Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночами не сплю совсем
14 ответовмой номер тел 89169595642 Светлана 49 лет. Пожалуйста помогите наладить сон, не могу заснуть ни сама, ни с лекарствами. К вечеру наступает чувство страха, тревоги.не могу так больше, заплачу любые деньги. Только помогите. Из за того что не сплю, плохо себя, чувствую. Устала...
Здравствуйте, Светлана. В вашей ситуации необходимо проведение полисомнографии (1 ночь сна в лаборатории с оценкой всех изменений во время сна), при остутствии других нарушений сна, лечение инсомнии проводит психолог когнитивно-поведенческой терапии. Список специалистов в этой области есть на сайте ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
Много лет борюсь с бессонницей. Мне 29 лет. Перепробывала все что можно, физическая активность, строго соблюдать режим дня, седативные средства, флуоксетин, фенибут, меларена. Не пью чай, кофе в минимальных дозах. Не пью алкоголь, не курю. Могу не спать несколько дней,...
Как вы себя при этом чувствуете? Вы общались с психологом на эту тему? Снятся ли вам отчетливые сны, которые кажутся вам очень реалистичными?
Здравствуйте подскажите пожалуйста, у меня такая ситуация, ложусь спать,чувствую что хочу,но кручусь верчусь минут 30-40 и состояние что просто с закрытыми глазами лежу,а потом открываю и вижу что уже утро.У меня месяц назад такого не было,я спокойно ложился спать и было...
Здравствуйте! Бывает, что сон нарушается, когда человек спит в непривычном месте. Попробуйте мелатонин в таких ситуациях, если нет противопоказаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
47 ответовДобрый день,уважаемве врачи!! Обращалась к Вам ни раз,и Вы мне всегда помогали. В данный момент после восполения грушевидной мышцы и из-за нее сидалищного нерва я принимаю противоболевой а/д амитриптилин. 1 таблетку утром 1 днем,и 2 перед сном. (Венфлаксен,дулаксетин мне не...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется рассмотреть прием нейролептиков , которые обладают снотворным действием, это может быть тералиджен (эффективные дозировки 5-10 мг/сут), хлорпротиксен (15-50 мг), кветиапин (25-75 мг), оланзапин (2,5-10 мг). Из антидепрессантов - миртазапин , у него более выраженный снотворный эффект, чем у триттико. Эффективные дозировки 15-45 мг/сут , но есть частый побочный эффект - набор веса.
Сплю по 11 часов
1 ответЗдравствуйте. Мне 13 лет. После того как наступили летние каникулы я сплю по 11-12 часов. Я думала что это после школы, но так всё время. На даче могу уснуть в 11 и бодрой встать в 5 утра.Как быть если скоро в школу и нужно будет вставать рано. Просыпаюсь обычно часов в 10-11
Здравствуйте, Анастасия. Если на даче вы спите хорошо, продолжайте такой же режм и активность в другие дни. Также необходим очный осмотр педиатра, уточните у него, могут ли у вас быть какие-то заболевания приводящие к высокой сонливости, и что можно сделать для улучшения ситуации
Плохо сплю
9 ответовЗдравствуйте, недавно кардиолог прописал попробовать пропить Пантогам актив, почитав отзывы теперь не знаю пить его или нет. Начну с того что очень плохо сплю, снятся ужасы, просыпаюсь в страхе, плохо засыпаю. Могу за ночь проснуться раза три, и все три раза со страхом и...
Здравствуйте Бессимптомная синусовая брадикардия (то редкий пульс, который не сопровождается обмороком, Предобморочным состоянием) не является патологией, это вариант нормы, тем более по полисомнографии всё хорошо Вышеописанные жалобы на проблемы со сном обусловлены неврологическими причинами (тревожнось, плохие мысли) в таких случаях рекомендуют консультацию невролога для подбора более эффективной терапии чем пантогам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в спине когда сплю
5 ответовЗдраствуйте.мучаюсь честно говоря больше 2 лет.боль начало себя проявлять сильнее.Особенно когда сплю ...просыпаюсь по среди ночи от боли..сделал мрт.протурзия С5С6th 7th8.узлы шморля th6-th12L1-L3сужение провый позвоночный артерий.что можно сделать..не могу спать но ночам уже
Здравствуйте! Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный или поясничный отдел позвоночника. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений тела, подъёма тяжести. Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в день 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Не сплю 3 месяца
2 ответаЯ не сплю три месяца. Я имею ввиду, что вообще не сплю ни секунды. Это у меня четыре года. Бывало, что и месяцев 6 не спала. Проблема в том, что я иногда забываю, что было пару дней назад, то есть не помню подробно, не могу вспомнить, что делала. Вспоминаю позднее, подробно....
Вы вопрос не задали.
Не сплю две недели
1 ответСначала начала просыпаться в 5 утра,а потом вообще последние две недели по пару часов за ночь сплю и то поверхностно и эпизодами быстрых снов.всю ночь лежу с открытыми глазами,стресса не было,но после недосыпов стали страхи и слезливость.с утра нет сил ни на что,голова не...
Здравствуйте. Обратитесь к неврологу для осмотра, специалист может выписать снотворные препараты. Донормил используется 5-7 дней при инсомнии, а препараты мелатонина быстро выводятся из организма и не влияют на ночные или ранние утренние пробуждения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю совсем по ночам
8 ответовДорогие врачи, помогите решить проблему. Два месяца назад родила третьего ребёнка, он уже на ИВ, пять месяцев назад потеряла близкого человека(мама) в совокупности послеродовая депрессия+ депрессия по потери мамы не могу прийдии в себя до сих пор. Месяц назад началась...
Здравствуйте! Из безрецептурных препаратов для сна есть только доксиламин 1т на ночь до месяца в таких случаях. Но важно понимать,что депрессию необходимо лечить, т к именно она дает нарушение сна. Лечение только медикаментозное. Это антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают. Разрешены даже в беременность и на гв. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для выписки рецепта. Если не лечить,то депрессивный эпизод может перейти в постоянную(рекуурентную) депрессию. Депрессия уже может вызывать когнитивные нарушения (псевдодеменция) и снижать качество жизни.