Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрая утомляемость
2 ответаДобрый день! Вот уже несколько лет замечаю, что просто нет сил на занятия спортом и любой другой активности. Стало трудно пойти, что-то сделать. Силы есть, только в первой половине дня после двух чашек кофе, потом остаток дня что-то делать очень тяжело.
Здравствуйте, нужно сдать дефициты. Общий анализ крови Ферритин , сывороточное железо Кровь на Вит 9,12 Кровь на витамин д Кровь на гормоны щитовидной железы ( ттг,т3,Т 4) Биохимический анализ крови стандарт Общий анализ мочи
Ферритин!
6 ответовПрофилактически сдавал некоторые анализы. Выявили повышенный ферритин . Нужно ли беспокоиться или просто пересдать еще раз через некоторое время ? Мужчина, 42 года, регулярные занятия спортом в зале, правильное питание. В данный момент высокий уровень стресса. Была легкая...
Не вижу повода для паники, с учетом, что у вас активная физическая нагрузка регулярная, и если была недавно простуда. Можно пересдать через месяц вместе с СРБ, он скорее всего несколько снизится, а СРБ будет в норме. Но если спорт у вас на постоянной основе, у вас все хорошо с питанием - то это и будет ваша норма, так скажем. Ведь когда строятся мышцы - там нужен миоглобин, который тоже включает в себя железо, и поэтому запас ферритина будет выше "обычных" людей. ВОЗ дает рекомендации новые по ферритину (но не все лаборатории еще это вводят), до 400 у мужчин - норма, при отсутствии признаков воспаления. и ДГЭ ваш тоже повышен, скорее всего,из-а спорта, потому что нужен тестостерон для мышц, плюс стресс. Там мне кратные цифры увеличения
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Девочке 10 лет занимается хореографией в школе искусств с 6 лет. Сейчас нам поставили Шляттера коленного сустава, болит под коленкой. Говорят врачи бросать занятия и меньше двигаться. Очень жалко бросать, но до операции тоже доводить не...
Доброй ночи! на счёт операции точно такого не стоит ждать... Во-первых, если и подтвердился этот диагноз-ничего страшного в нем нет, и по мере роста ребенка, все достаточно спокойно проходит- если конечно следовать не сложным рекомендациям. Для начала решить вопрос 1)с физическими нагрузками-а именно исключить все,что связано с прыжками- футбол, баскетбол,волейбол и тд., а также ходьба на возвышенную поверхность. А там будет видно,что полностью исключить, а что ограничить. 2) необходимо создать коленным суставам -комфорт, " покой"- тут или же стельки -лучше всего индивидуальные, которые будут выполнены с учетом стопы и Вашего заболевания и смогут перераспределять равномерно нагрузку на суставы, или же использовать динамический ортез на сустав- два использовать нецелесообразно, я рекомендую- на тот, сустав, который беспокоит больше 3)КУрсовое лечение физиотерапии ( у детей является , кстати основным)- по 10 процедур каждые 2-3 мес.Здесь все индивидуально и лучше после консультации физиотерапевта тк стандартом считается Магнит/лазеротерапия + Электрофорез с 3% р-м Cacl №10-каждые 3 мес. Не запрещается также использовать УВЧ или фонофорез с обезбол.мазями или лекарственный электрофорез с обезбол. препаратами такими как Новокаин или Лидокаин 4)ЛФК -под контролем инструктора ЛФК (Лечебная физкультура включает в себя щадящие упражнения на растяжку четырехглавой мышцы бедра и разработки подколенного сухожилия. Такие упражнения снижают нагрузку в месте крепления сухожилия для предупреждения его надрыва и травм) 5) В зависимости от жалоб и клинического течения лечащий ортопед может назначить повторные снимки через 6 -12 мес(динамический контроль)- и поменять схему лечения. Так как лечение в 90% случаев консервативное,но длительное ( от 1,5 до 5 лет) 6) Диета -использовать в рационе подростка, пищу богатую витаминно — минеральным комплексом Ко всему этому- можно использовать местно гели и мази -гели , лучше с охлаждающим эффектом (нельзя согревающие) по возрасту. В период выраженного болевого синдрома можно пропить короткий курс НПВС (3-5 дней -не более, дальше только под контролем врача и биохимическим анализом крови)-тоже по возрасту!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз у ребенка
1 ответЗдравствуйте! У ребенка 9 лет сколиоз отклонение 16 градусов, он может продолжать занятия каратэ, он спортивник занимается 4 года, бросать не хотим есть результаты в спорте. Мануальная терапия может остановить сколиоз и улучшить состояние, и не опасно в раннем возрасте её...
