Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство тревоги
1 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Мне 29 лет и я постоянно ощущаю чувство тревоги внутри. Такое ощущение, что организм в постоянном стрессе находится, не могу расслабиться, постоянно ожидаю что-то плохое, не могу жить и радоваться полноценно, хотя по сути никаких...
Добрый день! Судя по описанию, уже стоит обратиться к врачу психиатру или психотерапевту, безрецептурные препараты будут только тратой времени.
Здравствуйте! Поступила в университет, но сейчас, к концу семестра, когда надо приложить как можно больше усилий, сил нет совсем. Постоянные тревожные мысли, потому что специальность сложная, вуз известный, со мной на курсе очень умные ребята, а у меня ощущение, что все...
Мария, здравствуйте! Прежде всего, хочу сказать, что Вы не одиноки в своих чувствах, и многие студенты сталкиваются с похожими проблемами. Ваши ощущения тревоги, недостаточности понятны, но важно помнить, что существуют специалисты, которые могут помочь Вам справиться с этими чувствами. Ваше решение обратиться за помощью уже является важным шагом. Первым шагом может быть поиск профессиональной консультации психолога или психотерапевта очно- офлайн или онлайн. Они могут помочь Вам разобраться в Ваших чувствах, научить стратегиям управления тревогой и депрессией, а также помочь вам развить навыки эффективной учебы и концентрации внимания. Кроме того, обратитесь к учебному заведению за поддержкой. Вузы обычно предоставляют услуги психологической поддержки для студентов, так что Вам может быть полезно обратиться к специалистам в Вашем же университете. Ещё вариант, обратиться на телефон доверия. Номер можно посмотреть в интернете. Это, на самом деле, вещь крутая- круглосуточно, абсолютно бесплатно и анонимно. Там работают профессиональные психологи, клинические психологи и юристы. Не стесняйтесь общаться со своим окружением и близкими людьми о Вашем состоянии. Разговор с друзьями или родными может быть полезным для получения поддержки и понимания. И самое главное, не откладывайте поиск помощи. Ваши чувства тревоги требуют скорее начать работу со специалистом.
Постоянное чувство тревоги
2 ответаДоброго времени суток. Помогите пожалуйста, что с этим делать, последние время очень сильно начала быть тревожность, наступает из-за малейшего стресса или ссоры скем то. Так же появилась тревога, будто что-то произойдет. Повышается пусльс на фоне этой тревожности, начинает...
Добрый день! Рекомендую обратиться к психиатру на очную консультацию ,чтобы Вам были выписаны препараты от повышенной тревожности,что облегчит ваше самочувствие 🙏🏻 Этого бояться не стоит🙏🏻 Сейчас можете пройти тест HADS(шкала тревожности и депрессии) ,если там будут показатели выше 7 балов ,то необходимо обратиться к врачу. Вы сейчас пьете какие- то успокоительные ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное желание кушать.
8 ответовС октября и до сих пор сижу на диете, чтобы сбросить вес. Изначально вес был в октябре 105кг, сейчас на весах 78кг. Не ем всё мучное и не ем жирное. До января брал только овощи, из мяса только курицу или индейку и крупы, ел также яйца, молочные продукты не жирные, фрукты. В...
С медицинской точки зрения, вес уже практически достиг «нормальных» значений, дальнейшее похудение нецелесообразно. Пойти в зал будет идеальным вариантом, вы увеличите мышечную массу силовыми упражнениями, за счет этого нивелируется жировая ткань, тело приобретет совершенно другую форму. Без физической активности ваш калораж, учитывая рост/возраст/вес 2300-2500 ккал/день. Не обязательно строго придерживаться именно этих цифр, когда-то может быть чуть больше, когда - то чуть меньше, лучше не зацикливаться на подсчете калорий, потому что это может привести в дальнейшем к расстройствам пищевого поведения. Когда пойдете в зал, то калораж рациона тоже можно увеличивать, добавлять перекусы и т д, так как расход калорий увеличится.
Постоянное головокружение э
9 ответовДобрый день, ежедневно кружится голова после того как встаю с кровати, причём, сильнее кружится когда сижу. При ходьбе головокружение меньше. И само головокружение странное, оно как будто я пьяный, предметы при этом не кружатся, шаткости в походке нет. Плюс, скачет давление....
Здравствуйте! Вы не тревожный человек? Какие-то обследования проходили?
