Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка, 9 лет. Недоношенная, сейчас есть лишний вес. Постоянно повышенный аппетит. 56 кг, рост 152. Крупная, высокая. Инсулин повышен, глюкоза норма. Какие сделать обследования? Узи щитовидки норм
Постоянное чувство голода и повышенный аппетит могут возникать по нескольким причинам:
- несбалансированный рацион. Поэтому решением этого - достижение баланса по белкам/жирам/углеводам. В этом поможет правило здоровой тарелки:
✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка);
✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца)
✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др)
- заедание скуки/стресса. Необходимо учиться понимать чувство голода и насыщения. Задавать вопросы «Почему ты снова хочешь есть, хотя поела 30 минут назад?», «Тебе скучно?», «Ты за что-то переживаешь?»
- привычка так есть.
У меня на сайте (https://aderyagina.ru) вы можете найти бесплатное пособие по питанию (раздел Гайды), где подробно описано правило здоровой тарелки.
Добрый день!
Повышена глюкоза 7,2 ммоль/л, HOMA-IR 3.22 ,INS Инсулин (ИРИ) 10.07.
Вес не теряю,жажды не чувствую.Повышенный вес(при росте 158-68). Надо вставать на учет к эндокринологу?
Или надо дополнительно какие то анализы сдать?
Здравствуйте!
Ваш ими 27.2кг/м2-избыточная масса тела
По одному повышению глюкозы диагноз не выставляем.
Необходимо досдать гликированный гемоглобин, покажет уровень глюкозы за последние 3 месяца. Бх крови расширенную,липидограмму,оак,оам
По возможности ттг,ферритин,витамин д
На учёт к эндокринологу желательно встать,т.к в поликлинике пройти обследование можно будет бесплатно
Важно снижать вес.
Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.
Легкоусвояемые углеводы,жирное,жареное пока ограничьте
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба
После анализов будет понятно по терапии
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! в июле 2024 года стала замечать странный и непривычный запах в моче (впервые) - пряности, сухариков, чипсов..
Сдала дважды анализ мочи, результат - глюкоза 1000. С чем это связано? все впервые, никаких проблем ранее не было, за исключением сколиоза и...
Добрый день. На предмет сахарного диабета проверялись? Глюкоза крови натощак, глик позванный гемоглобин ( или Глюкозотолерантный тест ).
Ваш вес и рост?
Добрый день! 27 недель, сегодня прошла ГТТ. Ужин обычный часов в 20:00, утром стакан воды, потом забор крови, прием глюкозы, больше ничего не пила и не ела, сидела 2 часа за книгой в ЖК. Глюкоза ниже положенного. Это опасно? Могло ли повлиять то, что я развеяла глюкозу...
Здравствуйте. Прикрепляю анализы мужа. Ему 33 года, рост 172, вес 92 кг. Сегодня сдали анализы , глюкоза 5,9, реферансы лаборатории до 5,89. Хотя обычно до 6,1 в других. Сдавали кровь, так как я проверяла ему кровь на глюкометре, в основном 5,6 было, но пару раз показатель...
Здравствуйте, нормальный уровень глюкозы кровь до 6,1 моль/ л, так же у вашего мужа нормальный уровень гликированного, это не предиабет, поводов для беспокойства нет
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гсд поставили после ГТТ, я на диетотерапии, каждый день отслеживаю сахар, вылетов не было уже недели две, натощак их и не бывает всегда 4,5-4,7, после еды бывают, но в основном на нарушение, так слежу всегда 6,3-6,8, но тут сдала мочу, и там 2,8 глюкоза в моче. Откуда? Был...
Здравствуйте! Ребенку полтора месяца. Была желтушка, направили на сдачу крови на билирубин, сегодня получили результат. Щелочная фосфатаза высокая. Один месяц полнлстью на грудном, сейчас на смешанном.
Здравствуйте! 9.01 ребенку сдавали биохимию. Глюкоза была 3.2, 05.02 пересдали. Глюкоза 2,6. За 4 часа до анализа ребенок пил только воду. Ночью немного ел гв. Есть небольшой недобор по весу. 10,5 мес - 7,880 кг и 72 см. Гв 4-5 раз в сутки плюс прикорм. Ребенок активный....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У ребенка красное горло и небо в точечку, как будто в маленьких ранках. Высокая температура которая сбивается только нурофен и цифекон. Температура поднимается до 40. Сбивается на 4-5 часов максимум и потом опять. Проблема в том , что к ребенка уже к вечеру от...
Это комбинированный препарат в виде таблетки(и нурофен и парацетамол), но если ребёнок сможет выпить таблетку
В исключительных случах когда температура высокая и плохо реагирует ребёнок на суспензию приходится так пользоваться ч