Здравствуйте! Вам не нужно делать мануальную терапию, если не хотите проблем! Обязательно нужно найти занятия ЛФК. Обычно они есть в диспансере спортивной медицины, кстати! Основная цель сейчас: избежать прогрессии заболевания, у мальчика ещё весь период роста впереди.
Не разговаривает , 1,5 год
18 ответовЗдравствуйте! Ребенок не разговаривает ! Даже мама папа не говорит, не указывает пальцем , не держит ложку , делали нэг могу приложить заключение , невролог назначил цераксон , помогит никуда нам ходить что делать для развития ??? Мы хотим на развивашки сейчас уже 3 занятия...
Здравствуйте, простые просьбы выполняет? Части тела учили? Знает? Мультфильмы смотрит?
Межполушарные доски
6 ответовНет возможности использовать межполушарные доски ежедневно в домашних условиях при занятиях с ребенком 8 лет, посещающим коррекционный класс (имеются проблемы с речью, с чтением и письмом). Возможно ли проводить занятия с помощью таких досок несколько раз в неделю и сколько...
Екатерина, здравствуйте. Вполне допустимо заниматься на доске 2-4 раза в неделю. Начинайте с того времени, которое выдержит ребёнок спокойно, не нервничая и не отвлекаясь. Проведите в таком формате времени несколько занятий, а потом можно прибавлять по несколько минут. В любом случае больше 30 минут однократно, скорее всего ребёнку будет тяжело заниматься, поэтому как достигнете этого времени, дальше можно не увеличивать, а оставить 30 минут. Если только ребёнок очень просит или хорошо занимается больше этого времени, тогда, пожалуйста, не ограничивайте его. Ещё очень удобно заниматься по программе. Я не знаю какая разновидность у вас, у меня баламетрикс и при покупке мне дали программу в печатном виде и на видео. И вот там расписано по каждому занятию. В любом случае эту программу можно купить отдельно, я думаю. Но, она нужна только в том случае, если вы будете заниматься сами, а если со специалистом, то у него программа будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаточность ТК 1 степени
17 ответовДень добрый! У дочки 6 лет по узи выявили недостаточность ТК 1 степени. Жалоб нет. Делали после изменений в экг (аритмия) , все фото приложены. Делали для получения справки для гимнастики. Опасно ли это? Из-за чего появилась? Можно ли продолжать занятия спортом?
Здравствуйте отклонений по обследованиям нет, спортом заниматься можно
Боль в шее
17 ответовЗдравствуйте, у меня начались боли в шее после занятия йогой, до этого не замечала каких то сильных симптомов. В течении дня не болит, только поспи сильных наклонах и характерный звонкий хруст, справа, боль тоже справа.помогите пожалуйста расшифровать рентген и что с этим...
Здравствуйте. Не вижу прикрепленного заключения по рентгену
Пупочная грыжа
1 ответЗдравствуйте! Ребенок 10 лет, по осмотру хирурга дефект пупочного кольца 0,7 см. Эффективно ли в таком возрасте/при данной проблеме попробовать занятия в бассейне и спец упражнения (пресс на животе и лодочка)? Можно ли надеяться на положительную динамику? или все-таки операция?
Здравствуйте. Данные упражнения эффективны в раннем возрасте. К 10 годам эффективность их резко снижается. Поэтому наилучшим вариантом будет операция. Особенно если это девочка. У девочек могут в будущем возникнуть проблемы во время беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образование возле ануса
1 ответЗдравствуйте, хотела спросить, у меня появился хвостик возле ануса после занятия сексом, что делать и как лечить? Может что нибудь подскажите? Не знаю что с этим делать, мешает даже помыться, хвостик растёт, подскажите пож что делать? Очень боюсь в друг что плохое.
Здравствуйте лучше обратитесь очно на осмотр к хирургу или проктологу