Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постназальный затек и бег
15 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, если в течение 3-4 дней держится легкое першение горла, постоянное ощущение, что хочется откашлянуться. Предполагаю, что это постназальный затек, но легкий. Температуры нет, нос не заложен. Возможно ли продолжать тренировки по бегу или...
Вероятнее всего убедительных противопоказаний к тренировкам и значимого повода прекращать тренировки нет в таких ситуациях
Бег после пункции яичников
5 ответовПодскажите пожалуйста, можно ли спустя неделю после пункции яичников пробежать 100 м и 1км, если в этом есть большая необходимость (сдача гос экзамена). Как можно минимизировать возможные последствия?
Алена, добрый день Вообще желательно соблюдать 1-2недели физический покой Вы можете обсудить с лечащим врачом оформление справки, в которой будет прописано ограничение физической нагрузки, а после того, как пройдет этот период, тогда уже сдадите экзамены
Не противопоказан ли бег ?
3 ответасделал МРТ коленного сустава : - повреждение внутреннего мениска ( II степени по Stoller) - гонартроз I стадии - минимальный синовит постоянно ноет тыльная сторона колена, по указанию терапевта проколол 20 уколов ХОНДРОЛОН и 20 уколов СУСТАГАРД. Прошёл обследование артерий...
Строго говоря, абсолютных показаний к артроскопии нет, но если консервативное лечение не приносит успеха, то артроскопия может быть выходом из ситуации. Есть 2 варианта 1. Консервативно. Умерить физ нагрузку, носить примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html и ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты (Ферматрон, Русвиск, Армавискон или др.). На какое-то время это позволит войти в ремиссию и поддерживать ее. Но физ нагрузки быстро приведут к обострению. Кроме того, в суставе за счет повреждения мениска будет поддерживаться вяло текущее воспаление и прогрессировать артроз. Вы активный молодой человек и я не думаю, что этот вариант Вас устроит. 2. Артроскопия. Я бы этой зимой сделал артроскопию. Почистил сустав, наложил шов на разорванный мениск или убрал его разорванную часть. Всё. Проблема решена навсегда. Операция не ахти, какой сложности. Полное восстановление для спорта за 3 мес. Полноценно ходить можно через месяц. А главное, в организме не будет очага воспаления и не будет прогрессировать артроз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег при паническом расстройстве
10 ответовОт панического расстройства принимаю золофт 50 мг утром и сероквель 25 мг. на ночь ровно две недели. В первый день таблеток, в обед было все хорошо, и я пробежал 7 км. Вечером вечером была атака (на сегодняшний день последняя). Тренируюсь регулярно зимой, лыжник, но летом не...
Вы можете заниматься всем тем, что вам приносит удовольствие - это не противопоказано при приеме антидепрессантов или паническом расстройстве, но вот в случае бега, если бег у вас провоцирует панические атаки, то я думаю на две недели отложить , чтобы закрепился эффект от антидепресанта. Серотонинового синдрома у вас не будет, у вас хорошая комбинация препаратов
Временной интервал между Кт
8 ответов!9 ноября сделала Кт шейного отдела.В протоколе облучения обозначена доза облучения 1200 м3в. На данном этапе возникла срочная необходимость удаления зуба и установки импланта.Снятие коронок .Отложить на долго нет никакой возможности .Стоматолог направляет на Кт верхней...
Здравствуйте! Смотрите, КТ шеи с дозой 1200 мЗв выглядит очень странно. Для нормального КТ шеи доза обычно меньше гораздо. То, что у Вас написано, похоже на техническую ошибку в протоколе. Такое иногда бывает. КТ верхней челюсти даёт маленькую дозу, примерно как несколько дней естественного фона. Для здоровья это не критично, даже если прошло мало времени. И по ситуации с зубом. Когда есть воспаление, киста или планируется имплант, тянуть нельзя. КТ делают перед лечением, даже если другое КТ было недавно. Так что можно делать сразу. Реальная нагрузка от КТ челюсти маленькая. Главное уточнить у рентгенолога цифру из протокола, потому что 1200 мЗв точно быть не должно.
Задержка ,странные выделения
2 ответаздравствуйте,у меня задержка месячных 2 дня,тянуло яичники ,думала начнутся ,но нет вместо этого были какие то выделения светло бежевые,потом чуть темнее и они были 2 дня,сейчас тоже чуть чуть. не знаю что это,последний половой акт был 9 июля,но без окончания и недолгий. тест...
Елизавета , здравствуйте. Нужно исключить беременность. Сдайте кровь на ХГЧ , кровь лучше, чем мочевой тест на беременность. Если по ХГЧ беременности не будет. То до 10 дней задержка -норма. На 10 день сделайте УЗИ ОМТ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль между лопатками
5 ответовЗдравствуйте, продолжительное время мучаюсь от боли между лопатками. При выполнении йоги(например, округление грудного отдела) это особенно чувствуется. Ровно очень напряжно сидеть. Шея при наклоне вниз очень напрягается. Ранее использовала витафон, помогал, а также делала...
Здравствуйте! На мрт нет ничего страшного. Вы лечились чем то?
Себорейный дерматит
3 ответаЗдравствуйте!Мужчина ,43 года,Всю жизнь страдает жирной кожей головы,перхоть.Кожа зудит ,чешется ,с головы сыпятся хлопья,волосы моментально жирнятся.Вот что использовал Себазол Циновит Сульсена Беласалик Скинцинк Дегтярный шампунь Кето плюс Yones Dsd 1.1 Эффект был...
Здравствуйте. Ознакомилась с фото и анамнезом, можно предположить о себорейном дерматите. При таких высыпаниях рекомендовано шампунь кетоплюс 1-2 р в неделю, наносим на 3-5 минут , далее смываем. На ежедневную гигиену рекомендовано шампуни с нейтральным ph ( виши деркос псо, лостерин, дюкрей дс) , так же коротким курсом раствор белосалик или акридерм ск - 2 р в день -10-14 дней При себорейном дерматите рекомендовано соблюдение гигиены, диеты( исключить сладкое, молоко) , стресс Здоровья Вам
Боль в пояснице
13 ответовМужчина 40 лет. Беспокоят боли в пояснице, которые усиливаются при нагрузке (долгая ходьба, бег). Результаты МРТ прикладываю
Противопоказаний к физ.нагрузкам и спорту нет. Обычно по такому описанию боль связана с мышцами. В качестве профилактики болевого синдрома назначается массаж, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет). Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба. Можно использовать аппликатор Кузнецова 10 минут в день. Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрый набор веса, затруднительное дыхание, ТТ-г 6.83 , физическая активность бег тренировки, вес не уходит что делать?
Добрый вечер . вероятнее всего АИТ, гипотиреоз Эутирокс стоит начать принимать Узи щит. Железы Ан крови :, вит д, ферритин Ан к ТПО, Т4 св , кальцитонин