Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием Аминокислот
22 ответаЗдравствуйте. Решил для спорта попринимать Л-Аргинин и Л-Лизин. Скажите, можно ли совмещать прием таблеток за один раз ? И не навредит ли Аргинин ? А то где то вычитал, что он усиливает выработку гормона роста, отчего потом могут расти и уши и нос (будут не красивыми ) . Хотя...
Нет все равно не вырастите из за него Вы ещё по физиологии или по генетике,если были высокие в роду, можете вырасти
Астигматизм
18 ответовЗдравствуйте,у ребенка астигматизм с рождения ,ходит на секцию греко-римской борьбы ,при проверки зрения врач сказала что не будут допускать до соревнований,каким видом спорта можно заниматься с таким зрением?и ещё вопрос врач выписала линзы +4.5 на оба глаза можно ли такие...
Здравствуйте!Можете прикрепить заключение офтальмолога?
Гигрома или липома
9 ответовВосемь лет назад появилась горошина твердая на руке посередине между локтем и кистью. Не болит. Прошло 8 лет и увеличилась до 2 см. Начало болеть при надавливании или при нагрузке лучевой мышцы. Активно начала расти от штанги и спорта. Что это? Липома или гигрома? На ощупь...
Нет, это не плохо, есть провоцирующий фактор(нагрузка), который провоцировать может и рост и боли в области образования. В любом случае лучше не гадать , а выполнить узи в плановом порядке и станет все ясно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преднизолон и уколы тестостерона
7 ответовЗдравствуйте! Мне 43 года. Принимаю преднизолон. Назначение 3 месяца. 25 мг через день - толчённые таблетки. Назначен из-за генерализованного саркоидоза. Два вопроса: 1) возможно ли выпить пару бокалов вина? И если да, то через какой промежуток времени. 2) можно ли...
Добрый день. Прием алкоголя при применении системных глюкокортикостероидов (преднизолон) не желателен, так как может увеличиваться нагрузка на печень (что этанол, что продукты распадаются преднизолона проходят через этот орган), а так же отмечается дополнительная нагрузка на надпочечники. Однако, разовый прием пары бокалов серьезным риском не является. Лучше принимать в вечернее время, чтобы с момента приема последней таблетки преднизолона прошло не менее 3-4 часов Прием тестостерона с преднизолоном возможен, но не исключено развитие побочных эффектов - увеличение веса, акне, боли в мышцах. Лучше перед применением инъекций проконсультироваться с эндокринологом по этому поводу.
Как себе помочь не влюбляться
2 ответаХочу понять почему влюблюсь. Не могу самостоятельно понять корень. Прошу о помощи, Я хочу семью но застряла в влюбленности кого особенно не нужно. Возможно ли самостоятельно с ваше помощи решить эту задачу?
Мари, здравствуйте! Влюбленность - это хорошее чувство. Окрыляющее. Сейчас весна, гормоны.. А почему именно "он", тут поможет разобраться психотерапия. У нас в голове есть "осознанные" и "неосознанные" критерии, программы поведения и выбора партнера. Их можно осознать и сменить. Удачи!;)
Встал вес во время пп и спорта
9 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, правильно питаюсь и занимаюсь в тренажерном зале по 3-4 раза в неделю минимум по 1 часу, изначально вес пропадал и было заметно по фигуре что похудела, я сегодня встала на весы а вес встал, не понимаю в чем причина, я слышала о таком, но я...
скорее всего - да, если спорт регулярный. Поэтому при снижение веса всегда есть правила: - измерять вес раз в неделю, лучше среда или четверг, утром, натощак, после посещения туалета - измерять раз в неделю объемы - грудь, талия, живот, бедра И окружность одного плеча и бедра, в верхней трети. - раз в 3 месяца делать биоимпеданс и отслеживать, что все идет как нужно, т.е. снижается жировая масса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. С 15 лет мучаюсь с лишним весом. Пробовала и спорт, и питание, но силы воли не хватает ни на что абсолютно. А после родов поправилась еще больше. Пила Джес+ и набрала ЕЩЕ БОЛЬШЕ. Могу ли я с помощью Оземпика или каких-либо препаратов скинуть вес? Рост 168, вес...
Здравствуйте! Снижение веса обычно начинают с модификации образа жизни - это коррекция питания, увеличение физической активности. Также следует обратить внимание на стрессовый фактор и нарушение сна. Следует проанализировать, какой вариант по спорту и диете вы выбирали, почему вы не смогли придерживаться и сделать правильные выводы, чтобы подобрать эффективное питание и нагрузку. Возможно были жёсткие ограничения. Возможно есть психологические факторы в пищевом поведении. Также рекомендуется изначально продумать и прописать свою цели и тактику ее достижения. Чтобы выстроить здоровое питание, которое не требует черезмерных усилий и поддерживать мотивацию обычно помогает врач-диетолог. Фармакотерапия возможна при неэффективности питания и физактивности в течение 3-6 месяцев. Помните, что только сами препараты без изменения питания могут не только не помочь и оказаться опасными для здоровья. Рекомендуется обратиться к врачу эндокринологу на очный прием для выбора препарата.
Здравствуйте, я спортсменка. Мне 33 года. Неделю назад приехала в Америку в Маями на гастроли , долгие до конца июля. Выступаю в шоу. Неделю назад я подвернула ногу, мне прописали мелоксикам и я три дня пока что его пропила. А вчера на физиотерапии , тренер дал мне сильнейшую...
Здравствуйте. Это могла быть овуляция, или лопнула киста яичника. Принмайте транексам 500 3р.день 3-4дня, любое обезболивающее если есть боли и естественно исключение физической нагрузки
здравствуйте, хотела узнать, я хожу занимаюсь в тренажерный зал третью неделю и правильно питаюсь (иногда если мне очень чего то захочется, я могу себе позволить съесть это чуть чуть). я уже потеряла кг 4, и в понедельник я очень захотела скушать пиццу, я съела два кусочка и...
я вам сразу все варианты на будущее расписываю. нет смысла погрешность если в питании есть - взвешиваться потом. Вы так до рпп дойдете, съели и съели, уже забудьте об этом. И дальше продолжайте как должно. Все отеки уйдут, не привязывайтесь к весам. правильнее худеть вообще не по весам, а по биоимпедансу контролировать сброс веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
28 ноября 2025 года была проверена операция ,лазерное ударение 3 внутренних и 3 внешних геморроидальных узлов .с января начала ходить в спортзал и буквально неделю назад возобновила сауну . 6 февраля 2026 г утром был стул не очень мягкий ,с потугами и потом пошла в спортзал и...
На здоровье