Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
16 ответовЗдравствуйте. Малышке 4.5 месяца, я так понимаю, начался регресс сна. Сон стал очень плохой, в основном дневной. Мы на гв. Стала спать по 20-30 минут, иногда и меньше. Раньше могла склеивать сны, а сейчас вообще ничего не помогает продлить сон. Уже не знаю, что делать. И...
Время бодрствования в среднем 1 час 45 минут-2 часа, дневных сна около 3-4, длительность ночного сна 10-12 часов
Плохой сон
14 ответовДобрый день. Плохой сон. Пила атаракс по 2 таблетки, впервые недели вроде помогал, потом нет. Пережила за последние 3 года смерть матери, сестры и мужа. Плюс с детьми и внучкой постоянно нервничаю. Видимо сказалось. Дочка дала тералиджен и фенибут, от них как в куматозе...
Добрый день. Зопиклон (cомнол, имован) по 1 таблетке на ночь, но препарат рецептурного отпуска и есть не в каждой аптеке. Дольше трех недель подряд принимать нельзя. Можно мелатонин 3 мг за 40 минут до сна, он отпускается без рецепта и можно принимать длительно, но при тяжелой бессоннице коррелирующей с тревогой может оказаться не эффективным. Есть еще донормил, но при лечении им возможен побочный эффект утренней гиперсомнии.
Усталось, плохой сон, апатия
10 ответовЗдравствуйте, мне 41 год, испытываю частую усталость, апатию, плохой сон, долго засыпаю. Сдал анализы на тестостерон, хотелось бы узнать это нормальный уровень или нет ?
Здравствуйте. Тестостерон находится в нормальном значении, в данном случае отклонения не выявлено. Дополнительно по данным жалобам рекомендуют проверить уровень ферритина, витамина д3, витамина б12, витамина б9, ТТГ, т4 свободный. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данный показатель?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
4 ответаЗдравствуйте, ребенку через неделю 6 месяцев , с 3,5 месяцев очень плохо спит ночью , просыпается на докачивание по 8-10 раз за ночь! Днем спит нормально 3 сна , 2 сна по 30-40 мин и один час -полтора , ретуал на сон купание в 20:00 в 21:00 начинаем укладывать (сам режим...
Постепенно, уменьшайте амплитуду качания и уходите, это не бывает за один раз, не всё сразу получается. Постепенно, всё получится!
Плохой сон
8 ответовЗдравствуйте Грудничок 5 месяцев почти, мальчик Плохой сон ночью частые просыпания каждые полтора два часа Бывает и через час Я с ума уже схожу вставать так ночью по 5 раз В таком возрасте ночью реже просыпаться должен. А в итоге как раньше было так и осталось От живота...
Добрый день. Опишите подробный решим по часам, сколько спит, сколько бодрствует , и есть ли ассоциация на засыпание ? Соска , грудь, касание, тактильный контакт ? Жду от вас подробностей ? По режиму
Плохой сон у ребёнка
39 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1,5 г. С 6мес плохой ночной сон, от слова совсем. Режим у нас четкий, всё делаю для улучшения сна. Обратились к специалисту, сдали все анализы, говорит, что у нас вирусная загрузка (какой-то из типов герпеса, от меня передался ребенку при рождении) и...
Превосходное развитие для вашего возраста. Конечно, в таком случае рекомендован очный осмотр у невролога. Но по описанию нет вижу патологии. Режим вы выстроили отличный, ребёнок замечательно развивается. Видимо, девочка очень активная, впечатлительная, быстро развивается от этого страдает ночной сон. В таком случае рекомендованы общие моменты: и Максимально исключить мультфильмы, гаджеты, купание за 2 часа до сна, за 2 часа до сна спокойные игры, приглушенный свет, за 1 час до сна начинать ритуалы в одном и том же порядке каждый день, перед сном не давать сладкое. Попробуйте магний раствор по 1/2 ампуле 2 раза в день (утро, вечер) на 1 месяц. Скорей всего, по большей части, ребёнок просто "перерастет", сейчас нервная система очень лабильная в силу возраста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Триттико , сон
1 ответЗдравствуйте. Психиатр назначил препарат триттико , для повышения либидо и нормализации сна . До этого принимала 10мл эсцитолопрам , 25мг сейзар, 25 мг кветиапин на ночь . У меня БАР. Состояние меня устраивало , больше года ремиссии и самое главное я спала , за исключением...
Здравствуйте, применение антидепрессантов при бар не безопасно, так как они могут провоцировать непредсказуемое течение и резкие смены фаз, дестабилизируясь состояние. Учитывая ваши жалобы стоит посетить врача для коррекции и замены тритикко.
Каликста и алкоголь
24 ответаВрач назначил препарат Каликста по 30мг на ночь в течение года на фоне бессонницы и отсутствия настроения после родов. В скором времени предстоит праздник, в связи с чем хотелось бы узнать допустимо ли принимать алкоголь во время лечения препаратом Каликста? И можно ли...
Это была небольшая дозировка, имело смысл продолжать работу с препаратом с плавным выходом на 150-200 мг в сутки.
Плохой сон на фоне отмены паксила
10 ответовЗдравствуйте. В октябре попал по скорой в больницу с нестабильной стенокардией. До этого 2 года пил на ночь паксил. В больнице не получилось продолжить сразу, а через пять дней при возобновлении он перестал помогать. 15 декабря невролог прописал триттико. 50, потом 100. И...
Здравствуйте. Расстройство сна чаще всего проявляются на фоне тревожного расстройства. Пока не излечится тревожное расстройство, сон так и может дальше нарушаться Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, плохой сон, недомогание
13 ответовДве недели назад заболела, ОРВИ. Температура была 37,3, сопли, красное горло, кашель. Сейчас небольшой кашель только остался. Постоянная усталость, плохой сон. Анализы сдала самостоятельно. Стоит ли волноваться?
Ирина, здравствуйте! приложите, пожалуйста, анализы. Пцр на ковид сдавали?