Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу нормально жить
1 ответЗдравствуйте, я всегда была эмоционально не стабильна, уже несколько месяцев подряд происходит то, что мешает мне жить. Я часто плачу, бывает бью себя. Мои отношения с людьми нестабильны. Мне неинтересно жить. Родные дома постоянно между собой ругаются, я разочаровалась в...
Здравствуйте Анастасия! То что вы описываете похоже на депрессивное выгорание. Давайте поступим так. Если вы настроены работать над своим психологическим здоровьем, я готова уделять вам время бесплатно. Подумайте, работа с психологом это всегда непросто, временами даже не приятно, потому что нужно вытаскивать из себя то, что наверное мы бы хотели позабыть первым делом, и работать с этим. Если будете готовы напишите мне в директ @dr.margo_pruidze
Золофт латуда вернулась тревога
6 ответовДобрый день, диагноз смешанное тревожное и депрессивное расстройство, назначили золофт 200 и латуда вечером 20 С июля подбирали дозировку золофта, очень тяжело заходила, тревога сохранялась, психиатр увеличил дозировку до 200 и добавили латуду 20 Январь и до 20 чисел...
Добрый день! Тут важно понимать, насколько длительно Вы принимаете Золофт и Латуду. Если такое состояние наблюдается, то рекомендовано проконсультироваться со своим лечащим врачом, либо обратиться к другому психиатру для консультации и возможной коррекции. Возможно разбить Латуду на два приёма, один из которых будет несколько раньше, во избежание появления выраженной тревожности. При значительном наборе массы тела за короткий срок, можно рассмотреть замену нейролептика на другой, который не будет вызывать подобных метаболических нарушений. Психогенные факторы также важны в изменении состояния, если наблюдался выраженный стресс и другие причины.
Тревога, панические атаки
30 ответовДобрый день! Год назад заболела ковидом, болела не тяжело, но после начался ад. Начались ПА сначала думала что умираю. Постоянно скачки давления, тахикардия, тревога, не было дня что бы не болело что то :то сердце, то ноги, спина, рука в общем все болит периодически. Сдала...
Светлана здравствуйте! Постковидный синдром часто проявляется развитие панических атак и тревожных состояний. В данном случае я рекомендую Вам обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту очно. Здесь важно правильно подобрать лечение. Обычно такие состояния прекрасно лечатся комбинацией антидепрессант группы СИОЗС + анксиолитик + когнитивно-поведенческая психотерапия. В любом случае переживаний сейчас быть не должно, должен быть настрой на правильное лечение. Дома проводите аутотренинг по Шульцу и приобретите для домашнего чтения книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Овуляция мешает жить
22 ответаЗдравствуйте. Через месяц после родов делали лапароскопию, на левом яичнике удаляли большую кисту, пришлось также удалить часть левого яичника. Ещё через год после родов начались месячные. Стала очень болезненная овуляция, прямо до слез. Несколько раз ходила на УЗИ и на приём...
Принимать КОК можно - как говорится, всю оставшуюся жизнь. Перерывы - не нужны (кроме обычных ежемесячных), и даже в некотором смысле вредны.
ПМС мешает жить
34 ответаЗдравствуйте. Моя проблема такая: уже больше полутора лет мучаюсь от ПМС, раздражительность, бессонница жуткая, до 5 утра не могу уснуть, слезы. Повышенный аппетит. Болит грудь очень На гормоны в прошлом году сдавала, все в норме. Как можно помочь себе? Я просто выпадаю из...
ТТГ и антитела к ТПО можно в любой день сдавать - они не зависят от цикла Пожалуйста, если возникнут вопросы - обращайтесь, рада буду проконсультировать Вас. Скорейшего восстановления.
Зуд мешает жить
18 ответовПОМОГИТЕ ВЫЗДОРОВИТЬ, НАЙТИ ЧТО ЛЕЧИТЬ Зуд по всему телу, локализируется то в одном месте, то в другом, красные пятна, красные полосы могут появиться на лице без зуда. Например : чувствую горячо в области брови, смотрю в зеркало красное пятно, проходит через 30 мин, спина -...
