Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?
13 ответовЗдравствуйте! Все началось в феврале 2021 года. Тогда произошла моя первая паническая атака. Ее, как говорится, не перепутать ни с чем. ПА атаки я связываю с бесплодием и шестью гормональными стимуляциями, после которых как я думаю все и началось. Назначали Серенату по 1/4 и...
Здравствуйте, какие препараты у вас есть дома в наличии и что сейчас конкретно и в каких дозировках принимаете?
Что мне делать?
2 ответаМне 17 лет. Я встречаюсь с парнем уже больше 4 лет, все свои переживания, обиды я держу в себе, ему не рассказываю, т.к не хочу его расстраивать и ссориться с ним. Я его люблю, но иногда он бывает слегка грубым, у нас было много ссор, часто все доходило до расставания, но...
Возьмите паузу в отношениях, тем самым проверите свои чувства и вы и он.
Что мне делать
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет, в общем мне плохо последний месяц, рассталась с парнем месяц назад из за расстояния, мы жили в одном городе но по учебе он переехал в Питер, сложно было поддерживать такие отношения и он решил их закончить, после расставания я узнала что беременна, 8...
Здравствуйте Анастасия! То, что вы пережили, действительно тяжело, и важно помнить, что вы не одна, есть люди, которые заботятся о вас, даже если в данный момент кажется иначе. Постарайтесь обратиться к своей подруге за поддержкой, ведь она уже проявила заботу о вас. Это может стать первым шагом к поиску нового решения. Обратитесь за профессиональной помощью к психологу, которому вы могли бы доверять. Это важно, потому что такие переживания требуют поддержки и понимания. Работа это шаг к стабильности, но не забывайте выделять время для себя, чтобы восстановиться. Попробуйте говорить с мамой, даже если она занята, возможно, она сможет поддержать вас. Подумайте о том, чтобы заменить алкоголь на что-то более полезное, например, прогулки или занятия спортом. Позвольте себе испытывать эмоции, но старайтесь не зацикливаться на них. Постепенно это поможет вам справиться с горем и тревогой. Вы достойны счастья и спокойствия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать?
16 ответовЗдравствуйте, меня завут Наташа, я заболела ОРВИ на 5 день месячных, температура, 38 пью нурофен, сейчас 8 день месячных идёт мазь, подскажите пожалуйста что мне делать её лать?
Здравствуйте Это нормально , если Вы болеете, принимайте я ибупрофен 400мг 2 раза в день, он поможет остановить кровотечение , при отсутствии эффекта примите Транексамовкю кислоту 1000мг каждые 8 часов до остановки кровотечения
Что мне делать?
3 ответаС мужем живём 6 лет. Есть общий ребёнок. Но меня муж не устраивает.У нас нет давно интима,он не ухаживает,не дарит цветы. Говорит что я постоянно работаю,а тебя все не устраивает. Начал ставить мне запреты. Это не делай то. Звонит моей маме и говорит что я не правильно...
Здравствуйте. К сожалению нна этот вопрос можете ответить только вы сами себ - что же дальше. У вас сейчас ребенок на руках, и вам надо думать еще и о нем, а для этого учитывать много факторов. Очень вам рекомендую выписать возможные варианты выхода из ситуации и написать все плюсы и минусы этого. Еще хотелось бы у вас исключить постродовую депрессию. Заметили ли вы изменения в вашем самочувствии и настроении? Пройдите тесты на депрессию в интернете, посмотрите симптомы. И если заподозрите у себя депрессию - обязательно обратитесь к врачу.
