Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Если проблемы с памятью у ребенка обратитесь к врачу (невролог) для проверки возможных дефицитов и индивидуального подбора коррекции.А самостоятельно можно
1. Сбалансированное питание. Лучший способ получить все необходимое — это средиземноморская диета (много овощей, фруктов, рыбы, оливкового масла, орехов, цельнозерновых).
2. Анализ крови. Особенно важно проверить уровень:
· Витамина B12
· Фолиевой кислоты (B9)
· Витамина D
· Железа и ферритина
· Гормонов щитовидной железы (их дисбаланс сильно влияет на память).
3. можно рассмотреть:
· Витаминно-минеральные комплексы для мозга (часто содержат повышенные дозы группы B, витамин D, цинк, магний).
· Отдельно Омега-3 (рыбий жир)
· Важно: Не занимайтесь самоназначением !!!!Гипервитаминоз (особенно жирорастворимых витаминов A, D, E, K) тоже опасен.
4. Образ жизни —
· Здоровый сон (7-9 часов)
· Регулярная физическая активность: Улучшает кровоснабжение мозга и стимулирует рост новых нейронных связей.
· Когнитивная тренировка: чтение, головоломки, музыка.меньше гаджета
Здравствуйте. Обратите внимание на Магне б 6, проверьте свой гормональный фон.
Также хорошо подключить медитации, дыхательные техники и работу с психологом
У ребёнка крапивница очень болит и чешется , начелась температура 37.9, вчера ночью упала , начали курс лечения прописали супрастин. Мазь синафлан. Ацикловир таблетки
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте с вечера 17.02 на теле появились красные пятна, пью супрастин проходят, но не до конца.
Когда действие таблетки заканчивается все возвращается.
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Трихолог, Детский дерматолог
Здравствуйте, Александра
У вас Розацеа внешне
Необходимо обследовать состояние жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный, копрограмма
Лечение у гастроэнтеролога
- проверьте дефициты: Вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9
Коррекцию проводит терапевт
Это может быть на фоне гормональной перестройки
Показаться гинекологу - эндокринологу
По моей части:
- уход: сенсибио очищ гель
- розамет крем утром
- солантра вечером на 3-4 мес
- в еду добавить зелени, больше клетчатки
- исключить сладкое, мучное
Мочалкой не тереть
Сушить кожу промокательными движениями
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вечером увидела пятно, немного зудило, помазала йодом, стало круглее.
Выпила супрастин, помазала акридерм.
Подскажите, что это может быть такое. Это лишай?
Здравствуйте!
Сейчас сложно прокомментировать очаг.
После акридерма виден сосудистый спазм вокруг и на лишай не похоже.
Постарайтесь ничем не мазать в течении 2 дней и сделайте соскоб, если очаг имеет чёткие границы и шелушение
Проснулась утром отекли веки. Не могу открыть глаза
Начала пить Зиртек Лактофильтрум гидрокортизоловой мазью мажу
Уколы супрастин калю второй день. Помогите пожалуйста
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
не проходит крапивница,синюшность кожи.антигистамин- супрастин,эриус,никсар,цетрин не помогают.полисорб,энтеросгель -принимал.чем облегчить состояние.темп-нет.отболел ковидом,в больнице впервые началась крапивница