Что вас беспокоит?
ПМС мешает жить
Здравствуйте. Моя проблема такая: уже больше полутора лет мучаюсь от ПМС, раздражительность, бессонница жуткая, до 5 утра не могу уснуть, слезы. Повышенный аппетит. Болит грудь очень На гормоны в прошлом году сдавала, все в норме. Как можно помочь себе? Я просто выпадаю из жизни.
Здравствуйте, Ульяна. За сколько дней до менструации начинаются перечисленные симптомы? Как относитесь к комбинированным оральным контрацептивам - противозачаточным препаратам?
Адэль, за неделю до менструации. Гормоны пить не хочу, был печальный опыт лет 12 назад (мигрени).
Ульяна, а какой препарат Вы пили?
Как давно Вас беспокоит ПМС?
Скажите, чем то пытались себе помочь? Что-то принимали?
Адэль, год беспокоит точно, даже больше. Пила тайм фактор, цикловиту. Было лучше, но потом все возвращается
Пьете - после прекращения приема препарата - или уже на фоне витаминотерапии тоже появляются симтомы?
Пролактин последний раз год назад сдавали? Цикл строго регулярный?
Адэль, цикл 25-27 дней . Все гормоны сдавала год назад, все было в норме.
Адэль, на витаминах становится лучше, но доконца симптомы не проходят
А из гормонов что пили?
К сожалению такой эффективности как у КОК - не будет ни у какого препарата. Начните:
Магний Б6 по 2 таблетке 3 раза в день.
Циклодинон по 1 таблетке 1 раз в день длительно, утром, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды
Дикироген вообще направлен на другую специфику.
Адэль, из гормонов очень давно пила Регулон, месяца 4. И ещё принимала Прогинову (и Дюфастон) 1 месяц. Были сильнейшие головные боли, обезболивающее не помогало.
Ульяна, поняла Вас.
Давайте в таком случае остановимся на Циклодиноне - препарат очень хороший
Так же сейчас обязательно проверить функцию щитовидной железы - ТТГ и антитела к ТПО
Далее - в Вашем организме должна быть хорошая сопротивляемость, не должно быть значимых дефицитов - поэтому сдайте ферритин - если он ниже 60 нужно начать прием препаратов железа, витамин Д - он должен быть не ниже 30
Если показатели ниже - что очень часто бывают - если ферритин ниже 60 Ферретаб по 1 таблетке 2 раза в день через 1,5-2 часа после еды, или за 30 минут до еды, длительно с последующим контролем ферритина крови. Целевой уровень – не менее 40 нг/мл. Препараты железа запивать только водой или апельсиновым соком.
Обязательно диета, включающая богатые железом продукты – говяжий язык, мясо кролика, курицы, белые грибы, гречневая или овсяная крупы, бобовые, какао, шоколад, чернослив, яблоки;
Если витамин Д меньше 30 - то 5000МЕ утром во время завтрака - 1 месяц, затем профилактическая дозировка 2000МЕ длительно
Если витамин Д в норме - то сразу профилактическую дозировку для поддержания 2000 МЕ
И самое главное -настройтесь на то, что все это Вам поможет, потому что психологический фактор тоже очень важен
Адэль, спасибо вам! ТТГ и ат к тпо в любой день цикла можно сдавать или с 3-5?
Принятый ответ
ТТГ и антитела к ТПО можно в любой день сдавать - они не зависят от цикла
Пожалуйста, если возникнут вопросы - обращайтесь, рада буду проконсультировать Вас. Скорейшего восстановления.
Адэль, хорошо, спасибо вам!
Здравствуйте. Пробовали какие нибудь препараты? Витаминные комплексы или кок? Узи делали?
Алёна, узи в норме, по щитовидной железе узи тоже в норме. Одно время помогал Тайм фактор, и цикловита. Пила тайм фактор полгода. Потом цикловиту месяца два. Но на ней очень сильно начала болеть грудь и по узи появились кисты.
Здравствуйте. Попробуйте начать с растительного препарата Циклодинон или Мастодинон по таблетке в сутки ежедневно минимум 3 месяца.
Также попробуйте перпсмотреть свой опыт в приеме КОК. Сейчас можно подобрать то, что Вам подходит и не вызывает побочных эффектов.
Дарья, спасибо. Начать можно с любого дня цикла? И какая форма лучше, в таблетках или каплях?
Принятый ответ
Форма зависит только от того, что Вам удобнее. На мой взгляд, по 30 капель каждое утро нацеживать не самый удобный вариант.
Та же дозировка в таблетках.
Мастодинон и Циклодинон действуют одинаково. Принимайте с любого дня.
Дарья, спасибо, попробую.
Здравствуйте, Ульяна! Полностью выключить пмс это прием КОК, выключить овуляциию и Менструацию. Прием КОК рассматриваете?
Ольга, прием кок не очень хочу. Боюсь опять минреней и плохого состояния. Прочитала, про Дикироген в ваше, по отзывам помогает и от ПМС. Что можете про него сказать?
Попробуйте вагинальное кольцо нова ринг, минимальное системное действие на организм, следовательно минимизация побочных эффектов. Можно рассмотреть дикироген, но эффект будет не выше, чем от приема витаминотерапии. Можно рассмотреть грандаксин, тоже принимается при пмс, но рецептурный препарат. Выход есть, уменьшение симптомов, но лучше эффекта чем от КОК не получите от других препаратов. Подумайте о применении кольца Нова ринг или пластырь Евра. Ну и основное минимизация стрессов, полноценный ночной сон. Если не сдавали посмотреть уровень витамина д, ферритин, ТТГ. Ферритин должен быть не менее 60, витамин д в пределах 50-70. Здоровья Вам!
Ольга, спасибо вам!
Принятый ответ
Пишите по результатам
Здравствуйте, можно выключить овуляцию с помощью гормонов и это полностью уберет симптомы пмс, как Вы относитесь к такому решению вопроса?
Любовь, пока против кок. А что можете сказать про Дикироген? Читала отзывы, что помогает при ПМС
Пмс- это Ваша индивидуальная реакция на гормоны, его можно применять, но его островная цель другая , на восприятие организма гормональных всплесков он значимо не повлияет. Принимать его необходимо по 1 в день 6 месяцев.
Любовь, спасибо, принимать с 1 дня цикла?
Принятый ответ
День цикла не важен, можно уже сейчас. После овуляции пейте меньше кофе, крепкого чая и чая в общем .
Любовь, хорошо, спасибо!
Добрый день. Если не рассматриваете кок ,то советую начать прием циклодинон 40кап 1 раз в сутки с любого дня цикла. Есть определенная взаимосвязь между уровнем пролактина во вторую фазу и ПМС. Так вот циклодинон будет положительно влиять на этот показатель. Кроме того для улучшения сна можно использовать препарат содержащий мелатонин ( он вам также показан). Он не вызывает привыкание и способствует процессу засыпания. Принимать 1 т 1 раз в сутки за 30-40 мин до сна. ( Препарат Велсон). Можно добавить также прием дикирогена. Но для начала все таки я бы рекомендовала циклодинон + Велсон.
Анна, спасибо вам. А как долго можно принимать мелатонин?
Принятый ответ
В принципе так долго как вам это будет необходимо. Так как он не вызывает зависимости.
Анна, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 18 Марта 202018 ответов
- 4 Декабря 202010 ответов
- 4 Февраля 202214 ответов
- 30 Апреля 202226 ответов