Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы крови
28 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, по анализу крови!!! Я пошла сдавать ОАК просто так, точнее, меня пугает то, что я худею сильно. При росте 165 см вешу 46 кг. Ранее тоже весила 48 примерно, но сейчас совсем(. В мае были роды у меня вместе с тяжелым течением ковида,...
Это незначимо,говорит лишь о том, что мало воды пьете, увеличить стоит питьевой режим
Расстройство пищевого поведения
7 ответовДобрый день. Очень мучаюсь от РПП. Озабочена своим внешним видом, лишними кг, постоянно худею, сижу на диетах, спорт и тд. Диеты были полностью сбалансированны, не жесткие, по бжу все нормально. В один момент просто срываюсь и начинаю есть большими количествами, не могу...
Здравствуйте, это все временные решения, флуоксетин не факт что подойдет и заходить на него тяжело бывает. Вам нужен не психолог, а психотерапевт, очень хорошо когнитивно поведенческая психотерапия помогает и при рпп, и при элементах окр.
Грудная клетка болит
1 ответруки сложно поднять, в центр груди очень сильно давит.
Здравствуйте, Александр Николаевич! Опишите, пожалуйста, подробнее ваши симптомы: - продолжительность боли - были ли подобные приступы раньше - началась боль в покое или с нагрузкой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Булимия
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, можно ли мою проблему считать болезнью "булимия"? Я просыпаюсь с утра с мыслью о том, что я худею и буду меньше есть еды, но к вечеру этого же дня я срываюсь и наедаюсь кучи разной еды, а потом пью слабительные средства и ругаю себя за это. Стоит ли...
Здравствуйте! То. что вы едите вечером является нормальным состоянием организма, ели Вы в течение дня ничего не едите. Организм компенсирует затраты. Если хотите худеть, обратитесь к грамотному диетологу, он составит сбалансированный рацион питания. Ну и сила воли , конечно. В противном случае, как вариант,можно на что-нибудь другое переключиться. Может быть Ваша мама не так уж и не права?!... Здоровья Вам и удачи!
После смерти дочери 20 октября ,ей было 29 лет, она лежала в реанимации на паллиативе 3 месяца. Решила сдать анализы на гормоны.Т4 и ТТГ в норме, а вот АОТП-800,болела ДТЗ в 2012 году,лечилась, все было в норме. Врач терапевт сказал возможно это на фоне стресса и предложил...
Здравствуйте. Наличие антител к ТПО - это риск развития гипотиреоза. Анализ на антитела больше не сдавайте. Цифра не важна. Важно то, что они присутствуют. Повторите анализ на ТТГ через 3-6 месяцев.
Гастропанель серьёзные отклонения?
12 ответовЗдравствуйте. Сдала гастропанель: PG1 - 14,1 (30-160), PG2 - 1,6 (3-15), PG1/PG2 - 8,7, Гастр (база) - 2,5 (1-7), Гастр (стим) - 5,4 (5-30), антитела Хел - 20,2 (0-30). Назначил врач, но на прием ещё не скоро. Очень переживаю. Что значат эти показатели? Из симптомов: сильная...
Здравствуйте! По результатам гастропанели -признаки атрофического гастрита. Необходимо сделать ФГДС для уточнения характера патологии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте. Обращаюсь к вам с такой проблемой. В подростковом возрасте стала возникать заметная прибавка в весе. То стресс заедала, то неправильное питание из-за работы. Спорт минимальный из-за пролапса митрального клапана. Всю жизнь борюсь, то худею, то набираю вес....
Здравствуйте.
Здравствуйте! После 2 родов резко набрала 30 кг, буквально за 8 месяцев! Уже 3 года вес держится , ни спорт ни диеты не помогают! Эндокринолог смотрела щитовидку и анализы, все в норме. Заметила что при месячных я ХУДЕЮ, уходят отеки, как только месячные заканчиваются снова...
Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св - это вы проверили 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Растяжки , как бороться ?
4 ответаДобрый день! Помогите с моей проблемой, не могу избавиться от растяжек, они у меня примерно с октября 2023 года, появились незаметно, переживаю , что виной всему варежка резиновая антицеллюлитная, я ей пользовалась часто. Растяжки на бедрах с двух сторон, в течении дня могут...
Здравствуйте используйте Контрактубекс 2 раза в день удачи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На 8 неделе беременности поставили ГСД, сахар был 5.2. Соблюдаю диету (на ее фоне худею), измеряю сахар дома глюкометром, выше 5 натощак не поднимался. На 12 неделе сдала анализ в поликлинике и сахар натощак 7.2( Почему может быть такое сильное повышение? Могла ли на...
Алина здравствуйте Чтобы дать вам правильные рекомендации Необходимо изучить ваш дневник самоконтроля Уровень крови венозной и из пальца на глюкометре могут отличаться но не значительно Ореховая паста какая ? Необходимо смотреть состав Есть наиболее точные откалиброванные глюкометры Можно сдать кровь из вены в лаборатории ( платной например) Вечером после 21.00 не кушать