Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему хочется постоянно плакать
23 ответаВ любой ситуации может быть две реакции одновременно, одна из которых слёзы, плачу, когда плохо, когда хорошо, просто так, просто появляется желание поплакать, или мысленно себя иногда специально накручиваю, чтобы довести, очень резкие смены настроения и практически...
Здравствуйте. В слезах нет ничего плохого, это способ эмоциональной разрядки и снятия напряжения. А вот с чувством вины, если под ним нет реальных причин, необходимо работать. Вина весьма разрушительна для человека. Вам желательно обратиться к психологу и походить на индивидуальную терапию.
Я постоянно себя накручиваю, постоянно тревожусь. Сейчас я учусь в 11 классе, есть много поводов для стресса и помимо учебы. И недавно была ситуация, которая заставила меня сильно нервничать. Я не могла успокоиться и снова начала себя накручивать, у меня случилась паническая...
Здравствуйте, Виктория. Вы описываете, как мысль о плохом ощущается уже случившимся фактом, поэтому её невозможно отложить, и вы снова и снова прокручиваете всё в голове, пытаясь подготовиться к худшему. Это действительно изматывает, особенно когда на этом фоне пропадает сон и аппетит. Обратите внимание на одну вещь. Между мыслью и тем, что произойдёт, вы пока ставите знак равенства. Мысль кажется логичной и потому требует немедленного ответа, но сама по себе она не является ни доказательством, ни гарантией. Попробуйте в момент такой мысли называть её про себя как мысль, а не как факт, и возвращаться к тому делу, которым вы заняты, не пытаясь решить всё сразу. Это тренировка выдерживать неопределённость, не бросаясь прокручивать. Сон и аппетит на фоне сильного стресса - это то, что стоит обсудить с врачом, а в психологической части вы можете начать с одного небольшого шага и посмотреть, что изменится.
Дочке 4 года! У ребенка непереносимость молочки с рождения, как то стала замечать что у нее красный нос ( хотя обычно аллергия всегда проявлялась покраснением щек) ну ладно подумала я может и так, потом поймала ее на том что она чешет периодически этот нос, уже думала вдруг...
Мне больше нравится который в ампулах специально для деток.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему парень себя так ведёт?
32 ответаМой парень ингуш, он уехал к родителям, и уже 4 месяц не может приехать, меня волнует это, но я понимаю его мама болеет, накручиваю себя сильно что больше не нужна и тд как быть и что делать?( Но говорит любит меня сильно
Здравствуйте! Видимо, вопрос продублировался. Скажите , пожалуйста, парень говорит когда он примерно возвращается к вам? Часто ли вы общаетесь в сети? Конечно, расстояние усиливает тревогу , заставляет все время переживать по поводу отношений , растет контроль. До уезда у вас какие отношения были? Если парень не дает четких сроков , то , важно подумать, действительно, ли он хочет быть рядом с вами , стремится ли он к этому. Если сроки известны , то вам важно сейчас как можно разнообразнее жить- общаться , хобби , работа / учеба
Здравствуйте. У меня такая проблема : я не могу спокойно и расслаблено общаться с людьми. Я анализирую каждый взгляд любого человека с которым мне нужно контактировать и думаю о том как я выгляжу в его глазах . И всегда мне кажется что человек видит меня ненормальной,...
Здравствуйте! А какую помощь хотели бы получить от специалистов?
У меня был незащищенный половой акт незащищенный и парень кончил на 5 точку потом вытер салфеткой, а вдруг что то попало к половым губам и я беременна??? После этого захотелось дико в туалет и потом помылась обнаружила что идет кровь, воот и это были последний день пмс они...
Здравствуйте. Беременность не может наступить без эякуляции глубоко во влагалище.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Накручиваю себя или беременна?
5 ответовС момента незащищённого ПА прошло 9 акушерских недель и 5 дней, шли месячные вовремя, но скудные, два дня всего,(в норме 3) у меня такое редко. Остро болел живот, как и всегда. Делала 5 тестов, в том числе самый чувствительный-все отрицательные. Присутствовали тошнота на фоне...
Здравствуйте! Чтобы убедиться точно в отсутствии беременности лучше всего сдать кровь на ХГЧ и выполнить УЗИ малого таза. Аборт можно сделать до 12 акушерских недель при необходимости. Не накручивайте себя, постарайтесь не волноваться. Даже если бы у вас была беременность 9-10 недель, тесты бы ее с 99% вероятностью определили.
Накручиваю себя. Страдаю ипхондрией
23 ответаДобрый день! Началось всё с того, что я начала очень сильно загоняться из-за ЕГЭ в 11 классе, накрутила себе что у меня больной желудок, даже полежала с этим в больнице, там нашли поверхностный гастродуоденит, вылечила желудок, но иногда он дает о себе знать. Это было в...
Маша, рада, что помогла. Теперь вам будет с каждым днем становиться все лучше - потому что вы на правильном пути, у вас обязательно получится. Сложности бывают у всех, но кто-то в них застревает, а кто-то (как вы, например), ищет пути решения и находит!
Очень много думаю, и постоянно о том ,что происходит в моей жизни,накручиваю саму себя,устала сидеть с такими мыслями,и не знаю ,что делать
Здравствуйте, Елена! Какие события, происходящие в вашей жизни, заставляют вас постоянно думать о них?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в отношениях
3 ответаЗдравствуйте, я бы хотел разобраться в себе у меня такая проблема я нахожусь в отношениях полтора года и никак не могу избавиться от ревности хоть и нет поводов но почему то ревную, и постоянно накручиваю себя что моя девушка допустим нет её в сети и начинаю накручивать себя...
Сергей, здравствуйте. Нужно посмотреть в сторону самооценки, опоры на свои внутренние критерии, определить для себя каких отношений хотите, что допустимо, что нет в них, сразу договариваться с партнёром об этом. И исключить тревожно-депрессивное расстройство личности.