Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня постоянные перепады настроения,страх,тревога.За малейшее проступки я себя очень виню и не могу избавиться от этого чувства долгое время.Я не знаю чего я хочу в этой жизни.Мой страх меня опережает.Я боюсь будущего.Я не люблю себя и все в себе.Мои мысли пожирают меня.Я...
Здравствуйте. Можно читать психологическую литературу на тему смысла жизни, самооценки и тд. Или посетить психолога и постепенно разобраться в этом
Почему я себя ненавижу
1 ответЯ пришла к выводу, что я себя ненавижу и раздражаю, извела себя уже до нервного срыва, как с этим справиться?Уже и к психологу обращалась и к психиатру, ничего не помогает, помогите, пожалуйста, спасибо
Здравствуйте. Вы прошли полный курс психотерапии или обращались разово?
Я чувствую себя неуверенно
1 ответНе знаю, как я раньше не обращала внимание на свои странности в поведении. Их стала замечать только после просмотра интервью женщины, которая страдала от ОКР. Это было в детстве(я всегда считала количество поворотов в одну сторону, когда кружилась или меня кружили, чтоб...
Здравствуйте! У Вас, действительно, есть признаки ОКР. Поэтому лучший вариант- это работа с психотерапевтом, хотя бы по Скайпу для распутывания этого * клубка* страхов и ритуалов Пока можете начать применять это https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю себя
1 ответЗдравствуйте! Мне 14, вроде есть друзья, хорошо учусь, но в школе и дома я словно разные люди, я ненавижу себя и причиняю себе вред (бью себя, царапаю до крови, щипаю до синяков) это позволяет хоть немного расслабиться, я очень часто волнуюсь из за пустяков, боюсь людей...
Здравствуйте, Ника. Вашими переживаниями стоит поделиться с родителями или близкими родственниками. Можно обратиться к школьному психологу, обсудить страхи, волнения. Он может научить справляться с душевными переживаниями, не причиняя себе физической боли.
Я плохо себя чувствую
1 ответУже на протяжении многих месяцев я себя плохо чувствую, нет настроения подавленное состояние не радует ничего что раньше приносило удовольствие нет сил с утра не вижу смысла в жизни не понимаю себя и не люблю
Ангелина здравствуйте! Скажите пожалуйста, что случилось до того , как вы вовлекались в депрессивное состояние ? «Нет сил с утра» , чувствуете упадок сил, слабость или же буквально тяжело подняться с кровати? Как дела с аппетитом? Гуляете ли вы? Есть ли рядом значимые люди ? Проходили ли вы базовое обследование организма ? Что хотите узнать в ходе консультации здесь у психотерапевта: что с вами (диагноз) или как выйти с этого состояния ?
Я резал себя
7 ответовЯ резал себя. Можно узнать если я пойду к психиатру, меня могу забрать без моего ведома в психушку. Я в основе не чувствую ничего, а раньше чувствал гораздо больше, раньше мне нравилось много разного, а щас нет. Уже нет сил заниматься учёбой так как раньше и в принципе, вся...
Здравствуйте! Если врач увидит самопорезы свежие - госпитализация . В любом случае советую обратиться к психиатру на очный прием! С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я считаю себя некрасивой постоянно сравниваю себя с другими девочками очень хочу быть как все девочки какими то месяцами мне не нравится моя внешность я не знаю что с этим делать мне трудно воспринимать себя
Вы всё можете изменить, поменяйте например, стиль одежды, сделайте макияж.
Почему я себя ненавижу
2 ответаЯ ненавижу себя, у меня так болит душа это пипец, у меня депрессия, эмоциональное выгорание, я стараюсь всем помогать, но это не кто не ценит, я резала себя много раз, уменя душа мертва, аж боли не болит
Дарья, добрый вечер, Вам необходимо обратиться к психиатру. Только он сможет рекомендовать Вам медикаменты для преодоления депрессии. Про спасательство нужно поговорить с психологом. У вас есть в учебном заведении психолог?
Почему я не люблю себя
1 ответЯ себя не люблю я не понимаю почему я считаю себя не красивой я говорила маме что мне нужно к психологу но в ответ услышала что это просто от дури и мы никуда не поедем лишние деньги тратить я решила поискать в интернете но пока не нашла
Здравствуйте, Алиса! У нелюбви к себе может быть много причин. У Вас сейчас переходный период, меняется внешность, тело, перестраивается психика. Попробуйте определить, что конкретно в себе не нравится, если только внешность, она через время сформируется. Ещё подумайте, насколько обоснована эта нелюбовь к себе? Может это излишняя критика? Тогда стоит найти и развивать в себе достоинства. Выпишите их на бумаге. Это могут быть как внутренние, так и внешние качества.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я беспокою себя
1 ответЯ испытываю сильную усталость от самой себя и не понимаю, как справляться с этим состоянием. Меня постоянно преследуют тревога и апатия, периодически возникают навязчивые мысли. Появилось ощущение тяжелой физической скованности во всем теле я просыпаюсь уже...
Здравствуйте! Отсутствие сил на повседневные дела, сниженное настроение или перепады настроения, апатия, тревога являются проявлением депрессии. Для точной диагностики состояния необходимо обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту, специалист оценит симптоматику и назначит лечение. Как правило, это антидепрессанты, противотревожные средства. Соблюдая все рекомендации доктора, состояние постепенно станет улучшаться и выйдет на прежний уровень