Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь с анализами
9 ответовЗдравствуйте. После родов прошло 3 месяца. Состояния постоянной усталости, иногда бывают боли в спине, раздражительность, агрессивность. Самое ужасно сыпятся волосы, просто клочьями. Решила сдать анализы. Что по ним можно сказать?
Добрый день. У вас снижен уровень ферритина . Нормальное значение по клиническим рекомендациям от 40-60 мкг/л. Начните принимать препарат железа: Тотема по 1 ампуле 2 раза в день, предварительно ампулу растворить в воде или соке, так как железо может окрашивать зубы, пить через трубочку. Так же можно пить другой препарат в виде капсул Хелат Железо , Солгар по 25 мг три раза в день. Рекомендую дополнительно принимать ко-факторы для лучшего усвоения железа и транспортировку «в депо», в профилактической дозировке (витамин С, медь, цинк, В9). Железо не совмещается с молочными продуктами, чаем, кофем, продуктами богатыми танином, препаратами кальция, делать перерыв между приемом этих продуктов в полтора часа. Принимать один месяц, далее контрольно сдать ферритин. Если поднялся до 50, продолжить терапию. Прием в течении двух месяцев, с уменьшением дозировки. Недостаток витамина D, принимать по 5000 единиц в течение месяца, далее перейти на длительный прием 2000 единицы. Витамин Д жирорастворимый и принимается во время завтрака с жирами. Старайтесь больше высыпаться. СОЭ немного повышен. Неспецифический показатель воспалительного процесса. С уважением)
Нервозность
10 ответовЗдравствуйте. Мужчина , 32 года. Частая нервозность , раздражительность, выводит из себя любая мелочь. Иногда агрессивность. Посоветуйте что можно попить для стабилизации состояния . Персен не помогает становится вялый , но все равно раздражённый.
По отзывам моих пациентов латвийский лучше, меньше побочных эффектов, мягче действие, но формально действующее вещество тоже самое.
Здравствуйте, хотели с мужем поехать в отпуск на две недели (маме это прям необходимо), но так как ребенок ещё маленький ( на момент отъезда будет 10 месяцев) решили оставить дома с бабушкой. Бабушку знает, оставался не раз с ней. Как наш отъезд может отразиться на ребенке?...
Юлия. В возрасте 10 месяцев ребенок уже хорошо различает цвета и формы, может следить за движущимися объектами и фокусироваться на мелких деталях, реагирует на звуки, поворачивает голову в сторону источника звука и может узнавать голоса знакомых людей,активно исследует предметы, трогая их, сжимая и разжимая пальцы, что помогает ему лучше понимать свойства объектов. Конечно он будет чувствовать, что Вас нет, когда вы уедете, но бабушка опытная-справится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер.Внук 7 лет в последнее время часто возится в штанах, объясняя это тем,что поправляет свои гениталии.Но это происходит очень часто! Нас такое поведение беспокоит! Помогите разобраться! Не опасно ли это?Спасибо
Здравствуйте. Мальчик изучает свое тело. В общем - это нормально. При все этом. возможно, мальчик сейчас испытывает нервное напряжение и таким образом пытается снять его с себя. Говорите с ребенком о его органах. О его развитии. Но делайте это правильно. Чтобы не создать у него комплекс. Почитайте специальную литературу или купите ему книгу для его возраста, в которой описано все о различиях мальчиков и девочек и о половом воспитании . Еще очень хороший вариант - в школе должен быть психолог - и он поможет ребенку,, грамотно объяснить, что с ним происходит. не переживайте - многие мальчики через это проходят.. Не ругайте, а объясняйте
Здравствуйте. Хочу поделиться интересной картиной и послушать ваше мнение насчет этого. Ребенок знакомой, почти 6 лет. Происходит следующее: ребенок не может сепарироваться от мамы(а может наоборот), не может ходить на занятия без нее(мамы) доходит до того, что мама идет...
Здравствуйте. Это здорово, что вы так прекрасно умеете описывать ситуацию. Видимо, аналитический склад ума.
Стрессы, психологическая усталость
16 ответовДобрый день! Если после сильных стрессов ощущение полного опустошения и усталости .Что делать? Как вернуть быстрее прежнее состояние? Ощущение, что жизнь остановилась, усталость, апатия. Не могу сказать что я в депрессии, но хотелось бы быстрее вернуть прежнее состояние....
