Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом консолидировался. Травматолог говорит, что мозоли нет. Уже 16 месяцев прошло. Не поздно ли будет снимать или уже вообще не захотят снимать пластину с винтами? Есть ли срок давности для снятия?
Здравствуйте. В вашем описании имеется два взаимно исключающих понятия - перелом консолидировался, а травматолог говорит перелом не сросся , как эт о понимать? Это бывает в том случае: есть два варианта- 1-ый,когда отломки кости очень хорошо совместили и сращение идет за счет эндостальной (внутренней) мозоли, ее не всегда хорошо видно на снимке. Это оптимальный вариант. 2- вариант, это когда нет никакой мозоли и тогда при хорошем стоянии отломков кости держат пластину по максиму, и удаляю ее когда появляются симптомы отторжения пластины или когда пластина снаружи начинает обрастать костью иначе операция по удалению пластины будет более травматичной чем остеосинтез кости.
Вредно ли ложиться примерно в 2:00-2:30 и вставать в 12:00-13:00, влияет ли это на рост мышечной массы и влияет ли на здоровье в общем? Что по гормонам ? Хочу узнать, потому что днем не хватает времени на свои дела
Здравствуйте! Эффективные часы для сна и максимального восстановления организма с 20:00 до 24:00, в эти часы максимальный уровень гормона мелатонина, гормона сна; после 24:00 повышается уровень стрессового гормона кортизола и в эти часы организму труднее восстанавливаться, на набор мышечной массы это влияет, но меньшим образом, опосредованно
Депрессия,отмена эглонила.
7 ответовЗдравствуйте,второй год страдаю от депрессии,жуткая апатия.ничего не хочу делать,постоянно мысль что нет смысла в жизни,врач прописывал золофт,пропила 4 месяца эффекта никакого небыло.пошла к другому врачу так как переехала,врач отменила золофт прописала эглонил,пила 8...
Доброе утро. Логично на время вернуть эглонил и к врачу для подбора антидепрессанта. 8 месяцев для эглонила многовато, да и не является он препаратом выбора, тем более в монотерапии. Выбирать из СИОЗС и СИОЗСН. Поправляйтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочка писает ночью
18 ответовДоброе утро! Дочке 4 года, ночью писает в кровать один раз. Она засыпает, я ее бужу часа через 1,5-2 на горшок и тогда ночь спит хорошо и сухо, если не разбудить один раз написает. Летом вставала сама ночью и летом не так часто было так. Подскажите, пжл, что делать? Тут и моя...
Здравствуйте. Энурез ставится только после 5 лет. До 5 лет ночные мочеиспускания не считаются патологией. Но если это каждую ночь, но скорее всего к 5 годам не пройдет. Пройдите УЗИ почек и мочевыводящих путей с определением уровня остаточной мочи, сдайте общий анализ мочи, проконсультируйтесь с урологом и нефрологом. Сейчас будите ребенка ночью. После 5 лет если ночные мочеиспускания будут сохраняться сохраняться, то можно будет использовать энурезный будильник. За 3 часа до сна ограничьте употребление жидкости, мочегонных продуктов, просмотр мультфильмов.
Задержка месячных
1 ответЗдравствуйте, мне почти 18 Сегодня задержка 5 день, 37 цикл Самый максимальный цикл в прошлом году был так же 37 дней Половую жизнь не веду Недавно устроилась на работу, долго думала о ней, работаю вторую неделю, изменила свой сон. Если раньше я ложилась поздно ночью и...
Здравствуй, конечно это может повлиять на цикл, ожидайте месячные еще неделю, если они не начнутся, необходимо сделать узи органов малого таза.
Добрый день! На 1ом скрининге поставили риск преэклампсии 1:82. Отправили к генетику, но она и слова об этом не сказала. Сейчас 24 недели (начало 25) и снова появилась непереносимость запахов (токсикоз или гестоз, не знаю). Переживаю... Отеков нет. Давление в норме. Насчёт...
К сожалению, как показывает практика - нет. Что бы вы не ели, как бы витаминами не насыщались - если есть предпосылки к развитию преэклампсии- значит она может быть. Главное теперь - диагностика состояния и своевременное оказание медицинской помощи. То есть: высокое давление - препараты , которые его нормализуют и не позволяют развития осложнениям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Хочу проконсультироваться по поводу налаживания режима сна. Мне 27 лет, я в принципе всегда была совой, но в последнее время стала засыпать сильно позже обычного. Последние полгода засыпаю стабильно в 4 утра. Я работаю из дома, поэтому обычно в 8:50 звенит...
Здравствуйте Екатерина! Согласен с вами, что ваше предположение о том, чтобы восстановить оптимальный для человека циркадный ритм, необходимо «немного перетерпеть». Просмотрите в инете графики этого ритма, и выработки и окончания выработки мелатонина, и постарайтесь вернуться в это чередование сна и бодрствования. Также рекомендую вам соблюдать семидневный режим труд и отдыха. Вы работаете из дома, поэтому важно отвлекаться от этого «домашнего» режима труда и выходить в социум. Было бы желательно включить в свой мышечный «рацион» спортивные занятия, спортом, фитнесом, пешими прогулками. Можно совместить такие занятия с желанием «перетерпеть» с тем, чтобы с двойной пользой проводить это время отдыха.
Здравствуйте!Прогестерон 7.52 , в поддержке прогинова 1 т 3 раза, Утрожестан 200*3 раза,не поздно будет добавить масляный прогестерон в день переноса?,,................................................
Доброе утро! Можно добавить
Не могу долго лечь спать.
15 ответовЗдравствуйте! У меня давняя проблема с тем, что я поздно ложусь спать. Раньше меня это не беспокоило, на работу вставала еле как, а в выходные высыпалась. Потом вышла замуж, муж жаворонок, я вставала в 11, иногда ругались из-за этого, он потом смирился. Потом появился...
Здравствуйте. Ваш рассказ — классический пример сформированного нарушения цикла сна, где позднее засыпание стало привычным способом получить личное время и справиться со стрессом («вот бы там стояли» — это мысль об отсрочке возвращения в режим). Ключевая задача — не просто лечь раньше, а постепенно сдвигать время засыпания, создавая новый ритуал. Поскольку лежание в темноте (без телефона) приводит к мысленной жвачке, это состояние нужно заменить. Не лежите в кровати без сна. Если не спите 20-30 минут — встаньте, перейдите в кресло при тусклом свете и 10-15 минут почитайте бумажную книгу (не смартфон). Затем вернитесь в кровать. Введите «час тишины». За час до сна — никаких экранов. Займите руки и часть внимания простым делом: раскладка пазла, вязание, аудиокнига. Это снимет нагрузку с мыслительного центра. Дневной сон — только если без него совсем тяжело, то строго до 16:00 и не более 30-40 минут. Утром старайтесь подниматься в одно время (окно 8-9 — уже хорошо), а в первые 30 минут — яркий свет (лучше дневной у окна). Главное — начинайте с малого. Первая цель — не время отбоя, а спокойное, отстраненное состояние перед сном. Это требует настойчивости, но цикл поддается восстановлению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дочь цапнула за голень собака, которая бегала с хозяином, катавшемся на снегокате. Это было вечером 9 декабря. Через 15 минут дочь была дома. Джинсы и легинсы под ними целые, без повреждений. Следы от 2 клыков есть, боль и синяк. Кожа немного содрана, и в одном...
Доброе утро! По описанной вами ситуации есть риски по бешенству. Вам необходимо обратиться в травмпункт по месту жительства и начать прививаться. В рекомендациях рекомендуют начать прививаться в течении 14 дней, по времени вы вкладываетесь .