Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, чувство тревоги
35 ответовЗдравствуйте! 2 года назад появилась бессоница, не могу уснуть до 3 часов ночи, а иногда и до утра. Появилось чувство тревоги, из-за этого не могу водить машину, т.к за рулем начинается мандраж, потеют ладони, хотя раньше такого вообще не было и за рулем была всегда спокойна....
Здравствуйте. В первую очередь нужно понять в чем причина тревоги и нарушения сна, и воздействовать именно на причину. Для этого сдать общий анализ крови, гормоны щитовидной железы (Ттг, т3, т4 свободный), обязательно витамин Д, ферритин крови.
Здравствуйте. У меня сложные отношения в семье. Вся проблема заключается в общении с сыном. Подозреваю, что у него проблемы с психикой. И сейчас он находится в депрессивном состоянии. 2 раза поступал в колледж. Но учиться не может. Хотя в школе до 7 класса был отличников....
Доброго дня. Подскажите пожалуйста, ваш сын когда либо занимался с психологом/ психотерапевтом, по поводу его состояния? Чем вы хотели бы помочь себе и ему? Вам нужны консультации психолога? Прежде всего, вашему сыну нужно пройти диагностику у клинического психолога, дабы понимать, действительно ли существует депрессия, возможно тревожное расстройство и другие эмоциональные показатели.
Тревожные мысли
40 ответовВ детстве страдала ОКР, как потом поняла, которое проявлялось в однотипных действиях, определённом маршруте. Не выполнив определённый ритуал, меня тяготили тяжёлые мысли. С возрастом частично это прошло. Но по нескольку раз выходя из дома проверяю все, часто мою руки....
Алена, здесь нужно выявить эту цепочку : мысли - действия - чувства. Увидеть, что когда Вы думаете о чем-то, что вызывает тревогу и возникает мысль что-то сделать, чтобы освободить себя - ТО, эти действия и есть охранные - нужно их выявить и постепенно отказываться от выполнения этого действия, при этом получая опыт, что и НЕ делая это действие тревога будет ослабевать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, что может быть, чем можно вылечить, недавно опухла щека, зуб болел, и видимо гной попал из зуба в горло, при отхаркивании и при высмаркивании чувствуется неприятный вкус и запах, опасно ли это? За ранее спасибо.
Добрый день. Вам нужен осмотр стоматолога или хирурга-стоматолога и санация полости рта. Все проблемы с зубами, сопровождающиеся гнойные процессом могут быть очень опасны
У меня псориаз. Пытался убрать это псориазное пятно мазью кловейт. Оно не убирается до конца, остается, как на фото. Помогите. Может есть мазь какая-то, которая уберет. Хотел встретится с девушкой. А с этим на пупке меня пошлют нафиг( Псориаз у меня появился лет 9 назад. Год...
Здравствуйте! В лечении псориаза рекомендуется: мазь Дайвобет 1 р в день 14 дней, затем - Дайвонекс 2 р в день 1 месяц. Для гигиенических процедур использовать гель Лостерин. Крем Лостерин для увлажнения кожи использовать на постоянной основе, после каждого контакта с водой.
Чувство тревоги о новорожденном
27 ответовДобрый день, помогите справится с чувством тревоги за ребёнка. В мае радила второго ребёнка, старшей три года, ходит в сад. И у меня постоянное чувство тревоги. Что я не справляюсь. Что они могут заболеть, особенно тревога за младенца, он ещё совсем маленький. От этого...
Наталья здравствуйте! Тревога это наш встроенный природой механизм. Вы конечно как мама хотите оградить от сложностей детей. Давайте посмотрим на вашу тревогу. Какие плюсы она даёт вам сейчас? Если перестанете тревожиться, то что будет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
61 ответЗдравствуйте,у меня был диагностирован психотерапевтом и психологи окр в конце марта (я ополаскивала посуду для ребёнка кипятком,боялась моющих средств и то как их смыла,боялась,что дотронусь до ребёнка грязными руками или на руках будет моющее средство не смытое, или дам...
Здравствуйте, вероятно, ваше состояние обусловлено тревожностью и окр . Данное состояние обычно не является опасным для вас и окружающих. Это состояние само собой не пройдёт, ухудшает ваше качество жизни, по этому имеет смысл посетить психиатра или психотерапевта, начать лечение . В плане лечения феварин отличный препарат. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Щекотание в горле чем убрать
8 ответовСейчас болею, есть сухой кашель, ночью только ложусь спать начинаются сильные приступы сухого кашля с сильным щекотанием в горле, приступы чуть не до рвоты, чем можно быстро их купировать ? Если теплое питье не помогает? Уже выпила пол таблетки Лоратадина, немного полегче,...
Здравствуйте. На ночь можно принимать Коделак Нео 1 за час - два до сна Идем ингаляции: пульмикорт 500мг+ беродуал 20кап+ амбробене раствор 4мл + физ раствор 4 мл
Навязчиве мысли
7 ответовЗдраствуйте. Меня зовут Алексей, мне 46 лет. Меня преследуют навязчивые мысли о том, что я ребенок (как меня кормят, переодевают, пеленают, моют, дают соску). Эти мысли стали постоянные. От женщин я тоже прошу относится ко мне как к ребенку, что осложняет отношения. В...
Здраствуйте. Возможно была какая то психотравма,может недолюбленость в детстве.необходимо поработать с психотерапевтом ,чтобы определить причину и проработать её
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день! принимал 4 месяца каждый день 45 мг миртазапин каликста, стало плохо, головная боль, боль в желудке по утрам и днем, плохое состояние. стал делать отмену , уменьшал дозу по 1/8 и перестал пить. до сих пор присутствует синдром отмены, проявляется : утром тревога,...
Здравствуйте! Можно попробовать прикрыться любым противотркыожнвм препаратом, например атаракс (если в 70 лет нет проблем с сердцем в виде аритмии), либо фенибутом. Вообще в данном возрасте надо аккуратно под контролем добавлять любой препарат.