Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег и опущение кишечника
1 ответЗдравствуйте! После длительной пробежки появляется чувство опущения и давления вниз кишечника, как будто тазовое дно в диком тонусе. Чувство, схожее, когда на последнем сроке беременности и стоишь долго на ногах. Как с этим быть?
Марина, начать нужно с простого осмотра проктолога. При этом будет исследованы функции анального сфинктера, тонус мышц тазового дна и их сократительная способность, возможно выявить опущение прямой кишки и ректоцеле. Это довольно большой блок информации, которая позволить понять что еще нужно сделать для постановки диагноза.
Бег при паническом расстройстве
10 ответовОт панического расстройства принимаю золофт 50 мг утром и сероквель 25 мг. на ночь ровно две недели. В первый день таблеток, в обед было все хорошо, и я пробежал 7 км. Вечером вечером была атака (на сегодняшний день последняя). Тренируюсь регулярно зимой, лыжник, но летом не...
Вы можете заниматься всем тем, что вам приносит удовольствие - это не противопоказано при приеме антидепрессантов или паническом расстройстве, но вот в случае бега, если бег у вас провоцирует панические атаки, то я думаю на две недели отложить , чтобы закрепился эффект от антидепресанта. Серотонинового синдрома у вас не будет, у вас хорошая комбинация препаратов
Боль между лопатками
5 ответовЗдравствуйте, продолжительное время мучаюсь от боли между лопатками. При выполнении йоги(например, округление грудного отдела) это особенно чувствуется. Ровно очень напряжно сидеть. Шея при наклоне вниз очень напрягается. Ранее использовала витафон, помогал, а также делала...
Здравствуйте! На мрт нет ничего страшного. Вы лечились чем то?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Себорейный дерматит
3 ответаЗдравствуйте!Мужчина ,43 года,Всю жизнь страдает жирной кожей головы,перхоть.Кожа зудит ,чешется ,с головы сыпятся хлопья,волосы моментально жирнятся.Вот что использовал Себазол Циновит Сульсена Беласалик Скинцинк Дегтярный шампунь Кето плюс Yones Dsd 1.1 Эффект был...
Здравствуйте. Ознакомилась с фото и анамнезом, можно предположить о себорейном дерматите. При таких высыпаниях рекомендовано шампунь кетоплюс 1-2 р в неделю, наносим на 3-5 минут , далее смываем. На ежедневную гигиену рекомендовано шампуни с нейтральным ph ( виши деркос псо, лостерин, дюкрей дс) , так же коротким курсом раствор белосалик или акридерм ск - 2 р в день -10-14 дней При себорейном дерматите рекомендовано соблюдение гигиены, диеты( исключить сладкое, молоко) , стресс Здоровья Вам
Задержка ,странные выделения
2 ответаздравствуйте,у меня задержка месячных 2 дня,тянуло яичники ,думала начнутся ,но нет вместо этого были какие то выделения светло бежевые,потом чуть темнее и они были 2 дня,сейчас тоже чуть чуть. не знаю что это,последний половой акт был 9 июля,но без окончания и недолгий. тест...
Елизавета , здравствуйте. Нужно исключить беременность. Сдайте кровь на ХГЧ , кровь лучше, чем мочевой тест на беременность. Если по ХГЧ беременности не будет. То до 10 дней задержка -норма. На 10 день сделайте УЗИ ОМТ
Быстрый набор веса, затруднительное дыхание, ТТ-г 6.83 , физическая активность бег тренировки, вес не уходит что делать?
Добрый вечер . вероятнее всего АИТ, гипотиреоз Эутирокс стоит начать принимать Узи щит. Железы Ан крови :, вит д, ферритин Ан к ТПО, Т4 св , кальцитонин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
13 ответовМужчина 40 лет. Беспокоят боли в пояснице, которые усиливаются при нагрузке (долгая ходьба, бег). Результаты МРТ прикладываю
Противопоказаний к физ.нагрузкам и спорту нет. Обычно по такому описанию боль связана с мышцами. В качестве профилактики болевого синдрома назначается массаж, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет). Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба. Можно использовать аппликатор Кузнецова 10 минут в день. Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений.
Не могу дышать носом
1 ответЗдравствуйте. После поездки в машине заклало одну ноздрю, выделений нет, а если есть то скудные и с усилием, потому что не могу ни вдохнуть ни выдохнуть. Капли и промивания дают недолгий эффект. Слизистая как будто набрякла, и не дает мне покоя. Ничего больше не болит,...
Здравствуйте. Советую сделать рентген придаточных пазух носа, возможно идет какое то воспаление.
Коронавирус, кашель
12 ответовМарина. 61 год. Подтвержденный ковид. КТ - 40 %. Лечусь дома. Грудь заложена. Потребности в кашле нет. Лежу на спине - ничего не беспокоит. Делаю ингаляцию физраствором 3 раза в день. Пью таблетки амброксол 3 раза в день два дня. С утра после сна приступ кашля (недолгий)....
Здравствуйте, я бы посоветовала заменить Амброксол на АЦЦ, по 200 мг 3 раза в день, или 600 мг один раз в день. Для профилактики пневмофиброза. Вит Д3 2000 МЕ ежедневно длительно. Дыхательная гимнастика. Скорейшего выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, у меня поставили диагноз - тахикардия, могу ли я заниматься спортом, а именно, бег, прыгать на скакалке.
Здравствуйте! Если у Вас синусовая тахикардия на ЭКГ, то конечно можно.Тренировки как раз и способствуют нормализации пульса, но аэробные больше и умеренные, регулярные.