Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервы и новая работа
16 ответовУстроилась на новую работу, тут требуется концентрация внимания (офисная работа) нужно запоминать много информации и напоминать о важных вещах другим сотрудникам. Испытываю сильный стресс (много новой информации и новый коллектив), стесняюсь даже кушать перед новыми...
нужен или психиатр или психотерапевт. он продиагностирует и поставит точный диагноз. назначит психотерапию с психологом или психотерапевтом, если нужно, и при необходимости медикаментозную поддержку не переживайте, все будет хорошо
Не нравится работа ортодонта
6 ответовЗдравствуйте В ноябре 2022 года поставила брекет-систему в виду того,что был перекрестный прикус.Прошло уже 8 месяцев, а меня не устраивает работа ортодонта, с одной стороны верхние зубы перекрывают нижние зубы, меня это пугает, должно ли так быть?, с другой стороны нижний...
Если еле касаться - терпимо. Если прям смыкаете на них и сильно мешает - плохо. Обычно для этого ставят небольшие накладочки, чтобы не было таких гипер-контактов или одевают на брекеты защитные лигатурки с козырьком
Беременность 4 недели, зев сомкнут, были небольшие кровенистые выделения, закончились. Выписали траниксан 500 мг 2 таблетки 3 раза в день., Проджестан 200 мг по 3 раза в день внутривлагалищно., магний в6 по 2 таблетки 2 раза в день. В анамнезе 2 родов на сроках 28-30 недель,...
Здравствуйте! Конечно более полезно делать перерывы в работе , совершать прогулки. Но в любом случае, только одна сидячая работа не может привести к таким последствиям, как были у ва в анамнезе. Учитывая характер вашего вашей работы желательно делать небольшие прогулки или легкую зарядку после каждого клиента.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мужчина 25 лет. Интересует вопрос касаемо своего режима сна. Работаю с 16:00 до 4:00 утра по местному времени 2/2, работа не физическая, сидячая. В свободное от работы время занимаюсь спортом, веду активный образ жизни. Будут ли с таким режимом работы серьёзные...
Здравствуйте. Серьезных проблем быть не должно, если Вы достаточное количество часов спите, занимаетесь спортом и питаетесь рационально.
Боль в пояснице
7 ответовНесколько дней назад начала болеть поясница, больше с левой стороны, но отдаёт в живот иногда с двух сторон, левый яичник удалён, правый резекция, УЗИ проходила и сдавала анализы пару месяцев назад. У меня загиб жёлчного пузыря были проблемы со стулом, стала пить воду с...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. Упражнения при боли в спине https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендую , если сильные боли: Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) При грыже боль была бы боль и в ноге, если бы она сдавливала нервный корешок.
Вены на руках
5 ответовДобрый день. В последние дни болят кисти рук. До этого несколько дней было чувство постоянного онемения. Сегодня и вчера легкого жжения, немного венки вздулись на одной руке и будто бы тяжесть и чувство отечности. Работа сидячая, постоянно за компьютером . Можно ли какие-то...
Здравствуйте, судя по описанию жалоб и предоставленным фотографиям, никакой сосудистой патологии нет. Все жалобы больше всего характерны для проявления каких-либо неврологических проблем, поэтому рекомендуется очный осмотр врача невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность, 26 неделя. Работа сидячая, после рабочего дня кле доехала домой, резкая боль при движении и ходьбе ниже поясницы сзади справа. Сидя и в положении лежа не болит… по квартире передвигаться не могу сейчас. Что предпринять, что можно выпить из препаратов или может...
Здравствуйте! По клинике- корешковый синдром. Из препаратов сейчас можно только парацетамол 500 мг 2 рд 5-7 дней; местно можно растереть меновазином, либо нурофен гель. Обязательно носите бандаж для беременных, можно лежать на аппликаторе Кузнецова
Боль в пояснице
8 ответовУ меня сидячая работа за компьютером. Иногда возникают боли в пояснице. При физической нагрузке боль может усилиться. Также заметил что верхняя часть левой стопы как-будто онемевшая постоянно, только сама кожа. А пальцами шевелю свободно. С правой ногой все в пордке. Что это...
Здравствуйте! Необходимо начать с очного осмотра невролога для проведения неврологических проб. По результатам осмотра будет понятно о необходимости мрт поясничного отдела позвоночника.
Низкий уровень тестотерона
6 ответовЗдравствуйте! Мне 44 года, рост 160, вес был 60 кг, резко начал увеличиваться, сейчас 71. Перепады настроения, состояние хандры, менструальный цикл сбился, появляются отёки на ногах. Работа сидячая. Сдала анализы, низкий уровень тестостерона. Прочитала что это может быть...
Здравствуйте. Женщинам препараты тестостерона не показаны для повышения его в крови, патологии ищем когда гормон повышается выше нормы. Возможно перименопаузальный период, нужна консультация гинеколога. Вес может и от этого увеличиваться и сидячая работа влияет, можно ещё проверить ферритин, витамин д, ттг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в ногах
1 ответПостоянно мучают боли в ногах сзади, иногда с боку внутренней стороны. К врачу обращалась, сделали узи глубоких вен, сказали начальный варикоз, клапановая недостаточность. Выписали лекарство мазь траксирутин 2 раза в день(не помогает вообще), Детралекс таблетки снимал боль,...
Здравствуйте! Причиной болей в ногах может быть не только варикозная болезнь и тромбофлебит. Длительные боли требуют обследования, осмотра специалиста. Для это лучше обратиться к специалисту очно.