Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
16 ответовМне 47 лет. Уже долгое время страдаю нарушениями сна. В последнее время стало совсем плохо. Засыпаю около 1 ночи и просыпаюсь в 4, и разбитая весь день. Иногда удается доспать: засыпаю к 7-8 и сплю до 10-11. Тогда еще чувствую себя более-менее, но вся жизнь уходит на борьбу...
Здравствуйте. Просыпаетесь с чувством страха или просто пропадает сон и более уснуть не получается? Все верно, зопиклон регулярно пить нельзя, он дает привыкание. Золофт в том случае если действительно есть тревожно-депрессивный синдром. если нет то смысла в препарате нет, сон не улучшает. Из препаратов обладающими снотворным эффектом - Феварин. Атаракс, Фенибут. Пробовали ли Вы что-то из этого? Я считаю смысла нет ни в Ципралексе, ни во Флуоксетине. Они могут как дать сонливость так и нарушить сон еще больше.
Девушка, 21 год. Вчера вечером я скушала около 4-5 вкусных груш, недавно купленных на рынке. Потом начались головная боль и тошнота. Они мучали меня всю ночь, спала в полудреме, ощущая, как сильно тошнит. Утром проснулась вся разбитая и неотдохнувшая, началась сильная рвота....
Здравствуйте. Симптомы пищевого отравления долго не беспокоят,не переживайте. От боли в горле пастилки с лидокаином, например стрепсилс. От тошноты и рвоты церукал вм, внутрь мотилиум 1т 3р в день. Пища механически, термически и химически щадящая, обильное питье воды комнатной температуры. Для восстановления смекта 1пак 3р в день, омез 20мг 1р в день 3 дня. Профилактика: - не употребляйте продукты с истёкшим сроком годности и (или) хранившиеся вне холодильного оборудования; - разграничьте хранение в холодильнике сырья и полуфабрикатов и готовой к употреблению продукции; - тщательно мойте овощи, фрукты, ягоды и зелень перед употреблением; - не приобретайте и не употребляйте плодоовощную продукцию с признаками порчи; - не приобретайте консервы с нарушением герметичности банок, бомбажные, с ржавчиной, деформированные, без этикетки; - не приобретайте пищевые продукты с нарушением целостности упаковки и без маркировочных этикеток (ярлыков); - при приготовлении пищи соблюдайте личную гигиену: всегда мойте руки перед началом приготовления пищи и после контакта с сырой продукцией; - регулярно мойте с моющими средствами все поверхности и кухонные принадлежности, используемые для приготовления пищи; для обработки сырых продуктов необходимо пользоваться отдельными ножами и разделочными досками;
Бессонница вторые сутки и нарушение сна
17 ответовПри попытках уснуть не проваливаюсь в сон. Закрываю глаза и начинает нарастать тревога, сковывает грудь, постоянно хочется сделать глубокий вдох, чувствую как пульсирует все тело, бьется сердце и этот стук слышно очень в ушах. Трясутся руки и ноги, не владею своим телом и от...
Диана, добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Захлебнуться от срыгивания
17 ответовЗдравствуйте! Моей малышке идёт 4 месяц, она стала хорошо держать головку и крутить ей по сторонам, в кроватке сама выбирает в какую сторону ей повернуться. Валики не спасают, появились силы их отодвигать, в них смысла больше нет. После каждого кормления ношу столбиком четко...
Здравствуйте. Если у грудного ребенка замечены следующие симптомы, стоит ехать на консультацию к педиатру: у малыша старше четырех месяцев срыгивание происходит более трех в сутки; происходит срыгивание большого количества пищевых масс; ребенок плохо набирает в весе; в отрыжке присутствует слизь, желудочный сок, кровь или неприятный запах; малыш тревожен, не может спокойно спать, его мучают колики, повышенное газообразование или проблемы со стулом; при кормлении ребенок давится пищей; грудничок срыгивает даже после того, как съел небольшое количество пищи; срыгивание сопровождается повышенной температурой, потерей веса, снижением аппетита, вялостью, нарушением стула и другими симптомами. Если ребенок срыгивает через 2 часа после кормления, это тоже считается патологией. Берегите себя, с уважением, Крылов Сергей Васильевич.
Страхи, тревожность
10 ответовДобрый день! Мне 36 лет. После рождения детей какое-то постоянно странное тревожное состояние. Сначала мне казалось, что я чем то заболею неизлечимым, постоянно прощалась с жизнью, ходила по врачам, потом стала постоянно переживать за своих детей. Любая болезнь, ссадина, меня...
