Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной
1 ответПосле прекрасного состояния, резко началась депрессия. Уже 4 день без причины льются слезы,постоянное чувство тревожности. Не могу нечего делать, хочется плакать и лежать. Я не знаю что это, но мне нужна помощь.
Здравствуйте Полина! Важно понимать сколько по времени длиться "хороший период" перед спадом настроение и сколько длиться он? Похоже на биполярное расстройство, нужна консультация хорошего психиатра.
Не могу научиться справляться с приступами тревожности и паники, пытаюсь заниматься самолечением. Пью таблетки и капли, но ничего не помогает. Помогите выйти из этого состояния. что лучше принять? Как избавится от сильнейшего невроза?
Здравствуйте.В первую очередь прекратить заниматься самолечением.Думаю вам стоит обратиться за помощью к психотерапевту на очную консультацию,чтобы выяснить причины вашего состояния и назначить корректное лечение.
Дефицит по анализам?
9 ответовЗдравствуйте! Переодически сдаю анализы для выявления причин слабости и тревожности. Вчера сдала общий, коагулограмму, на инсулинорезистентность, ферритин и его компоненты, вит Д. Можно дать комментарий. Есть ли дефициты, нужно ли что то восполнять?
Здравствуйте, возможен профилактический прием витамина D, 1000mg каждое утро. По поводу коагулограммы имеются изменения в сторону гипокоагуляции. Подскажите, не принимаете ли каких -либо препаратов влияющие на печень, имеются ли кровоточивость/ синяки по телу, есть ли проблемы в печени, жировой гепатоз? Ранее были проблемы с коагулограммой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние апатии, внутренней тревожности, как будто голова не ссоя, жжение по телу, много чего ещё. Как это найти в своей голове и почему это со мной. Вопрос стоит в голове постоянно. Подскажите мне..
Здравствуйте! проходили какие-нибудь обследования? Это постепенно начиналось или резко? анализы (ферритин, ТТГ/т3/т4) сдавали?
Добрый вечер , сейчас активно рекламируют пептиды для усталых надпочечников гландакорт(пептидный комплекс А-17) это бад при тревожности и усталости , подскажите надо ли сдать гормоны перед его применением и если да то какие
Здравствуйте. Усталость надпочечников это недостаточность, можно сдать кровь на кортизол, ещё стоит сдать на ферритин, витамин д, в12, ттг, т4св. Бады для надпочечников принимать можно, но осторожно, могут быть аллергические реакции
Избавиться от застенчивости.
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что кроме аутотренинга, физкультуры, медитации преодолеть застенчивость, неуверенность в себе, если общаться боишься, не умеешь, поддержки искать не у кого. Как избавиться от тревожности? Можно ли самостоятельно преодолевая страх...
Добрый день! Все, чем Вы занимаетесь, способствует снижению тревоги и это похвально, что Вы это делаете. Но проблема находится намного глубже. Неуверенность в себе не возникает вдруг за один день, она формируется еще в детстве и теперь во взрослой жизни Вы сталкиваетесь с трудностями, но для того, чтобы эти трудности преодолеть нужна работать над собой с психологом. Ведь боятся Вы можете не всех людей, а определенных, возможно, это только мужчины, возможно, женщины, возможно Вы боитесь исключительно взрослых женщин, а те, кто младше Вас, Вы не боитесь. Все индивидуально и нужно разбираться. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
11 ответовЗдравствуйте! Какое лекарство можно пропить при ГВ, при тревожности и неврозе, не знаю, что со мной, как будто все тело гудит, в груди ком, хочется лечь, не приятное и не понятное общее состояние....
Здравствуйте. При ГВ можно глицин 2т 3 р в день + магне В6 1т 3 р в день 1 мес. Хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Транквилизаторы при ГВ нельзя, но можно некоторые антидепрессанты.
Что может быть с сердцем?
6 ответовПостоянная тяжесть на сердце при тревожности. Тревожное состояние практически постоянно из-за места нахождения. При тяжести на сердце частые вздохи глубокие, обычного дыхания не хватает. Так же бывают непроизвольные дёргания телом, беспричинный смех.
Да, такие симптомы могут быть связаны с птср.
Плохо после ОРВИ
7 ответовЗдравствуйте, сильно переболела ОрВИ. Во время болзни особо ничего не кушала. И сейчас чувство тревожности, тошнит от любой еды, ничего не хочется. Астенический синдром? Что мне пропить, чтобы убрать это состояние? Помогите пожалуйста.
Рекомендую Вам комплекс для иммунитета: -Витамин С 1000 мг в сутки -Витамин Д 2500 ме в сутки -Цинк 10 мг. Дополнительно сдать кровь на уровень ферритина , так как после вирусной инфекции, часто бывает его дефицит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые пробуждения
2 ответаЗдравствуйте! Беспокоят частые пробуждения уже как 2 года. Все это началось после развода. Сейчас тревожности и беспокойства нет , но пробуждения остались и появилась стабильность пробуждений, это каждые 2 часа. Засыпаю сразу после пробуждений.
Кристина, здравствуйте! Частые пробуждения каждые 2 часа является возможным признаком того, что нервная система до сих пор находится в фоновом напряжении, даже если внешне всё спокойно. Такое бывает, когда внутри остается что-то непрожитое. Вероятно развод был сильным эмоциональным потрясением и нервная система просто не вернулась в режим полного покоя. То, что Вы быстро засыпаете это хороший знак, говорящий о том, что у Вас сохранен ресурс. Поскольку сон тесно связан и с физиологией, и с эмоциональным фоном, то к решению Вашего вопроса надо подойти комплексно: - Обратиться к неврологу или сомнологу, чтобы исключить физиологические причины, а также по согласованию с врачом рассмотреть мягкую поддержку нервной системы. - Обратить внимание на психоэмоциональное состояние и при необходимости обратиться к психологу или психотерапевту для проработки последствий развода.