Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, рассчитать норму КБЖУ. Мне 23 года. Начала свое похудение 2 недели назад. Мой вес был 85кг, сейчас 83, при росте 162 см. Хотелось бы похудеть до 60кг без вреда для здоровья. Знаю, что диеты и голодовки это все ерунда. Главное уметь...
Да, а белка и жиров в рационе достаточно по моим расчётам. При достижении нужного веса ,норма калорий будет выше, т.к. сейчас расчитано на дефицит
Отношения с отцом
41 ответЗдравствуйте! Нужна психологическая помощь психолога. Начну с начала. Когда мне было 10 лет мои родители, которые были вместе долгое время, родили 3 детей, начали ругаться друг с другом. Мама пошла получать высшее образование, начала иногда после пар оставаться на тусовки с...
Очень надеюсь, что Вы сможете получить для себя опору в виде поддержки здесь, чтобы постепенно начать двигаться дальше, освобождая себя от груза своего прошлого, это путь сложный, но маленькими шагами, Вы сможете к этому прийти
Проблемы со сном и неврология
14 ответовДобрый день Я нахожусь на грани отчаяния и огромного переживания Ребенку 5 месяцев, последние 2 месяца точно, может и больше, по моим ощущениям это было всегда, но ребенок спит по 30 иногда 40 минут и все, я понимаю, что это цикл и ребенок не умеет их склеивать, но все мои...
Здравствуйте Понимаю Ваши переживания , но вы описываете вариант нормы У детей как правило до 6 месяцев нет режима Сон 30-40 минут первая фаза сна Скажите пожалуйста в сутки спит ребёнок 9-10 часов ? Как в коляске на улице проходит сон ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грибы, как попрощаться с ними ?
7 ответовДобрый день. Беспокоит зуд в области ануса с 2000 годов. Проведены: 1) Микроскопическое исследование соскобов кожи на наличие патогенных грибов. Результат - Обнаружено. 2) Посев отделяемого с идентификацией микроорганизмов, в т.ч. кандида, методом времяпролетной...
Имеет смысл рассмотреть не микоз а развитие эритразмы.
Странное поведение ребёнка.
6 ответовДобрый день. Моему сыну 7 лет. В сентябре он пошёл в школу. Учёба даётся легко. В классе подружился. Ходит в бассейн и на английский дополнительно. Раньше за ним замечала, что он тяжело расстаётся с вещами. Например нельзя выбрасывать его рисунки (даже если это просто...
Здравствуйте, Елена, Вы правы, нужно помочь ребёнку, он не справляется с эмоциональной нагрузкой и такое его поведение может быть связано с повышенным уровнем тревоги внутри у ребёнка - он таким образом создает вокруг себя охранную зону - записывая номера машин, придумывая условия, выстраивая и храня бумажки и т.д., всё это и есть охранное поведение, как ритуалы, чтобы "всё было хорошо", через эти действия он пытается сбросить свою тревогу. Обратитесь очно и к неврологу, чтобы тот оценил состояние ребёнка и необходимость мед.коррекции тревоги, а также, обратиться к психологу и начать коррекционную работу с ним, чтобы помочь ему понимать своё состояние, свои эмоции, рисовать, играть.
Герпес, ОРВИ или что-то ещё?
12 ответовДобрый день. Вся предыстория: 8 августа старший сын (3г) ходил на детский праздник, а к вечеру по телу пошла сыпь (не красная, просто мелкие пупырышки, с локализацией на плечах, сверху спины и груди, шее (фото приложено спины - его)), дерматолог сказал - атопический...
Здравствуйте ! По ОАК можно предположить течение вирусной инфекции, данных за бактериальный процесс обычно считают, что нет По фото очень похоже на проявление вирусной сыпи. Проходить может до 2-3 недель. На герпес не похоже В подобных случаях обычно рекомендуют: - наружно Неотанин 2-3 р/сут до регресса высыпаний - при зуде внутрь в возрастной дозировке Фенистил или Зодак или Зиртек - обильное теплое питье - не чесать, не тереть - увлажнять кожу эмолентами (Атодерм / Липикар) Обычно в подобных случаях рекомендуют для попки: - купание с маслом для купания (Ля рош позэ липикар, Биодерма атодерм). - присыпку и влажные салфетки исключаем - Складкам после купания дать полностью просохнуть - под подгузник Судокрем или Бепантен - Одежда свободная х/б - Памперс меняем почаще - точечно также возможно использование Неотанина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голова болит
24 ответаЗдравствуйте. Скажите пожалуйста,проблема такая. У меня шейный остеохондроз так же защемление небольшое позвоночной артерии. Болит копчик. В настоящее время прохожу терапию уколы мексидол и актовегин. Принимаю ноопепт 2 р в день(10мг).У меня постоянно болит голова. Раньше я...
По данным УЗДГ есть начальные признаки атеросклеротических изменений в сосудах,сосуды головного мозга частично спазмированы и есть признаки затруднения венозного оттока,что говорит в пользу патологии на уровне шейного отдела позвоночника. Так же клинически есть признаки головных болей напряжения. Из лечения рекомендую: *детралекс по 1000 мг 1 раз в день-6 недель(это венотоник,помогает облегчить венозный отток) *вазобрал по 1 таб 2 раза в день-2 месяца Я бы добавила амитриптилин(антидепрессант с противоболевым эффектом)
Задержка месячных 3 день
34 ответаЗдравствуйте. Так неловко, что наверное у вас так много однотипных вопросов, но все же хочу успокоить свою голову. Ситуация такая Цикл у меня не стабильный (за пол года календарь показал такие циклы 35,36, 41, 33, 35. Зимой вообще 28 случилось) в данный момент цикл 40 дней,...
