Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
1 ответЗдравствуйте,хотела бы чтобы вы помогли справиться с проблемой страха смерти.На данный момент мне 16 лет ,но я очень сильно боюсь смерти без видимых оснований, боюсь "пустоты,ничего",которое как говорят многие будет после нашей смерти.Страз смерти меня преследует давно,но...
Доброе утро Страх смерти - естественный страх для человека. Но если он приобретает навязчивую форму, то нужно с ним работать. Все ваши мысли о смерти вызывают у вас тревогу, чем дольше вы их прокручиваете, и как следствие панической атаки. Вам нужно понять иллюзорность страха, что нет реальной опасности, каждый раз находить опровержение своим мыслям. Также хорошо в моменте тревоги и атаки научиться переключать внимание. Мысленно скажите стоп надвигающимся мыслям, наблюдайте предметы вокруг себя. Дыхание по квадрату, релаксация по Джекобсону, практикуйте медитации Прочитайте книгу Р. Лихи Свобода от тревоги
Невроз, страх
7 ответовЗдравствуйте! Не совсем уверена, что пишу по адресу, но всё же. В последнее время меня постоянно одолевает страх. Кажется, что болит сердце (часто измеряю давление), кажется, что болит голова, и конечно, накручиваю кучу разных диагнозов и жду того, что мне может стать плохо....
Здравствуйте,по вашим симптомам можно предположить что у вас тревожно-депрессивное состояние,вам необходимо обратиться к психотерапевту. На данный момент,я бы рекомендовала: - Валемедин 15 кап 2 р день-14 дней, Нерво-вит 2 т 3 р день-14 дней.
Страх сойти с ума
19 ответовЗдравствуйте! Два месяца назад возникла стрессовая ситуация, после которой в один из дней подскочило давление и пульс. Давление сбить не получалось, возник сильный страх за здоровье. После этого события, очень сильно зациклился на давлении и сердцебиении. Стал каждый день...
Здравствуйте, похоже на формирование тревожного расстройства, это не так страшно, лечится успешно. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или о анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замучила тахикардия
2 ответаЗдравствуйте.Последнее время меня замучила тахикардия , давление у меня 140на 90, но для меня это уже норм я женщина не худая и привыкла уже. но терапевт все равно приписала таблетки от тахикардия перстилол но от них в прямом смысле у меня поехала крыша ч стала терять мир и...
Здравствуйте. Для уточнения причины тахикардии рекомендуется выполнить анализы крови общий, на железо, ферритин, гормоны щитовидной железы ТТГ, СТ4.
Тахикардия Ибупром
5 ответовДобрый день, больше нескольки лет мучает тахикардия (в покое пульс выше 90, при нагрузке очень быстро выстреливает вверх - прогулка с собакой 130, подняться на 1 проем 140), мне 35 лет, ЕКГ в норме, Ехо в норме, Холтер в норме (несколько экстрасистол в сутки, со слов врачей...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, нет ли у вас лишнего веса? Какой образ жизни? Есть ли вредные привычки? Имеется ли физическая активность (спорт/прогулки)? Проверяли ли уровень ферритина, калия, магния? Может быть имеется какой-то стресс? Не злоупотребляете кофе, энергетиками? Измеряли ли вы ваше давление? В положении лежа пульс тоже высокий?
Синусовая тахикардия
3 ответаВ декабре 2023 года поставили диагноз всд. Повышенный пульс до 120 ударов в минуту,головокружения,потеря аппетита. Прошла месячный курс лечения у невролога, после чего была направлена к кардиологу т.к. тахикардия не проходила. По всем анализам все показатели в норме. УЗИ,ЭКГ...
Добрый день. Какое держится давление? У эндокринолога были? Гормоны щитовидной железы сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия синусовая
9 ответовДобрый день! 2 месяца назад переболела ковидом. Тахикардия возникла во время болезни.Участковый врач отмахивается по поводу лечения.. Сделала 2 недели назад ЭКГ но без изменений ставят синусовая тахикардия.Моментами нехватка воздуха и чувствую как сердце сильнее начинает...
Добрый день! Синусовая тахикардия характерна после ковид, добавьте к лечению магнелисВ6 форте по 1 таб 2 р/д утром, вечером, со временем пройдёт
Страх о потери
1 ответУ меня страх о потери сына , мысли плохие постоянно лезут , что я его потеряю , что с ним что то случится
Здравствуйте, Наталья, могли бы вы поподробнее рассказать о своем страхе?
Сердцебиение и страх
9 ответовЗдравствуйте начинается сильное сердцебиение хотя сердце здоровое переживаю с пустого места страх что в любой момент поднимется пульс что делать?
Здравствуйте! В таких случаях необходимо исключить тревожное расстройство, которое часто проявляется физическими симптомами. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
2 ответаЗдравствуйте мне 56 я очень часто болею вподаю в депрессию но что ещё хуже я очень боюсь умереть этот страх не даёт мне покоя по ночам я плохо сплю и очень часто плачу прошу вас если вы можете помогите мне
Добрый день. Вам нужно очно обратиться к психологу. В формате форума нельзя помочь.