Что делать, если боюсь воды. — вопрос №2816544

Здравствуйте, Галия!

Хотелось бы отметить ваше необычное имя, знакомлюсь с таким впервые, очень красивое.

Галия, не хватает информации. Когда впервые вы с ним столкнулись? У вас был негативный опыт связанный с водой?

Любые фобии связаны со страхом смерти и желанием быть в безопасности. Как ещё в обычной жизни проявляется ваш страх? В любом случае важно не только исключить провоцирующие факторы (например отказаться от посещения бассейна) но и обратиться за профессиональной помощью к врачу психотерапевту! Он задаст вам более глубокие вопросы и даст практические рекомендации.

Самая главная ценность - это жизнь. Все испытания, что мы проходим точно посильны! Вы проходите этот путь не в одиночку, ведь людей с таким страхом достаточно большое количество. Большим подспорьем вам будет заручиться их успешным опытом в работе со страхом воды и поддержкой. Возможно есть какие то группы в социальных сетях с подобной тематикой.

Все будет хорошо!