Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если бессонница от навязчивых мыслей, а если засыпаешь то постоянно просыпаешься
27 ответовздравствуйте, у меня уже пол года панические атаки и сама по себе я осень тревожный человек, психиатр назначал фенибут, атаракс, это все бело отменено, так как на фоне этих препаратов было низкое давление. сейчас хожу к психологу, но начало замечаться опять какие то спутанные...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции. Попробуйте убрать стрессовые триггеры, которые вызывают волнение и страхи. Минимизируйте их.
Боли в левой части лица
22 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, это воспаление тройничного нерва? Как себе помочь? Сегодня третий день, внезапно начались странные ощущения по левой стороне лица. Ощущения как будто оголенный нерв, очень неприятно дотрагиваться к лицу, напоминает чувство жжения, даже...
За год могли возникнуть изменения.
Зуб мудрости близко к нерву
1 ответЗдравствуйте, Очень болит зуб мудрости, сказали, нужно удалять. Сделали снимок - он проходит очень близко к нерву, плюс расположен в самом углу челюсти и еще и упирается в другой зуб, образуя полость. Если заденут нерв, может ли быть паралич лица? Также что будет с...
Добрый день! Вы уверены, что перед операцией хотите увидеть весь список осложнений, которые могут быть? Я не рекомендую нагружать психику перед данной операцией, при грамотном подходе и соблюдении рекомендаций все будет хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , обращаюсь п вам за помощью . Основной диагноз у меня паралич Белла, лечусь уже месяц почти, на рентгене обнаружили верхнечелюстной синусит справа, пошла к Лору, выписали Синупрет, капли в нос синсэфрин, олифрин, лечилась неделю , вчера сделала снимок улучшений...
Здравствуйте Прикрепите фото снимков к вопросу Как дышит нос, есть насморк? Есть ли головные боли при наклоне головы вниз?
Протрузии дорзальные
40 ответовЗдравствуйте у меня есть заключение мрт шейного отдела,его делала год назад,снимок нужен был ревматологу,меня ничего не беспокоило и я не стала заниматься вопросом шеи.Сейчас стали сильные головные боли,боли в шее,онемения.Начиталась в интернете таких ужасов,что по-моему...
Здравствуйте. Прикрепите обследования, пожалуйста. Головная боль давящая, пульсирующая? Где локализуется? Постоянная боль или периодами? Чем то сопровождается?
Непереносимость жары
13 ответовДоброго времени суток. Такая проблема, последние 2 дня у нас в городе очень душно, солнце и жарище под 30 градусов. У меня очень отвратное состояние, настроение на 0, я не могу нормально спать из-за этого, сбит режим. Иногда когда вырубаюсь и через минуту просыпаюсь в бреду,...
Здравствуйте! Описанное не является патологией. Но, естественно, когда нет нормальных фаз сна и бодроствования организм истощается. Попробуйте попить Мелаксен или Дормикинд. Можно включить вентилятор в соседнем помещении с открытой дверью в вашу комнату. Кондиционер в таких случаях спасает лучше. Можно хотя бы задать нужную температуру воздуха. Организм со временем садаптируется к данным температурам воздуха. Не волнуйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
3 ответаЗдравствуйте, меня уже на протяжении двух лет беспокоят панические атаки , периодически случается сонный паралич . Я запуталась и совсем уже не понимаю эту жизнь , недавно умер дедушка, но я это ещё осознать не могу . Я живу и работаю а Питере , но из-за сложившейся ситуации...
Добрый день! В чем заключается ваш вопрос?
Оперировать ли грудь
10 ответовЗдравствуйте, врач на узи дала заключение кистоаденома молочной железы правой стороны в динамике с увеличением,Фиброзно-кистозная мастопатия (с права в динамике с уменьшением,слева стабильно).Дуктэктазия,ЛАП подмышечных л/у с 2-х сторон и сказала оперировать,если я откажусь...
Здравствуйте По данным УЗИ описаны множественные кисты и крупная киста с густым содержимым ("кистаденома"). Такую кисту можно пунктировать. Показаний для операции я не вижу. С целью профилактики кистообразования нужно начать приём препарата Индинол форто по 1 капсуле 2 раза в день 3 месяца - далее УЗ-контроль
Здравствуйте. Собака ходит писать раз в день. Раз в 2 дня какал ( обычно все это делал гораздо чаще). 2ой день какие-то спазмы небольшие в районе живота и задних лап. Аппетит хороший, рвоты и диареи нет. Когда прихожу домой, то он немного вялый, потом расхаживается и...
Возраст?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По стафилококку
8 ответовЗдравствуйте! У меня сука дратхаар 3,5 года. Повязали, сейчас родила. Во время беременности под мышками передних лап вылезла шерсть. Не чешет. Анализы показали, что это стафилококк. Подскажите какими препаратами сейчас можно лечить, она ещё кормящая? И на щенков это перейдет?...
Кормящей- можно. Можно и щенкам- по 10 капелек фага в пасть 3 раза. Фаг разрешен новорожденным детям. Хлорфиллипт наружно кормящей можно. Он безопасен. Лечите своих питомцев- пусть будут здоровы