Здратвсвуйте, описанные вами жалобы имеют психогенный характер и главное тут это не препараты, а работа с псих=отерапевтом. Из препаратов показаны противотреводные препараты и антидепрессанты, они подбираются психотерапевтом, есть психотерапия онлайн, когда не нужно никуда ходить, сеанс идет через видеосвязь, работа со своими эмоциами это самое главное.
Бессонница от сертралина
7 ответовЗдравствуйте, мне диагностировали бессонницу на фоне депрессивного расстройства. Мои диагнозы: пост-травматическое стрессовое расстройство, реккурентное депрессивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство. И назначили лечение (с октября): Габапентин 300 мг...
Здравствуйте! 1,3 - поменять время приема сертралина на утро, так как антидепрессант стимулирующего действия, его не принимают в вечернее время. 2 - если не поможет пункт 1, значит можно добавить к лечению нейролептик со снотворным действием, допустим Кветиапин или хлорпротиксен. 4 - если резко повысили дозировку со 100 мг на 200, то это могло ухудшить сон, так как дозировку повышают постепенно с шагом 25-50 мг. Предполагаю, что повысили дозировку по причине ваших диагнозов, они лечатся преимущественно высокими дозировками антидепрессантов, во избежание риска рецидива в дальнейшем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
18 ответовЗдравствуйте, с октября месяца мучают головные боли, они разные то боли напряжения, то мигрень, то просто давит виски, то в лобной доли. Бывает незначительно, бывает сильно. При этом прям разбитость с самого утра, сонливость, озноб часто без температуры. Бывает как мешки под...
Здравствуйте. Ферритин и витамин Д в идеале должны быть равны весу тела, если ниже, то это хоть и лабораторная норма., но недостаточно для адекватного снабжения клеток. По поводу профилактического применения противопаразитарных препаратов. Паразиты напрямую от кошек не передаются, даже если у кошки или собаки есть глисты – сначала яйца должны попасть в почву пройти там цикл развития и затем с землёй попасть в ротовую полость человека либо от другого человека, а напрямую – нет. Конечно домашних животных надо возить периодически на осмотр в ветеринарную клинку и делать вакцины и обработку, но связи головной боли, головокружения и сонливости нет с ними. Наоборот - это антидепрессант и иммуномодулятор для организма. Рекомендую ведение дневника головной боли (мигребот) в течение 1 месяца, можно найти в интернете. Дневник головной боли — верный способ получить точный диагноз и правильно лечиться. Каждый день Мигребот будет задавать вам несколько вопросов. Если бот заметит, что вы перебираете с обезболивающими или приступы стали чаще – предупредит вас. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Тревожность
12 ответовОколо года появляется какая-то «тревожность», могу проснуться утром и весь день ходить разбитая, это не проходит пока не лягу спать, появляется тошнота, ломит как будто все тело, какое-то предобморочное состояние, мысли тревожные и не могу ничего с собой сделать и не знаю как...
Алена, здравствуйте! Пройдите, пожалуйста, тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Потение не с того не всего
10 ответовДобрый день! Перед месячными немного потела, я даже особо не обратила внимание , подумала пмс , так проявляет , так уже было. Месячные кончились , стала потеть по ночам , сон прерывистый, часто стала просыпаться мокрой , днём все в порядке было , подумала , что жарко ,...
Здравствуйте. Скорее всего потливость вызвана тревожностью, при этом активируется вегетативная нервная система и может появится потливость и похолодание конечностей. Можно порекомендовать пройти шкалу тревоги в интернете, при отклонении проконсультироваться с психиатром, тк самостоятельно справится с тревогой бывает сложно. Анализ на ВИЧ и флюорографию рекомендуется сдавать всем ежегодно, но причин подозревать эти заболевания нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал был глубокий сон
60 ответовОбратилась как то к врачу с диагнозом ГТр поставили. Была тревога отсутствие сна , паника боязнь выходить из дома отсутствие аппетита не хотела и не могла нечего делать просто не было сил не на что тревога больше везде и всюду прокапали в стационаре На дом выписали...
Здравствуйте. Грандаксин обладает стимулирующим действием, поэтому его прием осуществляется до 16.00, более поздний прием ассоциирован с риском нарушений сна. Обычно в подобных случаях рекомендуется отмена грандаксина. Миртазапин в низких дозах (7,5-15мг) обладает снотворным эффектом и может быть использован в качестве симптоматического средства , хотя и не является препаратом выбора. Кроме того, требуется уточнение диагноза для определения тактики лечения, так как в терапии тревожных расстройств и циклотимии применяются различные стратегии.