
Значит принимаете верно Тироксин. Посмотрела анализы, изначально ТТГ был более 10, значит назначение было оправдано. Тогда рекомендую повысить немного дозировку, как написала выше, и оценить ТТГ через 8 недель, если не сдавали, то ещё нужно оценить антитела к тпо (чтоб понимать причину, почему ТТГ так поднялся тогда). Вижу в марте ферритин был низкий, вот сейчас нужно сдать именно ферритин тоже, а не железо. То что питаетесь по принципу тарелки это отлично. Но важно питаться достаточно по калоражу, сделать дефицит калорий только на 500 ккал/сут, если более, то организм будет в стрессе и будет запасать все в жиры. Есть хорошее и удобное приложение- FatSecret (как онлайн дневник питания), можно вносить туда, что Вы кушаете и там автоматически будет рассчитано сколько КБЖУ Вы съедаете. По физической активности - понимаю, но желательно хоть какую-то зарядку ввести, йога, пилатес этим можно заниматься и дома. Если хорошо переносите Семавик 1,0 мг, то можно через 4 недели от приема этой дозировки попробовать Семавик некст 1,7 мг/нед - месяц, если и на ней не будет снижения веса, то рекомендую препарат отменить. Возможно, попробовать препарат с другим действующим веществом- Тирзепатид или Лираглутид.