Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я трус?
9 ответовДоброго времени суток! Мне 45 лет ,рост, вес, физиономия лица как у отморозка с большой дороги.. Когда я знакомлюсь с людьми у всех, практически без исключения создаётся такое впечатление..Но это не так. Я очень впечатлительный, доверчивый и боязливый. Я самое настоящее...
Добрый день! Причина вашего состояния - очень слабые личные границы, которые вы не умеете отстаивать. Вероятно, вас этому в детстве просто никто не научил. Простого способа избавиться от этого не существует, только усиленная работа над собой, чтобы постепенно выставить эти личные границы и уметь постоять за себя, иметь внутреннюю готовность отстаивать себя даже физически. В таких случаях большую эффективность показывает когнитивно-поведенческая терапия, поэтому вам нужно найти психолога или психотерапевта, который работает в таком методе. И да, будьте готовы к тому, что после того, как вы восстановите свои здоровые личные границы, окружающие внезапно осознают, что вы уже не такой удобный и мягкий, и количество ваших друзей и знакомых может несколько сократиться. Успехов вам!
Боюсь что это рак
27 ответовЗдравствуйте, мучают головные боли, не сильные но почти постоянно, присутствует легкое головокружение, появилось онемение правой стороны тела, поверхностное, тоесть я все чувсвтую ею. Так же с сегодняшнего дня присутствует тошнота, без рвоты. Имеются мушки в глазах, особенно...
Рекомендую очно обратиться к психотерапевту или неврологу для уточнения диагноза и подбора терапии
Отношения на дистанции
1 ответДобрый день! Меня интересуют отношения на дистанции. Мне кажется, я слишком сильно привязан к человеку и меня недооценивают. У меня такое чувство, что я отдаю слишком много, и это не цениться, хотя, я могу и ошибаться. Мик
Добрый вечер! Какой у Вас вопрос? Что именно Вы хотите изменить или что Вас не устраивает? Как давно у Вас отношения на расстоянии? И планируете ли Вы переводить эти отношения в реальность? Отношения на расстоянии довольно часто проблематично тем, что они на расстоянии, люди не видят друг друга и многое может быть не таким, каким Вы себе придумали в этих отношениях. Каждый случай индивидуален и нужно каждый случай рассматривать отдельно. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, если боюсь воды.
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема: боюсь воды, боюсь плавать в бассейне, боюсь утонуть. От этого не хочется жить: хочется спрыгнуть с 12 этажа.
Здравствуйте, Галия! Хотелось бы отметить ваше необычное имя, знакомлюсь с таким впервые, очень красивое. Галия, не хватает информации. Когда впервые вы с ним столкнулись? У вас был негативный опыт связанный с водой? Любые фобии связаны со страхом смерти и желанием быть в безопасности. Как ещё в обычной жизни проявляется ваш страх? В любом случае важно не только исключить провоцирующие факторы (например отказаться от посещения бассейна) но и обратиться за профессиональной помощью к врачу психотерапевту! Он задаст вам более глубокие вопросы и даст практические рекомендации. Самая главная ценность - это жизнь. Все испытания, что мы проходим точно посильны! Вы проходите этот путь не в одиночку, ведь людей с таким страхом достаточно большое количество. Большим подспорьем вам будет заручиться их успешным опытом в работе со страхом воды и поддержкой. Возможно есть какие то группы в социальных сетях с подобной тематикой. Все будет хорошо!
Боюсь идти к врачу
12 ответову меня проблемы со здоровьем, постоянный привкус во рту горечи какой то особенно на кончике языка, так же странные маленькие боли в желчном то большие, еда тяжело проходит очень боюсь что рак потому боюсь идти на обследование, мне двадцать лет что мне делать в таком случае...
Здравствуйте. Вам же некомфортно жить с такими симптомами.. их надо убирать.. А убрать их можно только тогда, когда будет ясна причина этого. Врачи же не создают заболевания, а лечат их;) У Вас синдром Жильбера, рефлюкс-эзофагит в анамнезе...просто сейчас у Вас скорее всего обострение состояния. Ничего страшного. Но повышенную тревогу тоже надо лечить. Здесь хорошо помогает психотерапия + можно пропить курсом противотревожные препараты (но они отпускаются по рецепту).
