Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу решиться на аборт
4 ответаНе знаю, что хочу от этой консультации. Разрешения на аборт, возможно, какого-то оправдания для себя, может просто другое мнение. Мы женаты 20 лет, двое детей, школьники, но уже довольно самостоятельные, потрясающие, благодарю Бога за них. Жилье свое, у каждого по комнате, на...
Елена, взвесьте все за и против. И ни в коем случае не вините себя. Да, так получилось . Хотели ли вы чтобы так вышло? Нет Хотели ли вы стоять перед таким выбором? Нет. При принятии решения обязательно учитывайте статус вашего здоровья сейчас.
Здравствуйте. У меня всё хорошо, по крайней мере мне так кажется, однако не смотря на моё окружение (только 2 друга, 1 подруга, мама, бабушка и две сестры), мне очень одиноко - не всегда конечно. Например на работе я забываюсь, а там и время проходит. Постоянные эмоциональные...
Здравсте, Елизавета! Да, Вам надо научиться получать удовольствие от самой себя. Для это можно выбрать много вариантов: осваивать какой-то новый навык который пригодиться для дальнейшей жизни или профессии, хобби, спортивная нагрузка (йога, фитнесс, бассейн), сейчас очень актуальна волонтёрская деятельность. Мама правильно говорит, что надо, как мантру повторять, что всё хорошо. Если возникает мысль что сделали что-то не правильно, замените её на позитивную: "Всё к лучшему". С опытом Вы поймёте, что нет правильных и неправильных решений, а только Ваши, а они всегда правильные, если Вам комфортно, а судьба сама выбирает для нас наилучший вариант.
Не понимаю что со мной не так
4 ответаЗдравствуйте, уже длительное время чувствую, что со мной что то не так, мне кажется, что я живу не так как все люди, у меня много тревоги и страха в жизни, рассеянные мысли, вечно каша в голове и очень много сомнений. Даже в том, в чем я уверен я все равно сомневаюсь,...
Здравсвуйте. К психиатру обратиться стоит, как минимум потому, что только в рамках очного приёма можно разобраться в ситуации и окончательно ответить на Ваши вопросы. В рамках данной консультации, мы лишь в общем можем обсудить ситуацию и сделать некие предположения. Учитывая описанное, представляется, что имеют место симптомы тревоги, причем самые разнообразные. Собственно, Вы сами об этом и говорите в начале Вашего сообщения. Тревога эта проникает во все сферы Вашей жизни и мешает Вам. И вот тут ключевой вопрос в том, откуда она берется. Тревога это не самостоятельное расстройство или какое-то патологическое явление. Тревога это нормальное чувство. Но при разных состояниях оно может выходить за рамки нормы. Это может быть собственно тревожное расстройство. А может быть и нечто другое, например личностная особенность или расстройство личности. Вот эти вопросы и нужно решать в рамках очного приёма. Что с этим делать? в общем-то, вне зависимости от диагноза, необходима будет психотерапия (когниивно-поведенческая). Именно она поможет устранить психологические причины тревоги. В ряде случаев назначается и медикаментозная терапия (антидепрессанты). Хорошая новость в том, что тревога не является чем-то опасным, смертельным и т.д. Подобные состояния успешно поддаются лечению. Привести вашу жизнь в норму - вполне реалистичная задача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу принять решение
3 ответаПожалуйста, дайте совет. Сразу несколько слов о себе. Мне психологически очень сложно общаться с людьми. Такое было абсолютно всегда, почему так я не знаю. Друзей никогда у меня не было ни в школе, ни за её пределами, на все вопросы отвечаю в двух словах, либо просто да/нет....
Эллина, доброй ночи! Очень хочется Вас поддержать. Конечно, школа имеет огромное значение в жизни школьника и по времени нахождения в стенах школы, и по кругу общения, и по полученным знаниям и перспективам, которые там дают. Смена школы - это серьёзный шаг, который желательно обсуждать с родителями, которые знают Вас лучше, чем психологи на сайте. Также можно обратиться к школьному психологу и рассказать о своих переживаниях и сомнениях. Вопросы буллинга (издевательства со стороны одноклассников) тоже нельзя замалчивать. Классный руководитель, школьный психолог и родители должны принимать меры. Возможно, если устранить этот момент и наладить здоровые отношения в классе, то необходимость перевода в другую школу отпадёт. В другой школе ведь тоже нет гарантий в Вашем случае. Настоятельно рекомендую обратиться к близким взрослым или школьному психологу и обсудить сложившуюся ситуацию. Всё у Вас будет хорошо!
Что делать, если бабушка неадекватна
6 ответовДобрый день! Большая просьба подсказать, как поступить в данной ситуации. Бабушка, 68 лет, никаких официальных диагнозов не имеет, либо я о них не знаю. В принципе всегда вела себя странно, но с годами странности усиливались. Во-первых, она страдает синдромом Плюшкина и это...
Здравствуйте. Ситуация сложная. Да, можно предположить шизофренический процесс. Что можно сделать: обратиться в ПНД по месту жительства и обсудить с врачом возможность недобровольного лечения. Это единственный путь.
Это интерес. Может это, как я привыкла считать, не стоит особого внимания, но для меня это будет иметь огромную ценность, может я смогу вздохнуть с облегчением на некоторое время. Данная проблема продолжается на моей памяти 6 лет. В 14 лет ты сам того не замечая возводишь...
Добрый день! Во-первых, необходимо нацелиться на лечение АИТ и гипотреиоза, на психическое состояние эти заболевания тоже влияют. Во-вторых, нужен прием психотерапевта/психиатра: у вас нечто на подобии пограничного расстройства личности, если не серьезнее. Обязательно обратитесь. Нужна психотерапия и медикаментозное лечение, с учетом АИТ и гипотериоза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справится с тревогой?
7 ответовВ последнее время я очень сильно переживаю. Это началось с конца августа, но если подумать тревога была со мной всегда. Я всегда боялась, что могла не выключить свет в комнате, не закрыть воду в ванной, не выдернуть шнур от утюга из розетки (хоть я даже не пользовалась им),...
Здравствуйте, что бы верно оценить ваше состояние надо обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту, важен осмотр и беседа; сейчас у вас сложный возраст и проявляются симптомы тревожного расстройства, этим надо заниматься, думаю сейчас можно справится без медикаментов, главное не запускать процесс: найдите специалиста по когнитивно-поведенческой психотерапии, дома занимаетесь практиками медитации, осознанности, изучите метод релаксации по Джекобсону, попробуйте для себя арт терапию; пропейте курс магния в хелатной форме и проведите курс ванн с магниевой солью. Говорите с близкими о своих чувствах, не закрывайтесь.