Что делать я беременна первый триместр и похоже я простыла по маленечку мочусь и больно мочиться
1 ответЯ беременна первый триместр мочусь больно и помаленечку что мне делать чтобы не было дискомфорта и боюсь за риск малыша и больно там где вроде как мочится может что то порекомендуете что не навредить малышу? Спасибо
Добрый вечер! Сколько недель беременности у Вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать я беременна первый триместр и похоже я простыла по маленечку мочусь и больно мочиться
1 ответЯ беременна первый триместр мочусь больно и помаленечку что мне делать чтобы не было дискомфорта и боюсь за риск малыша и больно там где вроде как мочится может что то порекомендуете что не навредить малышу? Спасибо
Добрый день! Вам нужно обратиться к терапевту или акушеру-гинекологу для сдачи общего анализа мочи, посева мочи для выявления возбудителя и определения чувствительности к антибиотикам. Сейчас Вы можете начать применение Канефрон 2таблкетки 3 раза в день или нефробест по 1 капсуле 2 раза в день, обильное питьё, морсы Клюева брусника. При подтверждении цистита во время беременности можно применять препарат Макмирор по 1 таблетке 3 раза в день 7 дней.
Что мне делать
5 ответовТри дня назад был незащищенный половой акт. После него партнерша сообщила что больна ВИЧ. У нее два ребенка старший болен ВИЧ а младший нет( такое возможно)? Я обеспокоен что она меня тоже заразила ВИЧ, что мне теперь делать? Через сколько сдавать анализы на ВИЧ и куда...
Сергей, здравствуйте! Если половой контакт был без средств защиты, то обычно рекомендуют в течение не более 3х суток начать постконтактную профилактику антиретровирусными препаратами. Тест на ВИЧ нужно сдать сейчас, чтобы определить ваш ВИЧ-статус, затем через 1 месяц после контакта, через 3-6-12 месяцев. Если ваша партнерша принимает антиретровирусную терапию и у нее неопределяемая вирусная нагрузка, то вы скорее всего не заразились. Да и при однократном незащищенном половом контакте риск заразиться составляет менее 0,5%.
Что мне делать?
12 ответовЯ не знаю туда ли я обращаюсь, пойти на очный сеанс я не могу, поэтому я здесь, по натуре я очень тревожный человек, за всё переживаю, могу накрутить себя до безумия, я со своим молодым человеком уже четвертый год, месяц назад мы расписались, и уже где-то полгода я замечаю за...
Надежда , здравствуйте! Примите мою поддержку.Вы обратились правильно. Ваши чувства понятны в такой ситуации. Тревога и физические реакции (дрожь, жар) — это естественная реакция на регулярный стресс и эмоциональное давление, которое вы описываете. То, что вы описываете — крик, мат, игнорирование — является эмоциональным насилием. Ваше желание уйти — это не слабость, а интуитивная защита психики. Важно начать с поддержки себя. Вот несколько конкретных шагов, которые можно применить прямо сейчас: 1. Дыхание «5-5-5». В момент тревоги или после ссоры: вдох на 5 счетов, задержка на 5, выдох на 5. Это поможет унять дрожь и жар, переключив нервную систему. 2. «Заземление». Оглядитесь и назовите про себя: 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, 3 тактильных ощущения (например, текстура одежды). Это вернет вас в «здесь и сейчас». 3. Разделите мысли и факты. Возьмите лист бумаги. В одной колонке кратко напишите факты («он повысил голос», «назвал матом»). В другой — ваши мысли и интерпретации («это я виновата», «я должна была молчать»). Это помогает остановить самобичевание. 4. Начните вести краткий дневник чувств. Всего 2-3 предложения после конфликта: «Я чувствую Х потому, что произошло Y». Это не для него, а для вас, чтобы признавать свои эмоции важными. Ваша безопасность — главный приоритет. Эти шаги — первый инструмент для её восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать?
6 ответовДобрый день! Ттг 0.718 т3,т4 хорошие , ат к рецеп ттг норма. Делала сценографию написали не исключают появления горячего узла, но про размеры узла ни чего не пишут. Что мне делать ?
Здравствуйте. Приложите протокол сцинтиграфии щитовидной железы. Сейчас щитовидная железа работает нормально. С какой целью проводилась сцинтиграфия щитовидной железы, было снижение ТТГ? Сейчас какие препараты принимаете?