Постоянное ощущение температуры.
17 ответовДобрый день. Ранее обращалась уже по +- этой причине. Процитирую предыдущий вопрос: "болела три месяца, в феврале сдавала анализы - все показатели в норме кроме СОЭ и СРБ. СОЭ был 64, СРБ 17. После этого в динамике решила пересдать, через два месяца. СОЭ 92, СРБ 23....
Здравствуйте! В такой ситуации необходимо исключить миокардит. В первую очередь рекомендую вам следующие шаги: 1. Анализы крови: * Тропонин I или Тропонин T: Высокочувствительный маркер повреждения сердечной мышцы. * Натрийуретический пептид (BNP или NT-proBNP): Для оценки нагрузки на сердце. 2. Визуализационные и функциональные исследования: * Электрокардиограмма (ЭКГ): Для выявления аномалий в электрической активности сердца. * Эхокардиография (УЗИ сердца): Для оценки структурных изменений и функции сердца. * Рентген грудной клетки: Для оценки размера сердца и состояния легких. * Антитела к миокарду igG Рекомендую записаться на прием к врачу, который сможет более точно оценить ваше состояние и направить вас на необходимые исследования и провести все нужные анализы для установления точного диагноза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное покраснение лица
13 ответовПостоянно красная кожа лица, нормального цвета только вокруг глаз.. как с этим бороться? какие анализы нужно сдать чтобы исключить внутренние проблемы? Если смотреть на лицо сбоку, то кожа не ровная, как будто в мелкой сыпи.
Нужно визуальное подтверждение, розацеа довольно легко дигностируется при осмотре и пальпации пораженных зон. Касаемо причин, их нужно будет искать в процессе, зачастую это проблемы с ЖКТ, нарушения гормонального фона. Лечение комплексное - антибиотики местно, внутренне, косметологические процедуры. Если моя догадка подтвердится, то Вам нужно будет более пристально ухаживать за своей кожей на протяжении длительного времени, т.к. розацеа является хроническим заболеванием, и при любых комфортных условиях может рецидивировать. В остальном, всё хорошо лечится, паниковать не стоит. Будьте здоровы!
Постоянное вздутие живота
18 ответовВот уже на протяжении года у меня постоянно сильно вздут кишечник. С приемом пиши никак не связано. 24/7 живот сильно надут и болит. Засыпаю и просыпаюсь со вздутием. Могу 2-3 дня не есть, а вздутие не проходит, газы не отходят. Все это время наблюдаюсь у гастроэнтеролога,...
Здравствуйте, пока видно одну причину- панкреатит. кальпротектин увеличен из-за образования в кишечнике(местное воспаление). Попробуйте ещё сдать антитела IgA к тканевой трансглютаминазе.
Постоянное покраснение глаз
12 ответовДобрый день. Много лет сильно краснеет сосуд в одном глазу, при этом часто оба глаза в целом выглядят краснее, чем должны быть. Красный сосуд особенно проявляется при недосыпе, физ.нагрузках, зимой в мороз и ветренную погоду. Зимой ко всем это прибавляется отечность глаз,...
Фото посмотрела. На первом фото глаза выглядят спокойными На втором фото виден сосуд конъюнктивы. Это такая анатомическая особенность. Калибр сосуда может меняться от физ нагрузки, изменения температуры воздуха, при воспалении глаз, при усилении сухости. Полностью этот сосуд никуда не денется и кго нельзя трогать, за счет сосудов конъюнктивы происходит кровоснабжение. При дискомфорте, сухости рекомендуется капать увлажняющие капли, предпочтительнее артелак всплеск или оптинол глубокое увлажнение 3-4 раза в день. Капать на регулярной основе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпание не постоянное
34 ответаНеделю назад сделала автозагар и через день начали появляться высыпания, в основном на ногах, не большой зуд. Вчера приняла душ и сегодня просыпаюсь снова с новыми высыпаниями. Вчера мылась маслом от ля рош липикар. Не знаю какой этиологии высыпания. Температуры ничего нет
Хороший подробный анамнез, спасибо. Все исключаем укусы, здесь и скраб и неправильный приём витамин может спровоцировать, больше за аллергическую реакцию. Лечение необходимо продолжать. Аллерген может присутствовать около 10дней. Если не будет улучшения, то проверить общий анализ крови, биохимический анализ крови, IgE.