Я стал бояться
7 ответовПосле ранения стал какбуто слышать голоса но не понемаю что они говарят я боюсь что к добру это не предвидеть, скоро на задачу вдруг кто небуть постродает, стал бояться оружия
Здравствуйте, можно предполагать развитие птср. Вам стоит сообщить об этом в мед часть и проконсультироваться со специалистом очно или хотя бы найти психотерапевта для он-лайн консультации в видео формате.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заразиться вич и гепатитом
5 ответовЗдравствуйте, у меня довольно непростая ситуация. Я иду работать медсестрой, не имея опыта работы. Навыками не владею. Проблема в том, что пациенты бывают разные, и вич положительные и вич отрицаиельные и я боюсь заразиться уколовшись. Когда я пытаюсь сделать какую-то...
Здравствуйте ! Можно почитать статистические исследования по этой теме, чтобы Вы не просто испытывали страх, а примерно представляли реальный риск заражения (спойлер - он гораздо ниже среди медицинских работников, чем Вы себе это представляете; в среднем риск заражения среди медицинских работников в 2 раза меньше, чем в популяции). Возможно, стоит освежить в памяти информацию про пути заражения ВИЧ, про то, как передается вирус (например, просто попадания крови пациента на Вашу неповрежденную кожу недостаточно для заражения). Как вариант - использование двойных перчаток. Можно использовать, например, страховку. В случае заражения, возможно, удастся получи денежную компенсацию. В РФ этот рынок просто не сильно развит. Вот что совершенно точно стоит предпринять - так это поставить прививку от гепатита B (если у Вас ее нет) - полезная вещь.
Года 2 уже с тех пор как ребёнка отдала в сад начались тревожные мысли о смерти, был сильный стресс болел кот по моей вине, муж пошёл в дальнобой тоже сильный стресс, мысли по тому умрёт пусть умрёт,имён нет, но проиыируются когда думаю о дочке, она самая большая моя любовь,...
Здравствуйте. Судя по всему вы всегда были тревожной личностью, в настоящее время в связи с рядом перемен, тревога усилилась и вытекла в виде таких мыслей. Можно медикаментозно работать над этим, можно психотерапевтически, и третий вариант- комплексно!!! Лучший вариант ,- третий.
Боюсь своих болезней
1 ответУ меня уже давно обнаружился гастрит, но он в прицнипе себя никак не проявлял, однако перерос все же в хроническую форму. Сильные обострения начали еще в октябре 2022 года. Ходила по врачам, сидела на диетах и таблетках, лучше не становилось. Обследования делала, узи,...
Здравствуйте. То, что вы описываете, похоже на ипохондрию,и вам действительно лучше найти специалиста и заняться психотерапией. А параллельно проходить обследования и лечить другие неполадки, которые вас беспокоят. В целом ничего страшного не происходит. Просто в состоянии ипохондрии,мы все интерпретируем не корректно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью роаккутан 20 мг боюсь рецидива
25 ответовЗдравствуйте! Принимаю роаккутан 20 мг на вес 48-50. Степень акне была не большой у меня, пью С 19 ноября , где то уже получается 316 таблеток выпито. Очень боюсь что может быть рецидив , подскажите пожалуйста, набрала ли я кумулятивную дозу ? 🥹боюсь с них слезть, так как...
Здравствуйте Меня зовут Адамия Юлия Юрьевна-врач 1 категории. Ознакомилась с Вашим вопросом! Неправильная схема. Из-за этого рецидив может быть. Нужно принимать минимум 0.5 мг на кг. Те в вашем случае это 30мг. И чем быстрее пациента перевести на 1 мг на кг, тем лучше. В вашем случае это 2 таб по 20 мг и одна 10 мг. Если это опустить, то вами на данный момент Пропито 126 мг общей дозы на 1 кг. А нужно минимум 150 мг(при сильных и средних степенях акне) Те Вам необходимо дальше принимать . Теперь смысла нет менять дозу. Принимать по 20 мг минимум еще 60 дней. Нужно чтоб акне не было на лице месяца 2. Будьте здоровы