Здравствуйте. В подобных случаях клинически проявления указывают на хроническую кожную реакцию, которая может быть связана с не-IgE-опосредованной крапивницей, атопическим дерматитом, контактной или раздражающей реакцией а также с редкими системными нарушениями печёночными, почечными, эндокринными или метаболическими . Для уточнения причины рекомендуется оьычно вести подробный дневник симптомов, фиксируя время появления пятен, возможные провоцирующие факторы пища, стресс, лекарства, контакт с аллергенами, температура, физические нагрузки и динамику зуда. Лечение в первую очередь симптоматическое. Рекомендуется обычно приём антигистаминных препаратов II–III поколения наприкм зиртек или фексофаст ежедневно для контроля зуда, применение мягких увлажняющих средств для кожи, избегание расчесывания и раздражающих факторов. Параллельно наблюдение у аллерголога-иммунолога и дерматолога с повторным обследованием, включая общий и биохимический анализ крови, функции печени и почек, а при необходимости кожные тесты или дополнительные иммунологические исследования. Цель в подобных случаях это исключить системные заболевания и подобрать эффективную индивидуальную терапию для контроля симптомов и улучшения качества жизни. .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульсация мешает жить
6 ответовЗдравствуйте. Сильно беспокоит пульсация во лбу, в глазах, потом доходит в уши... Что со мной? Как это лечить? Боли нет... Но пульсация очень неприятная. Давит сильно... Из головы чувствую идет, и одновременно пульсирует в голове, в глазах и отдается в уши... Как это можно...
Здравствуйте, сделайте УЗИ сосудов шеи. Принимайте детралекс 500мг утром, кавинтон 5мг 3р в день 1месяц
Здравствуйте! У меня такая ситуация, несколько дней назад купила себе в рассрочку телефон, недешевой марки за немаленькую для меня сумму. Когда пошла клеить защитную пленку, специалист сказал, что на новом телефоне уже успела образоваться царапина. Она небольшая, к тому же в...
Здравствуйте, Мария! А перфекционизм у Вас есть ещё в чём-либо? Есть маленькая царапина, которую не видно! Но, Вы хотите, чтобы было всё идеально. А что Вам даёт эта идеальность? Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться к психотерапевту (врач), к психиатру. Возможно, с помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все вещи были максимально идеальными, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующее: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждёт? Что будет, если Вы есть эта царапина? Что будет, если будет другая царапина?
Страх тревога
16 ответовДоброе утро Елена 43 года учитель разводе,дочь. Проблема вот в чем. У меня периодически возникает ощущение жуткой тревоги и страха. Страх что сойду с ума, что люди отвернутся, что не смогу работать. Но при этом я со всем конечно же справляюсь. Работаю, учу языки , хожу в...
Здравствуйте Елена! Исходя из вашего сообщения можно предположить, что ваши страхи и тревоги вызваны когнитивным диссонансом. Люди обычно склонны к тому, чтобы чувствовать себя гармонично, в согласии с самим собой, своими ценностями, убеждениями, мировоззрением. Такое состояние позволяет воспринимать себя целостными и удовлетворенными. Иногда случается, что в нашем сознании сталкиваются различные противоборствующие ценности, установки, представления. В таких случаях возникает тревога, беспокойство, чувство беспомощности из-за противоречивых желаний. Вы пишите, что очень мнительная, это и есть проявление диссонанса. Мнительность означает неуверенность в своих убеждениях, поступках, мыслях, что и порождает страхи и тревогу. К тому же ваши отношения с мужчиной вы свели к зависимости от него, от его решения, быть с вами, или уйти от вас. Эта неопределённость также вызывает тревогу. Все эти негативные чувствования вызывают невроз и психосоматические симптомы в виде кома в горле. Для самопомощи можно ознакомиться с книгой Роберта Лихи «Свобода от тревоги».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ципралекс и вдруг тревога
22 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи помогите понять, принимаю ципралекс с мая 2023 года, улучшение наступал крайне долго поднимали по тихоньку дозу с сентября 2023 начала пить 20 мг состояние стабилизи. К концу 23 года были потом редкие дни тревоги но в целом я начала жить...
Дарья, здравствуйте! Не очень Вас понял: т.е. сейчас Вы принимаете ципралекс в дозе 20 мг. На этой дозе состояние всегда было не на 100% идеальным, правильно? А 16 июня произошло ухудшение, верно?