели, далее 1 таб в день 2 мес
Чувство вины
4 ответаЗдравствуйте,я ощущаю сильное чувство вины за то что не читаю книги.Предпочитаю усваивать информацию на слух,очень люблю лекции В.Р. Мединского по истории России.Постоянно мучает чувство вины из-за того что я не читаю книги,а значит и не развиваюсь как личность.Помогите мне...
Добрый день А что мешает вам начать читать книги? Если вы усваиваете информацию на слух, значит, вы также обучаетесь, просто более развиты у вас слуховые рецепторы, с помощью них вам проще воспринимать информацию. Это просто другой канал восприятия, далее вся информация все равно проходит в мозг и анализируется уже там
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память. Забывчивость.
18 ответовЗдравствуйте, у мужа ужасная память. Забывает всё постоянно, это не новое явление, появилось давно. Но уже явно начинает напрягать. При этом он помнит, многие фильмы, фразы из них, книги, актёров, знает много песен например,аккордов для игры на гитаре. То есть память не...
Не меньше 6 мес