Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес при сколиозе.
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 лет. У меня грудопоясничный сколиоз, угол искривления 52 градуса(в поясничном отделе). Дома занимаюсь лфк. Скажите пожалуйста, можно ли в моем случае ходить в тренажёрный зал? Если не поднимать тяжёлый вес и не бегать. Если можно, то какие упражнения...
Добрый день! Лфк как правило при вашем сколиозе обязательно должна включать в себя не симметричные упражнения! В тренажерном зале выполняйте упражнения без утяжеления весом (гантели и тд). И отдавайте предпочтение занятиям плаванием!
Флебит и фитнес
2 ответаЗдравствуйте! Неделю назад воспалилась Вена на правой руке. Ноющие ощущения, красная дорожка итд. УЗИ показало, что кровоток не нарушен. Делаю компрессы, прошла противоврспалительную терапию. Можно ли поддерживать физическую активность при этом заболевании, в частности...
Добрый день. Если это флебит (или лимфангиит), то до выздоровления нагрузки на руку не рекомендуются, так как нагрузка может вызвать ухудшение.
Фитнес после артроскопии
7 ответовБыл повторный вывих плечевого сустава (передне-нижний) разрыв суставной губы. Вывихи повторялись раз в три четыре месяца. В итоге решился на операцию артроскопию. Сделали ее по типу банкарта, в феврале 2021 года. Два месяца ходил в ортезе. Потом была реабилитация, упражнения....
Это нормально? Если операция сделана правильно, Вы выдержали послеоперационный период, разработали движения, то ничего "вылететь" не должно. Такие операции делают спортсменам и они потом возвращаются в большой спорт. Но рецидивы бывают. Не все зависит от хирурга. Даже плотность костной ткани у всех разная. Есть ли вариант что там что то оторвётся? Конечно есть. Даже у спортсменов без предшествующей травмы и операции такой вариант есть. Он у всех есть. И конечно, как ни крути, а сустав после операции - это не полноценно здоровый сустав. Подтягиваться можно и, по большому счету, ограничений нет - но рецидивы бывают. Точных рекомендаций, какой вес можно, а какой нельзя - нет. Ориентироваться только на свои ощущения и на МРТ, которое нужно раз в год делать. Если Вы чувствуете, что при каком-то движении плечо "как бы вылетает" - я бы не советовал его делать. Резюме: Только Вы сами по своим ощущениям можете контролировать допустимую нагрузку. Официальных запретов нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте девушка сходила в клуб попробывала амфетамин не знаем что делать уже 4тый день ей плохо серде сильно бьется то кидает в жар то в холод слабость не может сходить по большому сердце колит
Да это явление интоксикации на приёмом витамина к сожалению такое состояние может продолжаться до 10 дней желательно принять таблетку феназепама или себозона а также фенибут по таблетке три раза в день в течение 2-3 недель давайте побольше питья витаминов группы в
Набор веса
14 ответовДобрый день. Очень волнует последнее время набор веса. Мне 26 лет. Рост 160 см. Вредных привычек нет и не было. Приблизительно месяцев 5 назад начала набирать вес. Раньше весила стабильно около 52 кг, для меня это комфортный вес. Сейчас 60 и на уменьшение не двигается совсем....
Хорошая идея?? С весом, всё же посмотрите сначала общий калораж за сутки. Начать стоит с самого простого
Уважаемые врачи. Меня зовут Кирилл. Мне 31 год, из них 15 лет я регулярно хожу в фитнес-клуб и тягаю железо. Профессия обязывает выглядеть стройно и ухоженно. Недавно заметил, что при относительной сухости других частей тела, у меня появились бока. Мышечная масса не...
Доброго времени суток. По анализам по большому счёту всё хорошо. Вероятно присутствуют стрессы, недосыпы, может питание сильно "правильное". Проверьте кортизол, ферритин, сывороточное железо, витамин Д, В12, сахар крови, общий анализ крови, холестерин. Проверять уровень ПСА не имеет смысла по возрасту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь странная
13 ответовЗдравствуйте. У меня между и на ягодицах появилась какая-то сыпь, я очень боюсь что это клуб или краснуха. Нигде сыпи больше нет. Скажите пожалуйста похоже? Мне вообще сейчас нельзя болеть, сыпь очень очень болит
Здравствуйте При краснухе высыпания начинаются на лице, за ушами В таком случае вам необходимо обратиться к дерматологу , чтобы взяли соскоб с кожи , дерматоскопию проведут Надо сдать анализ крови и мочи
Лекарства
2 ответаЗдравствуйте давление 160 а стало 190, в итоге после этого всего я попала в больницу,и там назначили гипосарт,бисапролол, гипотиазид,и все равно слабость клуб года встаешь в глазах темнеет это правильно или нет
Здравствуйте какие дозы препаратов принимаете?какое сейчас давление и пульс?
Здравствуйте, еду в клуб, алкоголь нельзя это знаю, т.к принимаю золофт и сероквель. Хочется узнать про совместимость нейролептиков с шарами. Насколько я знаю это , как анестезия и ничего плохого не должно быть. Хочу услышать ваше мнение
Здравствуйте. Поясните состав шаров, пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шизофрения и работа
12 ответовЗдравствуйте! Может ли человек с диагнозом шизофрении работать фитнес тренером?
Здравствуйте, вопрос сложный, надо учитывать множество факторов. Человек с диагнозом шизофрении может работать фитнес-тренером при соблюдении ряда условий. Если заболевание находится в стойкой ремиссии, то физическая активность и работа с клиентами могут быть вполне возможны. Если наблюдаются частые обострения, работа тренером может быть затруднена.Однако в ряде стран или работодателей может быть требование к медицинскому допуску.