Зеленые выделения могут быть признаком дисбиоза влагалища, то есть нарушения влагалищной флоры, о чем свидетельствует и повышение лейкоцитов, поэтому при выявлении патогенной или условно патогенной флоры в повышенном титре по результатам анализов , рекомендуется проводить лечение обоим партнерам , чтобы не было рецидива. ППА относится к низкоэффективным методам контрацепции и поэтому не рекомендуется для частого использования , так как повышается риск нежелательной беременности, в этом случае рекомендуется подобрать другие методы контрацепции. Во врем беременности характер выделений может меняться, они становятся более обильными и могут менять цвет и запах, в любом случае , чтобы исключить воспалительный компонент рекомендуется сдать мазки на фемофлор 16 и бак посев на флору и чувствительность к антибиотикам,.так как на этом фоне возможны различные осложнения беременности.
Как вести себя правильно с сыном
10 ответовДобрый день! Сыну 6,5 лет. Наша проблема заключается в том, что он периодически отказывается идти в садик, а т.к. уже подготовительная группа, то я переживаю что и в школе такое будет продолжаться. У него есть сестрёнка, 10 мес, и он хочет оставаться дома вместе со мной и с...
Здравствуйте! Понимаю Вас- это не просто оставаться спокойной, когда все выходит из под контроля. Но на самом деле- все у Вас в порядке!) Конечно, ребенку гораздо интереснее дома с мамой и сестренкой) Да еще и возраст сестренки такой- когда она активно начинает проявлять интерес ко всему, требовать вашего внимания- у старшего внутри свои переживания(не осознанно- а как же я и тд). Так что все нормально!) Да и если бы в саду было точно интересно- он бы туда быстрее шел)) А что сам ребенок говорит- ему в саду нравится?Расспросите что нравится, что нет... Да, скорее всего такая его реакция по утрам- уже выработалась в привычку и тут необходимо терпение и потихоньку менять ситуацию Вы прекрасная мама все в порядке- даже не думайте себя ругать!) А вот искать новые подходы- точно стоит) Вот один момент Вы уже знаете- не держите своих обещаний- поэтому попробуйте начать с этого- для ребенка это очень важно. Он потом и учиться реагировать на это и верить или нет родителям. Но наказывать или поощрять игрушками- скорее не стоит)) Ведь слушать и уважать маму- это не наказание- а нормальное желание ребенка)) Только стоит быть последовательными и требовать то, что действительно важно. Ваш ребенок ложится вовремя, высыпается- он активный быстро собирается или необходимо времени больше? Все это следует учесть и потом распределить- когда идти в кровать- может пораньше и без мультиков до этого(чтобы спокойнее уснул и лучше выспался), поднимать минут на 20 раньше, чтобы успел умыться и одеться. С вечера привлекать его подготавливать вещи на утро- самому раскладывать и тд. Поговорить с ним(возраст уже позволяет)- что ему нраавится и не нравится в саду, в утреннем режиме и тд. И да- рассказать, что вариантов не идти точно нет(если это так)- и что вы понимаете, что ему некоторые вещи не нравятся. Разьясните зачем ему другие вещи(только правда ему- не нам взрослым- зачем идти в сад и быть на занятиях- обьясните в соответствии с его возрастом- чтобы он начал задумываться- что там важно и интересно- к примеру- научишься читать- для чего? Сможешь читать сестричке книги, купишь себе любимый журнал, сможешь сам искать игры в интернете и тд- найдите плюсы именно для него))Что не пойти точно нет- но можете сделать утро и поход в сад приятными- давай решим, что тебе будет помогать- к примеру- люимый какао утром и мультик или- ...что можно с утра и ему будет приятно(он должен сказать)) так же в походе в сад- можно в движении и поиграть еще, о чем то поговорить и тд. То есть найти то, что сделает это для него приятным) Ну и конечно- это четкие правила и требования) и их соблюдение. да, первое время он может и плакать и сбиваться со своих обещаний- потихоньку ваше внимание к нему и чуткость - с другой стороны твердость и последовательность- сделают свое дело. По книгам: Петрановская, Гиппенрейтер- посмотрите там точно найдете ответы для себя. В.Миллер"Как договориться с ребенком"- о способах договариваться, навыках самостоятельности и ответсвенности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Урчание, голод и спазмы в животе
15 ответовЗдравствуйте, у меня хроническая железодефицитная анемия с детства. Обследовали меня всю, причину не нашли, списали на ужасное питание с рождения (Часто голодала в детстве). Иногда пью железо чтобы поднимать ферритин и гемоглобин. Полгода назад пережила сильный стресс, вновь...
Гастропатия - это субъективное суждение эндоскописта (если врачу кажется слизистая ярче обычного, то всегда и всем пишут гастропатию), а вот недостаточность кардии может быть спровоцирована тревогой/стрессом. В любом случае гастропатии вообще себя клинически никак не проявляют