Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога
13 ответовНе могу понять как справляться с этим состоянием. Я получаю от жизни удовольствие, но будто все недостаточно, надо все больше выше и сильнее, а я понимаю что куда уже выше, какой дальше предел. Кучу друзей, кучу хобби, могу менять работу, могу путешествовать, но будто все не...
Ну для этого и существуют методики у психотерапевтов и психологов. Они вам расскажут,как действовать в таких ситуациях.
Сильная тревога, нет сна с 3 ночи
11 ответовДобрый день! 2 года принимала ципралекс 20+кетилепт 0,25-0.5. Прекратила в июне 2025. Работала руководителем. Несколько дней назад уволилась, не пролив контракт "вникуда" из(за отношения руководства. Сейчас сильная тревога в течение дня, страх будущего и мысли, что я...
Диана, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Возможно, увольнение с работы является сильным стрессом. Он может активизировать ваши тревожные мысли и страхи относительно будущего. Ваша предыдущая работа руководителем, вероятно, требовала от вас высокого уровня ответственности и контроля, и потеря этого может вызывать чувство неопределенности и неуверенности. В подобной ситуации я рекомендую уделить особое внимание своему физическому и эмоциональному состоянию. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь, высыпайтесь и проводите время на свежем воздухе. Попробуйте техники релаксации: медитация, дыхательные упражнения или йога. Потеря работы, возможно, может создать ощущение хаоса. Постарайтесь создать новый распорядок дня, включив в него время для поиска новой работы, хобби, общения с близкими и отдыха. Разговор с близкими о своих переживаниях может помочь вам почувствовать себя лучше и получить поддержку. Возможно, вам будет полезно пройти несколько сессий психотерапии, чтобы более глубоко проработать свои страхи и тревоги. Тревога часто связана с переживаниями о будущем. Постарайтесь сосредоточиться на том, что вы можете контролировать здесь и сейчас. Разбейте свои цели на маленькие шаги и отмечайте свои успехи.
Сильная беспричинная тревога
13 ответовДобрый день, дорогие доктора! Вот решила поделиться на сегодняшний день своей проблемой! Значит поехали мы с семье на юг неделю назад, все было прекрасно! Как на четвертый день, прийдя на пляж, стало жутко плохо( тревога , сильный страх, не пойми чего) жара 45 градусов, я...
Все препараты продаются по рецепту, таким образом препараты вам в любом случае будет подбирать тот врач, к которому обратитесь. Можно рассмотреть прием грандаксина. По 1 таб 3 раза в день 2 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога
26 ответовЗдравствуйте,витамин д по анализу показал 17.30нг.мл, а кальций в крови 2.90миоль, терапевт прописал детримакс 4000 по 2 капсулы в день, можно ли его принимать если у меня камни в почках? У меня тело все болит и тревога с паническими атаками насалась
Здравствуйте! У вас дефицит витамина Д. Желательно принимать не бад,а лекарственную форму (колекальцеферол) вигантол,аквадетрим,фортедетрим по 14 капель(7000 ме) утром с завтраком 8 недель. Далее перерыв 6э5 дней и повтор анализа при уровне витамина д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли(2000 ме) ежедневно с контролем через 6 мес По ПА сдайте ферритин+оак,гомоцистеин,магний крови. Кальций нужно сдать с альбумином для перерасчёт По вопросу "можно ли его принимать если у меня камни в почках? "- однозначного мнения нет,но считается приём витамина д безопасным при камнях в почках
Апатия и тревога
1 ответПоследнее время очень сильная тревога, апатия, не могу заставить себя что-то делать, сухость во рту после тревожности.... Конечности то мёрзнут, то потеют. Ферритин 13,2((
Здравствуйте, ферритин низкий . Ваши жалобы на фоне дефицита. Необходимо начать прием препаратов железа и искать причину железодефицита. Дополнительно сдать кровь на вит В9,12, витамин Д.
Добрый день ,прошу софита по поводу назначенного лечения ,у меня начались панические атаки с июня ,сильный страх ,сердцебиение ,после стала переживать и думать каждый день чтоб не случилось новая паническая атака ,сейчас каждый день сильная и ужасна тревога....
Здравствуйте! А пробовали подключать работу с психологом? Когнитивно-поведенческая терапия хорошо помогает при панических атаках
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психосоматика очень сильная
8 ответовМеня беспокоит психосоматика, я не могу ездить на транспорте, к стоматологу ходить волнение очень сильное страх + тошнота очень сильная. Пью грандаксин эффекта ноль. Тошнота очень прям сильная, как будто вот вот вырвет. Пила церукал, не помог
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна,ознакомилась с вашим вопросом. Вам плохо, потому что ваш мозг путает страх и физическую болезнь. Когда вы боитесь транспорта или стоматолога, выделяется адреналин. Он бьет по желудку, и вас сильно тошнит.Церукал и Грандаксин не помогают, потому что они слишком слабые для такого сильного страха. Желудок у вас здоров, лечить нужно саму панику. Вам нужен очный прием для пересмотра схемы лечения. В таком случае рекомендуют противотревожные препараты (например, Атаракс или Тералиджен) и современные антидепрессанты из группы сиозс (например, сертралин или эсциталопрам) снижают общую тревожность и убирают «ожидание» страха. Они имеют накопительный эффект (начинают действовать через 2–4 недели), но лечат саму причину паники. Они уберут панику, и тошнота пройдет сама. Дышите глубоко и медленно. Медленный выдох успокаивает желудок.
Добрый день! Страдаю тревожным расстройством иногда депрессивными эпизодами. Раньше принимала АД, сейчас активно работаю с психотерапевтом. Сейчас у меня идет 20 неделя беременности. У моей мамы выявили рак, у меня было 2 очень сильных тревожных эпизода. Примерно неделю-две...
Здравствуйте. Нет, Ваше психическое состояние не может быть причиной развития каких-либо заболеваний у ребёнка. Сейчас продолжайте психотерапию. По сути, при беременности это единственный приемлемый вариант лечения. После родов (если не будете осуществлять грудное вскармливание) нужно будет начать антидепрессианую терапию. Подобные состояния лечатся большими дозировками антидепрессантов группы СИОЗС.
Тревога, паника
8 ответовЗдравствуйте, мне 35 лет, сам тревожник. Нахожусь на отдыхе на море, казалось бы что на так? Но сегодня после обеда началась сильная тревога, как паника, продолжается до вечера. Купил атаракс и выпил 1,5 таблетки, стал сонный и голова " Тяжёлая " , вроде бы немного легче, а...
Здравствуйте. В качестве симптоматической помощи обычно рекомендуется использование транквилизатора (например, атаракса), но в контексте долгосрочной стабилизации состояния при тревожных расстройствах используются препараты из группы антидепрессантов , в первую очередь - из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога при миртазапине
23 ответаЗдравствуйте, у меня сильная тревога, потеря аппетита, немого переносить даже запах пищи и депрессия,. Пробовала принимать Циталопрам от него тревога усиливать и невозможно было работать и жить, потом прописали Буспирон от него я чуть немумерла ,был сильный жар, пот...
Ни то, не другое. Один - антигистаминный препарат, другой - корректор нейролептических осложнений при приеме нейролептиков. Из трёх препаратов, что Вы назвали, только Диазепам обладает противотревожным действием