Наталья добрый вечер! Если Вы не чувствуете в себе сил и чувствуете опустошение Вам необходимо обратиться к психотерапевту за помощью и консультацией. Это можно сделать он-лайн. Лучше это конечно делать очно. В таких случаях очень помогает когнитивно-поведенческая психотерапия. И прием медикаментов.Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличия тревожных расстройств. Данный вид терапии очень эффективен. Данный вид терапии обучит Вас новым навыкам обработки информации и механизмам преодоления стресса. В любом случае Вы должны понимать, что непоправимых ситуаций не бывает. Все можно решить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу получить оргазм с девушкой,могу только когда один и с своей рукой только. пропадает эрекция при в ведении в влагалище, порнозависим стаж просмотра с 14 лет, не могу жить нормальной половой жизнью с 19 лет. было 4 девушки все бросали после 2-3 неудачных попыток...
Здравствуйте! Если была очень частая мастурбация , то это могло стать причиной слабости эрекции. Мастурбация является гиперстимуляцией , при половом акте нет такой сильной стимуляции , как руками, соотвественно , эрекция во влагалище может снижаться . Так же может быть причина в страхе неудач. Это психологическая причина. В любом случае важно следующее: 1. Отказаться от мастурбации, тк это доп триггер для плохой чувствительности и снижения эрекции 2. Если рядом есть девушка , то остановитесь на ласках на недели 2 3. Затем подключите петтинг и оральный секс на 2 недели 4. Затем уже через месяц полноценный секс. Данные рекомендации вам позволят научиться расслабляться , снизить страх неудачи и стабилизировать эрекцию. В крайнем случае , очная консультация сексолога или психолога. 5. Так же причина навязчивой мастурбации может быть в повышенной тревожности , тк мастурбация дает быструю разрядку эмоционально. Скажите со сном нет проблем ? Тревогу чувствуете ?
Психологическая травма мужа
4 ответаДобрый день . Очень хотели ребёнка с мужем и наконец когда беременность наступила , была угроза выкидыша на фоне сексуальных отношений. Беременность выносила . Родила чудесного мальчика . Но с того момента секс в наших отношениях исчез . У нас хорошие , тёплые отношения . Я...
Мать ЕГО ребенка! Похоже на отговорку. Какая там травма поможет определить психотерапевт, раскусит как орешек враз. Лично моё мнение: 1. У мужа проблемы с либидо; 2. Вы набрали немного лишнего веса, и это сказалось на желании и сексе; 3. Связи на стороне и отговорки.
Трудная психологическая ситуация
26 ответовДобрый день, прошу помощи т.к. сама не могу разобраться в проблемах. Ситуация такая: муж часто обижается и ругается со мной из-за пустяков (ну мне так кажется), после того, как выскажется, может уйти и не разговаривать со мной, а я так не могу мне всегда очень обидно и я по...
Ольга, добрый день! Всегда в конфликтах нас задевают обиды- мы вместо того, чтобы понять кто о чем говорит. что чувствует сразу проваливаемся в свои "страхи". И в каждом такой ссоре выбираем определенные модели. у вас получается муж "избегает" конфликта. а вы хотите "выяснить" ситуацию. если он уходит - это не значит что его не волнует вопрос, что он не понимает что вы нервничаете. просто у него такая тактика справится с эмоциями. успокоится и не делать дальше больно. не стоит в этот же момент "требовать" объяснений. Для начала поймите что вы с мужем не против друг друга- вы в плену ссоры) Начните со смены модели- когда муж уходит - дайте ему успокоится. сами придумайте что может помочь вам в тот момент снять напряжение-... а уже после того, как у него будет ресурс, как вы будете спокойнее- спросите его - что произошло в той ситуации. Примите его переживания( к примеру- понимаю, что на мою фразу ты и не мог иначе среагировать...а дальше- что все таки тебя там задело, что произошло) То есть для того чтобы научиться слышать друг друга важно начать понимать эмоции партнера и попробовать выслушать их, а дальше понять что именно ранит. Потом естественно поделиться тем.ю что задевает вас. И вместе отмечать те слова, действия которые триггерят. И вы написали как раз про себя и про то что мало сами заботитесь о себе)) начните сами больше внимания уделять себе, учитесь твердо говорить нет, когда не готовы на что то(это не про эгоизм а верное понимание своих ресурсов). тогда будет больше спокойствия внутри и возможности выдерживать эмоции мужа)) и да- это всегда движение с двух сторон- но кто то первый делает шаг)) если вы готовы - обязательно пробуйте!!! ведь Вам то же так не комфортно, а значит есть шанс для самой себя улучшить отношения, которые для вас важны))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Требуется психологическая помощь
2 ответаРазошёлся с женой после 25 лет совместной жизни. Остался один как пёс, не могу самостоятельно справиться с нервным напряжением и плохим состоянием в целом. Чувствую себя не нужным вообще,в целом.помогите .
Попробуйте медитативные практики и дыхательные упражнения, если не помогут, то к психотерапевту за медикаментозной терапией.