Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поддерживание веса
1 ответздравствуйте, скажите пожалуйста как поддерживать новый вес после похудения ? я похудел на 20 кг, теперь хочу что бы старый вес не возвращался (мне 15)
Карлен, здравствуйте! Ваши успехи впечатляют, вы сделали большую работу! Что я могу вам посоветовать, чтобы держать вес: 1. Придерживайтесь средиземноморского стиля питания, это поможет вам выбирать правильные продукты, есть полноценно и долго сохранять сытость. 2. Чтобы не «перебирать с объемом», возьмите тарелку диаметром 19-21 см и наполняйте ее согласно принципу «гарвардская тарелка». 1/2 часть тарелки это овощи и фрукты, 1/4 часть это зерновые продукты (гречка, пшено, рис, былгур, овес и тд), 1/4 это белок (рыба, птица, бобовые, нежирная свинина и говядина). Немного полезных жиров в виде растительного масла, орехов. 3. Ограничивайте фаст фуд, готовые блюда из магазинов, сладкие газированные напитки, сладости. 4. Не забывайте про физическую активность. 2-3 раза в неделю будет оптимальным вариантов. Про средиземноморский стиль питания и Гарвардскую тарелку вы можете найти информацию в любом поисковике. Желаю вам сохранить результат!
Срезала половину ногтя
11 ответовЗдравствуйте, перед Новым годом срезала половину ногтя с боку, новый не растет, не болит, но выглядит ужас, надо весь ноготь срезать?пластина поднимается вверх.
Понятно! Это для Вас, человека не сталкиаающегося с подобными проблемами выглядит все ужасно, а для меня, имеющего дело с этим ежедневно, нет гюничего ужасного ! Ноготь в бок не растет, растет только вперед и со скоростью примерно 1,5 мм в месяц ! Так что, срок 3 - 4 недели после того, как Вы его союрещали, небольшой! Страшного ничего нет, вмешательств никаких не требуется, нужно просто терпеливо 2 раза в день обработать антисептиком ( БЕТАДИН или ЙОДОПИРОН) и накладывать повязку с этим же антисептиком! Повязка особо не нужна, просто для того, чтобы защитить от механических факторов ( чтобы случайно не цеплять о что - то, не пачкать). Проблема полностью разрешится, дефект ногтя восполнить примерно в течение ещё 2 - х месяцев ! Это всё, что могу написать по Вашей проблеме! Повода для тревоги нет никакого! Желаю Вам здоровья и удачи !
Начала пить пантогам и карбомозипин, после последнего цикла. Сейчас начался новый, но выделений мало, без сгустков. Не льют, а будто просто мажутся. Это нормально?
Здравствуйте Первый уровень регуляции менструального цикла является головной мозг Любой провоцирующий фактор ( перелет, смена климата, стресс) могут привести к изменению в характеристики менструпоьного цикла У вас головной мозг спокоен, поэтому гормоны вырабатываются в достаточном количестве
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В конце мая на КТ легких обнаружили очаги в S6 левого легкого, посоветовали сходить на консультацию к фтизиатру в туб.диспансер. В туб.диспансере сказали, что по КТ похоже на туберкулёз, положили на обследование на дневной стационар. Сдала анализы крови,мочи,...
Зона сегмента 6 характерная для поражения микобактериями. Если предлагают повторный курс лечения, не стоит отказываться. Тем более хоть и небольшая, но положительная динамика есть. На онкопатологию эти очаги не похожи.
Тромбоциты понижены у ребёнка
12 ответовДобрый день! Дочке 2 года, сдавали анализ крови (18.04.25) перед прививкой, в анализе тромбоциты 142, при норме лаборатории (сдавали в Гемотест) 206-459. Последний раз заболела несильно 08.03.25, была невысокая температура 1 день, небольшой насморк, выздоровела быстро. После...
Здравствуйте. Тромбоциты могут снижаться на фоне вирусной инфекции, показатель 142 является несильно критичным. Норма тромбоцитов у детей от 150-500 Ориентироваться на референсные значения лаборатории не нужно
Красные ноги при беременности.
3 ответаЗдравствуйте! Беременность 38 недель. Около 3 недель назад выше щиколотки начали чесаться ноги, немного красноватые, шелушатся, не болят, отёков нет, начала мазать Бепантеном и шелушение стало меньше, судороги при беременности появились с 22 недели, не часто, ночами очень...
