Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые ночные пробуждения
1 ответЗдравствуйте. Эта проблема с подросткового периода. Сейчас мне 39 лет. Встаю ночью 3-4 раза и при этом ем. Ложусь около 9ти вечера. Встаю в 5-6 утра. Очень редко сплю до утра без просыпания. Спасибо.
Елена, здравствуйте! С чем были связаны пробуждения в подростковом возрасте?
Страшные ночные пробуждения
1 ответЗдравствуйте! Последние месяцы со мной происходит нечто странное. Я просыпаюсь посреди ночи от дикого ужаса и не могу понять что происходит. страшное чувство дежавю, будто весь мир пытаюсь собрать по кускам, будто слов нет в голове, мысли обрывочные бессвязные и...
Здравствуйте! Вам нужно выполнить ЭЭГ или ЭЭГ-видеомониторинг. С результатами показаться эпилептологу и врачу-психотерапевту или психиатру.
Ночные пробуждения грудничка
8 ответовРебенку 7 месяцев без недели, вес 9 кг. Ребенок режимный с рождения, следую таблице по месяцам. 1 день распишу сразу: ВБ 7:00-9:00 Сон 30 мин ВБ 9:30-12:00 Сон 12:00-14:00 ВБ 14:00-16:30 Сон 30 мин ВБ 17:00-19:30 Всё ребенок ушел на ночной сон Кушает каждые 3 часа, последний...
Здравствуйте! Я предполагаю, что возможен переизбыток витамина Д (возбуждение) и слишком много дневного сна. Думаю, что витамин Д3 пока давать по 1 капле (500 МЕ) Попробовать убрать третий сон (30 минут в 16:30), замените его спокойным бодрствованием и сдвиньте ночной сон на 20:00-20:30. Пробуждение в 23:00 скорее это переход между циклами, если ребенок в 02:30 бодр и весел, значит выспался днём. Попробуйте утяжелённые рукавички или спальный мешок с длинным рукавом вместо пеленания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые пробуждения ночью
8 ответовЗдравствуйте! Ребенку 8 мес,на гв,ночью просыпается каждый час-40 мин. Укладывается опять только с грудью. Днем спит 40-1,30мин Вб 2,5-3 часа В 6 мес вылезли 2 зуба и затишье,хотя не больно давно,на протяжении 2 недель ,просыпаясь среди ночи, резко плачет во сне! Не...
Здравствуйте У ребёнка сильная ассоциация грудь -сон Можно плавно ввести белый шум или покачивания как ритуал на засыпание
Пробуждения от "галлюцинаций"
4 ответаЗдравствуйте, последнее время, около недели, стала по ночам просыпаться от так называемых галлюцинацмий, практически каждую ночь. В основном они тревожные ,к примеру то как будто падает что-то с потолка или какие то на стене пауки,насекомые, просыпаюсь с уверенностью что это...
Здравствуйте! Это может быть эквивалент пароксизмальной тревожности, но я бы назначила вам пройти ЭЭГ, чтобы исключить эпилептическую активность. Можно попить фенибут или анвифен 250 мг два раза в день после еды месяц.
Длительная депрессия .Проблемы на работе и дома. Устала от всего. На сегодня мелочь для других для меня как большая проблема. Хочу быть равнодушной.черствой эгоисткой. Но все воспринимаю "близко к сердцу". Пропала вера в людей,замыкаюсь в себе,нет радости ни в чем. Как...
Здравствуйте. Были ли у врача психотерапевта или психиатра? Принимаете ли какие-то препараты? С психологом можно заниматься и онлайн. Пройдите пожалуйста тест, пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqiielnp5d260373733
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость после пробуждения
6 ответовЗдравствуйте! Ребенку 7 лет ! У меня ребенок 2 день жалуется на усталость, когда просыпается после ночного сна, 7:20 у нас подъем и сразу говорит что я устал, в чем может быть причина, усталости?
Здравствуйте! Такое внезапное изменение может быть связано с начинающейся вирусной инфекцией, или наоборот перенесенным вирусным процессом, Ребенок мог активно не болеть, но организм в целом среагировал. Так же постоянная усталость, сонливость может буть признаком железодефицита. Важно соблюдать режим дня, вовремя ложиться спать. Если жалобы сохранятся, рекомендуется сдать общий анализ крови.
Бессонница, ранние пробуждения
25 ответовЗдравствуйте, такая проблема. Месяца 4 назад появились проблемы с дыханием. Появилось частое желание сделать глубокий вдох (каждые 5 минут). Это не сильно мешало, но я стал переживать и смотреть причины в интернете. У меня со школы иногда подергивались мышцы (фасцикуляции) и...
Здравствуйте! Рассеянные симптомы часто соответствуют тревожному расстройству. И сон часто нарушается при тревожном состоянии. Нехватка воздуха- это дыхательный невроз. Были ли у вас в семье родственники с повышенной тревожностью? Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Внезапные ночные пробуждения
4 ответаЗдравствуйте, мне 29 лет Последнюю неделю страдаю внезапным пробуждением среди ночи. Ложусь в 11, с засыпанием проблем нет. Обычно пробуждение происходит когда снится сон между 2 и в 4 часа утра, сердце чуть ли не выпрыгивает из груди, но довольно быстро успокаивается. Однако...
Здравствуйте, я рекомендую сделать суточное мониторирование экг по холтеру возможно, ночью происходит аритимия, сдать оак,гормоны щж( ттг,т3,т4).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкие пробуждения ночью
10 ответовДобрый день. Сыну 1 год и 3 мес, на ГВ, нареканий от врачей не было, сон совместный. Ночью сын резко просыпается, встает на карачки или же садится на попу и сразу плачет навзрыд. Так продолжается, пока не дам грудь. За одну ночь по 5-7 раз. Соску не берет, воду не пьет в...
Здравствуйте Это так называемый ночной террор Обычно может быть на фоне скачка в росте ,стрессе ,не соблюдение режима дня Обычно рекомендуют соблюдать режим дня Сбалансированное питание ,меньше сахара и магазинной химии Гулять не меньше 2 х часов в день Ограничить экранное время до 1 час в день В активные игры перед сном не играть Гулять вечером после ужина Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну ) Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости за 2-3 ч до сна ) Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным Так же внешние факторы влияют Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60% Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна