Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда я остаюсь дома одна неважно ночью или днем , если ночью то без света не могу а спать тем более , не могу понять в чем причина , так как с этой проблемой жить невозможно , постоянно болит голова и стресс , помогите пожалуйста как с этим справиться.
Здравствуйте, Софья! Для начала надо исключить физиологические причины. Если со стороны физиологии всё хорошо, то тогда работать с психосоматическими причинами, желательно, с помощью специалиста.
С осени начались панические атаки. Начала пить атаракс по 2 таблетки в день одна утром другая вечером. Через пару месяцев добавила эглонил по одной утром. Из дома с осени не выхожу страх что станет плохо, накрывает тошнота. Что делать ? Соматически здорова все анализы в норме
Здравствуйте! Эглонилом и атараксом не лечится тревожное расстройство, это симптоматическая терапия, которая не всегда даже купирует симптоматику. В первую очередь нужна очная консультация психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Выпила терапию от ВИЧ с магний в6 и железо в течении двух дней , не чего страшного
Здравствуйте! Не волнуйтесь, эти препараты совместимы с терапией ВИЧ, ничего страшного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аппликатор Ляпко, дарсонваль дома
18 ответовУ меня шейный остеохондроз. Раньше я использовала аппликатор Кузнецова, но сейчас мне кажется я привыкла и уже не ощущаю такого эффекта. Спазм мышщ шеи и плеч.прлпила мидокалм, проколола мексидол, пью от тревожности фенибут,мексидол в таблетках и нейробион. Я по совеиу...
Воздействие по 5 минут на одну пораженную область, всего за сеанс можно воздействовать на 6-7областей, курс 10 - 12 сеансов, повторять 1 раз в 3 месяца)
Ребенку 3 года 7 месяцев, делали узи, выявили конкременты до 3 мм. Сдали анализы. Повышен калий в суточной, повышен магний в разовой. Что это значит? Проблем не было, получается обследовали одно, нашли другое.
Здравствуйте прикрепите результаты узи обследования
Нервный тик
1 ответЗдравствуйте, дочке 9 лет, в 6лет были тики ( моргание, покашливание) ээг в 6лет показывало( дизоариентация мозговых ритмов)лечились энцефаболом и магнием, тики ушли на долго, щас нам 9лет и после ветрянки тики вернулись те же самые моргание и очень частое покашливание ,...
Здравствуйте! Давай рассмотрим, что можно сделать. Магний B6. Да, вы можете использовать тот магний, который у вас есть дома. Он содержит 48 мг магния и 5 мг пиридоксина (витамина B6). Эти компоненты помогают поддерживать нервную систему и могут способствовать уменьшению тиков. Дополнительные рекомендации. 1. Соблюдение режима дня. Постарайтесь организовать день дочери так, чтобы она имела достаточно времени для отдыха и сна. Усталость и стресс могут усугублять тики. 2. Избегание перегрузок.Ограничьте время, проведенное перед экраном (телевизор, компьютер, телефон). Чрезмерная визуальная нагрузка может усиливать тики. 3. Релаксация и дыхательные упражнения. Научите дочь простым техникам релаксации и глубокого дыхания. Это поможет ей справляться с напряжением и уменьшать частоту тиков. 4. Консультация с психологом. Если тики сохраняются или усиливаются, подумайте о посещении детского психолога. Он может помочь выявить возможные психологические триггеры и предложить методы управления ими. 5. Регулярные осмотры у невролога.Продолжайте посещать невролога для контроля состояния и корректировки лечения при необходимости. 6. Поддержка и понимание Очень важно, чтобы дочь чувствовала вашу поддержку и понимание. Постарайтесь не акцентировать внимание на тиках, чтобы не увеличивать её беспокойство. Совет по лечению: Следуйте рекомендациям вашего невролога и принимайте назначенные препараты согласно инструкции. Если возникнут вопросы или сомнения, обязательно обсудите их с врачом. Надеюсь, эти советы помогут вам и вашей дочери справиться с ситуацией. Желаю скорейшего улучшения!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пришёл к ревматологу, когда мне было 22, по причине боли в спине и суставах всего тела, всё сопровождалось бессоницей, на протяжении 2 лет. Сдавал анализы, нечего обнаружено небыло. Поитогу был сделан вывод о дефиците магния из-за тяжёлых физических нагрузок и тревожности....
В первую очередь,чтобы говорить о наличии артрита,воспаления сухожилий и связок важно визуализировать изменения на узи. Рентгенография не дает информации о мягких тканях. Поэтому она не заменяет узи. Выполняют узи беспокоящих суставов. По позвоночнику -те отделы,которые беспокоят смотрят на МРТ. И оценивают эти исследования. Тогда уже можно будет дать рекомендации относительно болевого синдрома. Касаемо магния -смотрят экскрецию магния с мочой,а не в крови,чтобы говорить о дефиците,в крови уровни витамина В12,фолиевой кислоты,В6,В1.
Врач выписал мне магний б6 при беременности 9 неделя. Я взяла дозировку 600, после дня приема начал живот немного тянуть. Боюсь теперь. Это нормальная дозировка? Может я переборщила с дозировкой. В аптеке дали такой
Здравствуйте, магния много не бывает, 600 мг в виде солей лактата цитрата хелата и т.д это очень мало, там в инструкции должно написано в перерасчете на чистый магний сколь мг. Вот вам нужно, чтобы суточная дозировка в перерасчете на чистый магний была не менее 600мг, не переживайте, можно вставить свечку с папаверином
Добрый день ! Я подскальзнулась дома на мокром кафеле и упала между стеллажей и столом . Разбила голову в двух местах ( практически симметрично . Из одной раны вытекло много крови , вторая просто царапина .проживаю в Турции . Сделали КТ , сказали что череп вроде цел , но...
Здравствуйте. Прошло уже три недели и столбняком Вы уже не заболеете .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Может ли быть температура 37.0-37.1 если дома душно?
Здравствуйте. Да, очень даже может.