Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя ужасно.Головные боли,одышка,плохое зрение,плохое настроение.Страх,раздражительность,апатия.Всё стало серым и не интересным.Что делать,как бороться,с чего начать?Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте, Рустам!
Если такое состояние не является временным ощущением и ухудшается, то стоит подумать об очном обращении к психотерапевту за психотерапевтической помощью, возможно потребуется и медикаментозная поддержка.
Есть книги для "самопомощи", которые можно рассмотреть в качестве дополнительного средства:
- Роберт Лихи «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» и «Свобода от тревоги»,
- Ричард О’Коннор «Депрессия отменяется»,
- Лора Смит, Чарльз Эллиотт «Депрессия для чайников».
Понимаю, что Вам тяжело, но постарайтесь уделять внимание прогулкам, небольшим физическим нагрузкам, питанию и, самое главное, режиму сна. Такие банальные моменты тоже очень важны.
16 числа делала тест была слабая полоска на тесте но вечером пришли месячные. Были какие то странные не обильные как всегда раньше тратила 2 упаковки прокладок а в этот раз одну не истратила до конца. И месячные всегда шли 4 дня а тут почему то 5 дней шли сегодня уже 9й день...
Здравствуйте! У меня ГТР,обратилась к частному психиатру, выписали паксил 20 мг утром, эглонил по 200 мг два раза утро и обед. Вчера выпила таблетки и целый день был какой-то АД, не могла найти себе места, истерики, рвота, ночью не спала, постоянно выбрасывало из сна, ночью...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, нам 2 месяца, недели 2 назад начала плохо кушать, раньше 5 минут сосала, а сейчас 2-3 минуты и все, до этой проблемы вес был 6 кг, сейчас пока не взвешивались, и ещё какает жидко, педиатр сказал что лактазная недостаточность, принимаем лактазар 3 дня, но стул...
Здравствуйте. Вы на ГВ? Кал и будет жидкий. Вы ждете оформленного стула как у взрослого? На лактазную недостаточность надо сдавать кал на углеводы. А не сразу давать без анализов лактазар. Какает больше 8-10 р за сутки? Живот сильно болит?
Здравствуйте. Почему при беременности когда ставят гестационный сахарный диабет, так важно мерить сахар по утру натощак? И после еды почему именно через час?
Я колю на ночь инсульт Левимир 6ед и на утро у меня держится сахар по разному , но в пределах нормы до 5,1 а вот...
Добрый день. Уровень глюкозы крови натощак ( до еды ) говорит нам о работе самого организма и как он справляется с глюкозой вне приемов пищи( так как в организме есть свои собственные запасы глюкозы, которые так же циркулируют в крови). По уровню глюкозы крови натощак мы так же корректируем дозировку препаратов, в вашем случае инсулин Левемир. Оцениваем как назначенная доза справляется с глюкозой вне еды.
Почему так важно измерять через час после еды. Потому что именно через час после приема пищи ,происходит активное всасывание в кровь все микро и макроэлементов, и именно через час происходит максимальное всасывание глюкозы в крови. И если после еды показания глюкозы выше рекомендуемых мы уже меняем лечение. В вашем случае либо коррекция питания ( возможно вы кушаете быстрые углеводы) либо добавить инсулин короткого действия на приеме пищи. Для того чтобы уровень глюкозы был в норме в течение всего дня.
Добрый вечер.
Даже при небольшой нагрузке (прогулочный шаг) учащается пульс и происходит сдавливание в середине грудной клетке, становится тяжело дышать, кружится голова, через 10 минут покоя сдавливание в груди уходит , пульс приходит в норму.
Появляется лёгкое жжение и...
Здравствуйте, по поводу результатов исследования, которые вы приложили, никаких изменений нет,экг вы делали в покое? Нагрузочные тесты не проходили? Боль возникает за грудиной?боль сжимающего характера?в покое не бывает?какой возраст у вас?анализы крови не сдавали?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнку 2.3 года
В марте выявили анемию . Гемоглобин был 97, за месяц поднялся до 102 единиц на мальтофере . Все индексы связанные с гемоглобином так же ниже . Но меня смущает почему такой низкий PDW . Врач говорит не обращать внимание , а я волнуюсь за такое...
Здравствуйте, Олеся. Снижение уровня PDW в Вашей ситуации клинического значения не имеет (при нормальном уровне тромбоцитов). Это хороший результат, косвенно говорящий об отсутствия у ребенка кровоточивости.
Продолжайте лечение анемии, это всегда длительный, многомесячный процесс.
Здравствуйте, помните что я сказала тогда,это для того чтобы вспомнили о чем я,ситуация в конце предложения изменилось:2023 года случилось такая ситуация:на работе один коллег сильно понравилось мне ,у него есть жена,дети,вместе работаем,постоянно подмигнул, лапал ,попросил...
Здравствуйте. Вам нужно с ним обсудить чего хочет он? Тогда будет больше ясности. Пока это игра, флирт, чувство собственности и от этого ревность. О любви тут сложно говорить дистанционно. Удобно, интересно, ново, это более подходит. Ответьте себе что чувствуете вы и чего вы хотите!
у меня проблемы в отношениях, что-то в них не то, но мы оба не понимаем что не то, кажется что дело идёт к расстованию, что делать? как быть чтобы не ростаться? почему вообще возникла такая ситуация?
Добрый день, Милана. Сложности в отношениях могут быть по разным причинам. Но чаще всего партнеры «не слышат» друг друга. Попробуйте откровенно поговорить с молодым человеком как каждый из вас видит свои идеальные отношения. Спокойно подумать как можно было бы найти компромисс в вашей паре, посмотреть что этому мешает.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня 33 недели беремености, когда встаю или переворачивабсь тянет между ног как будто растяжение из-за чего так? Говорят что это подготовка к родам расхождение таза, так ли это или потология?