Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, начались сильные панические атаки после операции по удаление вен , невролог прописал курс Стрезам три раза в день по 50 мг + Эглонил 50 мг в сутки , в течении одного месяца … очень боюсь пить эглонил вдруг собьется цикл и поправлюсь,...
Здравствуйте! Не брейтесь принимать препараты под контролем врача. Курс один месяц, маленькая дозировка (чем выше дозировка и длительнее прием, тем более выражено побочное действие). В вашем случае все должно быть хорошо.
Боюсь задержки
5 ответовдобрый день, я девственница, половых связей не было, но относительно недавно начались мои первые отношения, где очень много ласок, в том числе и интимных. мы с молодым человеком начали изучать эту сферу и пару дней назад (5 дней назад) попробовали впервые проникновение...
Здравствуйте. В этом случае беременность Точно исключена, она возникает только во время полноценного полового акта с эякуляцией во влагалище
Боюсь измерять ад
11 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема, я до жути боюсь измерять АД, причем оно у меня всегда нормальное, если я на дикой панике, колотится сердце, 120-150, и только тогда тонометр может показать давление 140, я успокаиваюсь и оно опять нормальное, я заметила, что чем у меня...
Здравствуйте. Страх не по наследству а именно так как вы росли в тревожной обстановке. И видели этот страх и впитали его. Пульс норма сейчас до 90 р в минуту. Повышение пульса и в ответ повышение давления своего рода как компенсация. Ничего страшного в этом нет. Работать над этим страхом нужно в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. Дистанционно либо очно. В один момент от этого не избавиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх Смерти
1 ответУ меня в последнее время очень часто возникает страх Смерти что когда ни будь я умру. Мне 16, часто бывают мысли что может начаться Ядерная война или когда я ни будь умру от стрости.
Добрый день Мысли о смерти естественны и нормальны для человека, как и страх смерти. Но если страх навязчив, и вы постоянно прокручиваете в голове негативные мысли, то такие мысли нужно отгонять. Вам нужно научиться переключать внимание. 1.Как только негативные мысли приходят, проговаривайте слово Стоп. 2.Можете выделять себе время на обдумывание этой мысли 15 минут в день, не больше, дальше переключаетесь на другие дела. 3.Также хорошо помогают медитативные техники. Переключайтесь с мыслей на наблюдение за своим дыханием. 4.Воспринимайте мысли просто как мысли, плывущие мимо вас, как облака, наблюдайте, но не воспринимайте всерьез, не придавайте оценке
Что такое ?
7 ответовСостояние что хочется плакать. Страшно от всего, периодически кажется будто головокружение, в обморок будто упаду и сразу думаю а вдруг рак мозга или сердце проблемы и я сейчас умру. Начинает то руку колоть то затекать что-то, то голову давит. Так почти полгода уже. Было...
Здравствуйте Я понимаю, что вам сейчас очень тяжело, и вы переживаете массу болезненных эмоций и физического дискомфорта. То, что вы описываете, похоже на выраженные симптомы тревожного расстройства и депрессии. Эти состояния могут проявляться в виде постоянного страха, соматических (физических) симптомов, таких как головокружение, боль, чувство давления, а также сильной апатии. После родов организм может испытывать гормональные изменения, которые способствуют развитию депрессии и тревоги. Это часто сопровождается ощущением беспомощности, апатией и боязнью за здоровье. Вы принимаете препараты но это го не достаточно , поэтому полезно сменить подход или попробовать различные виды психотерапии. Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть очень эффективной для работы с навязчивыми мыслями и страхами. Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом, который будет сосредоточен на ваших тревожных мыслях и научит вас справляться с ними.
Боюсь выходить на новую работу
6 ответовЗдравствуйте! Не работала пол года, сейчас выхожу на новую работу и очень боюсь, страх большой! Что делать и как перестать сильно тревожиться?
Ксения здравствуйте. А чего именно боитесь на новой работе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я боюсь учителеи?
2 ответаЯ когда иду на математику меня начинает трясти и мне становитьсяплохо. Что мне делать. Я боюсь учителя . Мы не можешь наити общий язык с мамои .я не могу потому что если я слышу что будет урок математики то я не могу нормально жить
Джамиля, здравствуйте. Страх защищает. Что если с уважением к своему страху обратиться, и к своему телу, которое как-то пытается разрешить это состояние через "меня трясёт", "мне плохо"? И тогда - что если заглянуть дальше этого страха... словно посветить туда немного фонариком... что стоит за страхом? какие мысли продолжает мозг? какие образы рисует? что может произойти в обществе учителя математики, в контакте, в общении с ним?
Боюсь приема ацилакта дуо
7 ответовВрач поставил диагноз бактериальный вагиноз. Прописал 10дн. Леминду и после 10дн. Ацилакт дуо. Леминду проставила, после пришли месячные. Теперь бы нужно ставить Ацилакт, но начитавшись, что он дает жжение и снова возвращает на круги своя. Прям боюсь его ставить. А можно без...
Я больше имел в виду - посмотреть в старый, что там с лактобациллами. Но контрольный мазок после лечения - всегда хорошо.
Боюсь заразиться бешенством
8 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи! Перед магазином стала надевать маску. Расправляя ее, стояла около пандуса. Когда надела, почувствовала что-то мокрое на губе. Я боюсь, что пока я расправляла маску, я коснулась пандуса, а на нем была слюна бешеного животного. Во рту у меня есть...
Здравствуйте, в данном случае вы не могли заразиться. Необходим обильный обмен слюны больного животного и вашей крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заразиться боррелиозом
16 ответовДобрый день! Разрезала тыкву. Из тыквы вылезло насекомое. Может просто паук. Но я переживаю, вдруг это клещ. Фото прилагаю. Сейчас он куда-то делся. Его нигде нет вокруг. Может он по мне ползает. Может где-то в квартире. Я боюсь заразиться боррелиозом от него. Я его в руках...
Здравствуйте! Не переживайте, это не клещ, а паук. Он не является переносчиком боррелиоза. Чтобы заразиться боррелиозом необходимо длительное присасывание клеща или при раздавливании клеща, когда остатки его контактируют с поврежденными кожными покровами.