Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, паника
15 ответовЗдравствуйте. Несколько месяцев назад у меня после болезни ребёнка случилась паническая атака, с тех пор периодически накатывает тревога и паника. Сегодня после негативных мыслей накатил страх, никак не отпускает. Укололи демидрол, каптоприл под язык, тк давление немного...
Нет, не влияет
Недостаток лития
6 ответовЗдравствуйте! Как поднять литий? Однажды была паническая атака, сейчас повышена тревожность из за чего учащается пульс, аппетита нет,иногда плачу без причины, иногда болит голова и постоянно шум в ушах(5й день после панической атаки, слыша его у меня опять тревога)но...
Здравствуйте, литий поднимать не надо, литий-это не тот элемент, который надо отслеживать и поднимать. Так что повысив его ничего не изменится. сдавать этот анализ , если вы не принимаете препараты литий тоже смысла нет. По описанию скорее можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если к ад пока не готовы, да и не начинаем обычно с них сразу, то делайте упор на психотерапию, никакие микроэлементы эмоциональное состояние так не нормализуют. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Отравление ментолом и мятой
11 ответовздравствуйте, я страдаю паническими атаками и тревожностью в день рассасываю много мятного холса и жую много мятных жвачек, могу в день по пачке сжовывать, меня так учил психолог, еще перед важными встречами мятной пшикалкой в рот пшикаю и сейчас странное состояние, голова...
Здравствуйте. Даже если Вы употребляете конфеты с сожалением эфирных масел мяты (что маловероятно, в составе перечисленных приспособлениях -жвачках, освежителях дыхания, леденцах в основном лишь ароматизаторы) , никакой опасности для Вас это не представляет. Эфирные масла мяты и вещества,в них содержащиеся не накапливаются в организме .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня в ноябре была паническая атака пульс поднялся до 180. Вызывали скорую. Сейчас же часто падает пульс до 55 и иногда когда сильно переживаю достигает 150. Ходила к кардиологу очно, говорит что может быть параксизмальная тахикардия. Прочитав про неё стало...
Переживать не стоит, нужно обследоваться и найти причину.
Почему такое состояние после па
4 ответаЗдравствуйте. На днях случилась паническая атака. Очень сильная думала потеряю сознание. Была очень сильная нехватка воздуха. Но потом через некоторое время всё само прошло. Я очень испугалась и на этой почве у меня теперь страх этого состояния, что все это повторится. Утром...
Здравствуйте! Потому что как только паническая атака прошла, а это примерно составляет 10-20 минут, то наш организм возвращается в более расслабленное состояние - сердцебиение и дыхание замедляются, мышцы расслабляются, но системы, которые были задействованы в ответ реакции на стресс, не могут сразу вернуться к своему исходному состоянию, в связи с чем человек находимся на взводе еще некоторое время. Что спровоцировало возникновение панической атаки?
Посмотрите пожалуйста суточный мониторинг ,холтер В этот день чувствовала себя плохо,вечером была паническая атака,даже вызывала скорую
Здравствуйте Ознакомилась с вашим холтером Подскажите,в связи с чем проходили Холтер?есть жалобы? Поводов для беспокойства нет. По Холтеру у вас все хорошо Ритм синусовый с эпизодами синусовой аритмии-вариант нормы (связана с фазами дыхания) Вариабельность пульса хорошая Нарушений проведения нет Количество экстрасистол физиологично (в норме встречается у абсолютно здоровых людей) Клинически значимых пауз нет Ишемических изменений нет Интервал PQ укорочен за счет тахикардии (характерное изменение,не является патологией)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно ли паническая атака так проявляться,я просто с таким никогда не сталкивалась,очень переживаю из-за этого
Постарайтесь вести обычную жизнь и заниматься обычными делами, даже если приступ паники произойдет снова, ничего страшного не будет. Если несколько упростить - чем в большей Вы «покажете» организму, что «услышали» его сигнал, тем больше вероятность, что паническая атака не повторится. А пока можно выполнить мышечную релаксацию или просто медленно глубоко подышать.
Капотен и алкоголь
1 ответВ 11 часов утра поднялось давление ( возможно паническая атака) вечером иду на день рождения модно ли пить пиво ?
Если не злоупотреблять, можно
Тема секса
1 ответначинаестя паническая атака и истерика при любом упоминании секса в фильмах,книгах, в разговорах. Что с этим делать
Здравствуйте Елизавета! Для начала нужно понимать причину появления ваших страхов, и рекомендую очную консультацию у психолога или психотерапевта для полноценной психотерапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внезапная тревога и панические атаки
11 ответовЗдравствуйте. Мне 23 года, за всю жизнь я конечно испытывала стресс, но никогда не было паники и тем более панических атак. Пару недель назад я заболела ОРВИ с сильным насморком, ЛОР выписал ринофулуимцил, изофра, нофзефрин, и таблетки синупрет. Спустя пару дней от таблеток...
Влада, здравствуйте! Конечно, Вашу повышенную тревогу надо лечить. Лечится она психотерапией, противотревожными препаратами и антидепрессантами. Вам надо посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора терапии. Пока можете купить афобазол-ретард и принимать его по 1 табл 1 раз в сутки, можете добавить магний тоже. А на приёме врач назначит рецептурные препараты при необходимости.