Здравствуйте! Визуально отек ноги все таки имеется. На фоне этого происходит и шелушение кожи и появление красноты ( по фото выраженный красноты не видны, опираюсь только на ваше описание). Поэтому согласен с вашими докторами, что нет повода для беспокойства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбор терапии
1 ответДобрый день. В течении 3 лет меня преследуют приступы . При давлени в пределах 100*70 пульс поднимается до 150. Долгое время я принимал сотагексал 80 : 2 утром и вечером. В июне этого года приступ продолжался 7 дней и меня забрала одна из трёх скорых. С 19.06-28.06 Я лежал в...
Здравствуйте. Действительно есть ситуации с сердцем когда ничем уже постоянности ритма не поддерживается. Вы пишите что приступ возник 08.08., прошли сутки, приняв ритмонорм 600 мг нужно ждать эффект, завтра примете по 150 мг 3 раза в день планово, форсировать события уже не нужно. Можно добавить корвалол 30 капель. Скорая помощь может выполнить ЭКГ и посмотрев параметры QT, если будет возможность введёт лекарство, если QT интервал уже большой, то нужно ждать пока восстановится ритм.
Ребенок 4 года температура
7 ответовДочке 4 года (через месяц 5 лет). Начала болеть 20 июня, подкашливала. Температуры не было. врач слушал, сдали кровь. Легкие чистые, кровь в норме. Уехали отдыхать. Там начались зеленые сопли, Врач в отеле прописал супракс. Пропили супракс 7 дней, назонекс, зиртек. Вернулись...
Здравствуйте. По анализу крови - повышение моноцитов - это обычно признак вирусной инфекции, также есть повышение нейтрофилов - признак бактериальной инфекции. Учитывая, что ребенок принимал 2 курса антибиотиков в связи с бактериальной инфекцией, скорее всего показатели просто не успели восстановится. Чаще всего новый подъем Т связан с новой инфекцией. В подобных случаях следует ориентироваться на общее состояние ребенка и на динамику и продолжить симптоматическое лечение - обильно поить, промывать нос солевыми растворами, при заложенности носа - називин не более 5 дней, при высокой температуре и плохом самочувствии- нурофен 10 мг/кг или парацетамол 15мг/кг, а также наладить дома микроклимат - влажность должна быть 50-60%, Т - 19-22гр. Пульмикорт обычно показан при выраженной осиплости и лающем кашле, то есть при признаках стеноща гортани, жесткое дыхание - это субъективное описание. Показаний к дезалу также не вижу, так как идет инфекционный процесс, а не аллергический.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, такую вещь. Ребёнку 2,10 года, вес 15 кг. В лор-анамнезе:ПТИ и ПТА разницей в месяц(в июне и в июле 2023 года). Записаны на февраль 2024 года на плановую операцию по удалению нёбных миндалин. Уже полгода, как абсцессы нас не посещают...
Аугментин в суспензии 250 в такой же дозировке Аугментин в суспензии 400 по 5 мл 2 раза в сутки Амоксиклав /Аугментин в суспензии 600 по 3 мл 2 раза в сутки Панцеф в суспензии по 6 мл 1 раз в сутки Амоксиклав в таб 250 мг по 1 таб 3 раза в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
78 лет. Мужчина. в 30 лет удалена практически вся щетовидка. Принимает тироксин. Регулирует дозу по ТТГ. Еще полтора месяца назад было все очень хорошо. И давление и самочувствие. Сдали анализы. ТТГ оказался близким к нулю. Принимал 100. Понизили дозу до 75 и начались...
Добрый день Итак,давайте разберемся Снижать и повышать дозу можно только по анализам По самочувствию нельзя Жалобы очень неспецифичны и могут быть характерны и для других патологий тоже ТТГ был в нулях Хорошо.Снизили дозу на 25 мг и минимум через месяц контроль гормонов и только после этого коррекция Очень вряд ли давление стало подниматься от снижения дозы С большой долей вероятности тироксин вообще не при чем А при чем плохая коррекция гипертонической болезни В связи с этим вопрос-что пациент принимает от гипертонии и в какое время суток поднимается давление