Был сильный стресс, потеря близкого человека, на этом фоне скинула 5 кг, пропал цикл, питаюсь сбалансировано полноценно, не избегаю жиров белков и углеводов, много зелени.
По анализам низкие все показатели половых гормоны , особенно эстроген.
Делала узи органов малого таза,...

Гинеколог, Акушер, Репродуктолог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
У Вас нарушился цикл после сильного стресса и снижения веса, на УЗИ эндометрий тонкий, гормоны снижены, что указывает на гипоэстрогенное состояние. В таких ситуациях основной причиной часто становится функциональная гипоталамическая аменорея, связанная с реакцией организма на стресс и потерю массы тела.
Фемостон и другие гормональные препараты назначаются для компенсации дефицита эстрогенов и защиты эндометрия, но если переносимость плохая, то их использование становится проблемой. Фитоэстрогенные комплексы (Циклодинон, Фемитабс, Эстровэл) могут немного облегчать симптомы, но они не способны полноценно восстановить цикл или заменить эстрогены. Научных доказательств их высокой эффективности при аменорее нет.
Без гормонов восстановление цикла возможно, но для этого необходима нормализация массы тела (часто требуется возврат даже нескольких килограммов), снижение уровня стресса, полноценный сон и достаточный калораж. Витамины и БАДы, которые уже принимаются, могут быть полезным дополнением к питанию, но сами по себе не вернут овуляцию.
Тревожные признаки, требующие очного обследования: длительное отсутствие менструаций более 6 месяцев, резкое ухудшение самочувствия, выраженные приливы или боли внизу живота. В таких случаях важно повторно оценить уровень гормонов (ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, ТТГ), сделать контрольное УЗИ и исключить органические причины аменореи.
Сейчас главным направлением для восстановления цикла остаётся работа со стрессом и постепенное возвращение веса к исходному уровню.