Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня гипотиреоз
1 ответУ меня частые перепады настроения, из-за мелочей психую... когда с кем-то ругаюсь голос дрожит, потом ноги затем это дрожание по всему тело. При росте 158 мой весь 66кг. А так же есть усики и борода
Здравствуйте. какой последний ТТГ? что принимаете от гипотиреоза?
Срываюсь по каждому пустяку
1 ответВсё началось с терпения. Я терпел и выносил всё , что мог , но когда пошёл второй месяц я просто не смог терпеть я срываюсь по любому поводу , психую , злюсь , приношу боль , а потом плачу и грущу ... Теряю желание жить ...
Здравствуйте. Учитывая ваш возраст,можно предположить,что ваше поведение-гормональной этиологии. Посетите психолога для начала,проработайте основные,достввляющие вам дискомфорт моменты. И всё наладится. Успехов!
Как бросить курить?
1 ответМне 40 лет. Курю более 20 лет. Понимаю , что нужно бросать. В семье никто кррме меня не курит. Я незнаю как это сделать, если не курю начитается невроз, психую, ору на всех. Еще боюсь растолстеть. Помогите, вправьте мне мозги !
С таким стажем курения вам нужно уже не к психологу, у вас физиологическая зависимость, а не психологическся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срк, постоянно понос
30 ответовЗдравствуйте, более 3 лет у меня обострение срк, поносы 10-12 раз в день, я психую постоянно, сейчас маме делают операцию, я не вылезаю из туалета, врач гастроэнтеролог назначил мне венлафаксин, хотелось бы узнать назначают ли при срк антидепрессанты?
Здравствуйте! Да, антидепрессанты, включая венлафаксин, назначают в лечении СРК, особенно с преобладанием диареи и выраженной тревогой. Они регулируют не только настроение, но и работу кишечника, снижая болевую чувствительность и нормализуя моторику. Поэтому назначение антидепрессанта корректно , данный препарат снижает тревожность , закрепляет стул , эффективные дозировки 150-375 мг/сут.
Я болею эпилепсией,и друзей нету не кто не общается ,парня нет ,есть сын .но я хочу счастья .я постоянна психую почему со мною не кто не общается .как мне быть в этой ситуации я тоже девушка и счастья хочу
Здравствуйте! А может ли быть такое, что у Вас нет друзей и отношений не из-за эпилепсии? А например из-за недостатка навыков коммуникации или страха общения с людьми? Я знаю несколько людей с этим диагнозом, и они все находятся в браке и имеют друзей.
Очень часто отвечаю в агрессии,люди уже не хотят общаться,на других людей просто наплевать,я не знаю как мне измениться,всегда психую,я уже устала от этого всего,как мне контролировать себя и уметь общаться отлично без всяких либо агрессий
Здравствуйте! Просто Ваша агрессия, ваша энергия не находит правильного выхода наружу, а научиться появлять её надо. Для снятия напряжения попробуйте дыхательную гимнастику, а, когда хотите что-то сказать, ответить, выдохните и мысленно сосчитайте до 10, только потом отвечайте. Можно пробовать упражнение "мангуст". Это животное злится ровно 1 минуту. На это время оно просто замирает, ничего не предпринимает, сосредотачивается. Только по истичении этого времени можно ответить оппоненту, сопернику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справляться со страхом
2 ответаЗдравствуйте, у меня последнее время сильная тревожность, я боюсь что могу причинить боль своим близким, я сильно психую из-за разных мелочей по типу собака тянет поводок я начинаю сильно злиться, и из-за этого боюсь что могу причинить боль
Здравствуйте, Вика! Попробуйте себе описать, на что конкретно Вы злитесь в свободной форме. Или, например: собака тянет поводок, что из этого следует: злюсь, тревожусь, боюсь, что сорвётся, покусает кого-то, это нормально, что собака тянет поводок, инстинкты, она в наморднике никого не покусает.... И так 10 вариантов в реальной ситуации. Если злость иррациональная, то есть по факту злиться не а что, то описываете возможные варианты от наихудшего. Ещё давайте себе больше времени на сон и физическую разрядку (бег, плавание, фитнес, йога).
У меня проблемы в семейной жизни с мужем он ушёл от нас оставил меня одну с ребëнком и ребëнку 4 месяца на гв стала сильно раздражительная и постоянно психую, нервничаю Валерианка не помогает уже не знаю что с этим делать
Здравствуйте. На ГВ можно принимать МагнеВ6 по 2 таб 3 раза в день или Персен по 1 таб 3 раза в день, Глицин по 1 таб 3 раза в день. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия (чтобы устно проговорить, те вопросы, которые вас волнуют). Попробуйте метод релаксации по Джекобсону (методику можно найти в интернете).
Я психую от громких звуков
1 ответПоследние годы , меня раздражают звуки , даже когда я сижу за ПК,я услышу малейший звук,то начинаю психовать. Даже поспать нормально не могу ,с утра всегда уставший,с людьми не могу разговаривать ,не знаете в чем же дело?
Доброго времени, вам необходима консультация психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок локтем ударил прямо в глаз сильно ,глаз сам покраснел полит и как будто что-то мешает я там
2 ответаРебенок спит рядом и во сне сильно удар локте прямо в глаз глаз немного болит и немного ушёл во внутрь и метаться что то там,
Здравствуйте, описываете серьёзную контузию глазного яблока. Желателен очный осмотр в глазной неотложке. До осмотра закапывать окомистин 6 р в д , внутрь можно принять ибуклин при сильной боли.